SVENSSON INDUSTRIAL ARMORTECH TFT [60/65] Нагрудный передатчик пульса кардиодатчик

-61-

Нагрудный передатчик пульса (кардиодатчик)

Примечание: Тренировка автоматически остановится, если компьютер не

будет получать сигнал вашего пульса. Проверьте правильно ли надет нагрудный

кардиодатчик.

• Передатчик измеряет пульс в режиме реального времени, что является

наиболее надежным способом измерения пульса во время тренировки.

• Передатчик полностью водонепроницаем, частота пульса измеряется очень

точно.

• Исследования показывают, если пользователь остановится во время

тренировки и измерит пульс, то пульс покажет снижение на 10-20 ударов

в минуту.

• Конструкция нагрудного передатчика пульса полностью создана для

комфортной носки.

• Конструкция создана из надежных материалов, на нее не влияют ветер,

дождь и влага. А качество остается надежным и долговечным.

• Продолжительность использования нагрудного передатчика составляет

2500 часов. При условии тренировок по 10 часов в неделю, срок

использования составит 5 лет.

Рекомендации по выбору интенсивности тренировки

Основным показателем интенсивности тренировки является изменение

частоты пульса. Перед началом занятий целесообразно измерить свой пульс

в состоянии покоя и в дальнейшем использовать это значение в качестве

опорного. Нормальная частота пульса зависит от возраста и особенностей

телосложения. Для здорового человека среднего телосложения максимальная

частота стрессового пульса (пульс на пике нагрузки) рассчитывается по

формуле 220 – возраст. Наиболее интенсивное сжигание калорий происходит

в так называемой «аэробной зоне», которая находится в пределах 60–80% от

максимального стрессового пульса.

Например, для 40-летнего человека: