Huawei WATCH Ultimate Black (CLB-B19) [12/27] Лактатный порог

Смарт-часы HUAWEI WATCH Ultimate модель CLB-B19

Описание устройства

2 Функции устройства и

сценарии использования

Версия 01 (2022-11-20)

Конфиденциальный документ Huawei

2.2.5.5 Частота пульса в состоянии покоя

Частота пульса в состоянии покоя— это стабильная частота пульса,

измеряемая, когда человек бодрствует и расслаблен. Продолжительные

регулярные упражнения могут улучшить работу сердца и снизить частоту

пульса в состоянии покоя.

2.2.5.6 Лактатный порог

Измерение и использование данных лактатного порога

С помощью часов можно вручную настроить измерение пульса лактатного

порога. Значение формируется после пробежки с заданной скоростью,

подсказываемой часами. Процентное значение пульса лактатного порога

используется для повышения точности разделения на пульсовые зоны.

Измеренное значение пульса лактатного порога вводится во время настройки

пульсовых зон в соответствии с требованиями к тренировкам.

В автоматическом режиме часы измеряют пульс лактатного порога во время

тренировки автоматически, как только выполняются заданные условия, и по

окончании тренировки выводят точное значение.

2.2.6 Новая система Huawei для оценки беговых способностей

на основе показателя индекса бега (RAI)

Индекс бега (Running Ability Index; RAI) служит для оценки эффективности

техники бега, степени выносливости и определения уровня бегуна.

Например, на основе данного индекса спортсмены ранжируются по местам

после забега или завершения тренировки. Индекс помогает оценивать

спортивную форму и отслеживать прогресс. RAI в реальном времени отражает

ваше текущее состояние, то есть беговые способности после завершения

занятий в этот день (поэтому данное значение будет колебаться). Актуальный

RAI — это ваше фактическое состояние, которое вычислено на основе

последних показателей бега, полученных в реальном времени. Индекс

используется для прогнозирования параметров бега, которых вы можете

достичь в ближайшем будущем, а расчетные показатели можно использовать

для определения вашего темпа, соответствующего определенной

интенсивности тренировок.

В новой системе оценки беговых способностей используется обновленный

алгоритм, который рассчитывает индекс RAI на основе взаимосвязи между

частотой пульса и темпом после каждой тренировки, даже если спортсмен не

выкладывался на занятиях полностью. Таким образом, вы всегда будете в

курсе, в какой спортивной форме находитесь.