![Yamaguchi Fitness Bike Руководство по эксплуатации онлайн [37/46] 801343](/img/pdf.png)
Yamaguchi Fitness Bike Руководство по эксплуатации онлайн [37/46] 801343
![Yamaguchi Fitness Bike Руководство по эксплуатации онлайн [37/46] 801343](/views2/2033097/page37/bg25.png)
37
Рекомендации
1. Если частота сердечных сокращений слишком низкая, увеличьте скорость выполнения
упражнения или нагрузку.
2. Если частота сердечных сокращений слишком высокая, уменьшите скорость выполнения
упражнения или нагрузку.
3. Если вы чувствуете, что тренироваться трудно, но до конца занятия еще много времени,
сократите время тренировки.
4. Если ваша частота сердечных сокращений не возвращается быстро к норме в течение
5–10 минут (кроме исключений), уменьшите физическую нагрузку.
Внимание: Приведенные выше данные частоты сердечных сокращений предназначены
только для справки. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных
данных и методов тренировок!
Содержание
- Описание устройства 3
- Ключевые особенности 4
- Описание деталей 6
- Комплект поставки 8
- Сборка тренажера 10
- Поднять опустить 24
- Регулировка тренажера 24
- Перемещение тренажера 32
- Виды сайклинга 33
- Hook overhand 34
- Extended aero 35
- Управление частотой сердечных сокращений 36
- Разминка 38
- Меры предосторожности 40
- Противопоказания 43
- Хранение и уход 44
- Технические характеристики 45
Похожие устройства
- Maunfeld EGHS.43.73CS/G Руководство по эксплуатации
- Vitek VT-8348 Руководство по эксплуатации
- Dareu EH745s White-Purple Руководство по эксплуатации
- Oursson MM1702/WH Руководство по эксплуатации
- Oursson MM1702/BL Руководство по эксплуатации
- Liebherr EFL 3055-20 001 Руководство по эксплуатации
- Oursson MM2005/WH Инструкция по эксплуатации
- Liebherr EFL 3056-20 001 Руководство по эксплуатации
- Oursson MM2010/DC Руководство по эксплуатации
- Liebherr EFL 4655-20 001 Руководство по эксплуатации
- Liebherr EFL 4656-20 001 Руководство по эксплуатации
- Kodak WPZ2 Yellow Руководство по эксплуатации
- Kodak WPZ2 Red Руководство по эксплуатации
- Kodak WPZ2 White Руководство по эксплуатации
- Kodak WPZ2 Blue Руководство по эксплуатации
- Thunderobot 911 Air XS D Руководство по эксплуатации
- Thunderobot 911 M X7 Руководство по эксплуатации
- Delonghi ECAM450.65.S Агент Руководство по эксплуатации
- ND Play Динотур Руководство по эксплуатации
- ND Play Туманный намек Руководство по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения