Beurer SL10 [141/160] Informacje ogólne

Beurer SL10 [141/160] Informacje ogólne
141
1. Informacje ogólne
Dlaczego sen jest tak ważny?
Spokojna noc zwystarczającą ilością snu ma ogromne znaczenie dla dobrego
samopoczucia fizycznego ipsychicznego. Dzieje się tak m.in. dlatego, że podczas
snu przetwarzamy nowe doświadczenia oraz wzmacniamy kondycję duchową ifi
-
zyczną. Urządzenie ułatwiające zasypianie SL 10 DreamLight firmy beurer zostało
zaprojektowane specjalnie zmyślą oułatwieniu procesu zasypiania.
Urządzenie wyświetla kolorowy, pulsujący krąg świetlny na suficie pokoju. Czło
-
wiek oddycha zgodnie zwyświetlanym światłem iuspokaja się.
Można wybrać jedną z2 różnych technik oddychania („RELAX” oraz „4-7-8”).
Dlaczego tak trudno nam zasnąć?
Jeśli musimy zmierzyć się ze stresem istanami lękowymi, nasz autonomiczny
układ nerwowy przechodzi wstan alarmowy. Do ciała uwolniony zostaje hormon
stresu– kortyzol, który hamuje produkcję hormonu snu – melatoniny, co zkolei
powoduje bezsenność.
Urządzenie ułatwiające zasypianie pozwala na przywrócenie stanu równowagi
autonomicznego układu nerwowego. Spokojne wdychanie iwydychanie powietrza
wrytmie światła odwraca nas od naszych myśli iogranicza aktywność mózgu.
Zwiększa się ilość tlenu we krwi, wydzielanie kortyzolu obniża się izwiększa się
produkcja hormonu snu, melatoniny. Skraca to iułatwia proces zasypiania.

Содержание

Скачать