![Garmin Forerunner 55 Grey Руководство по эксплуатации онлайн [39/92] 806642](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 55 Grey Руководство по эксплуатации онлайн [39/92] 806642
![Garmin Forerunner 55 White Руководство по эксплуатации онлайн [39/92] 806828](/views2/2022020/page39/bg27.png)
восстановитесь после нагрузки и будете сно-
ва готовы к интенсивной тренировке.
ПРИМЕЧАНИЕ: В рекомендациях по времени
восстановления используется расчетное зна-
чение VO2 max., и сначала эти данные могут
оказаться неточными. Устройству потребуют-
ся данные нескольких занятий для изучения
вашей спортивной формы.
Значение времени восстановления будет по-
казано сразу же после завершения трениров-
ки. Вычитающий таймер будет отсчитывать
время, оставшееся до начала следующей ин-
тенсивной тренировки. Устройство обновляет
время восстановления в течение дня в зави-
симости от изменений сна, стресса, отдыха
и физической активности.
Просмотр времени восстановления
Для получения наиболее точной оценки
вы должны завершить настройку профиля
пользователя (см. п. «Настройка профиля
пользователя») и настроить максимальную
частоту пульса (см. п. «Настройка зон частоты
пульса»).
1. Начинайте пробежку.
2. После завершения пробежки выберите
опцию Save (сохранить).
Появится время восстановления. Макси-
мальное время составляет 4 дня.
ПРИМЕЧАНИЕ: Находясь на экране теку-
щего времени, вы можете нажать кнопку
UP или DOWN для просмотра итоговых
данных занятия и времени восстановле-
ния. Нажмите кнопку START для просмотра
дополнительных данных.
Просмотр прогнозируемого времени
для соревнований
Для получения наиболее точной оценки
вы должны завершить настройку профиля
пользователя (см. п. «Настройка профиля
пользователя») и ввести значение макси-
мальной частоты пульса (см. п. «Настройка
зон частоты пульса»).
Ваше устройство использует расчетное зна-
чение VO2 Max (см. п. «Расчетное значение
VO2 Max.») и архивные данные ваших тре-
нировок для определения целевого времени
прохождения дистанции. Прибор анализи-
рует показатели тренировок за несколько
Содержание
- Forerunner 55 2
- Введение 2
- Внимание правила безопасности и важную информа цию о приборе вы можете найти в руковод стве important safety and product information важная информация о безопасности и про дукте вложенном в коробку с устройством перед тем как начать заниматься спортом или изменить программу тренировки обяза тельно проконсультируйтесь с вашим врачом 2
- Краткий обзор устройства 2
- Занятия и приложения 4
- Тренировка 14
- Будут удалены рекорды относящие ся только к выбранному виду спорта примечание при выполнении этой операции никакие сохраненные занятия не будут удалены 25
- Слежение за активностью 25
- Функции связанные с использованием пульсометра 30
- Интеллектуальные функции 42
- Функции слежения и безопасности 50
- Архив 53
- Беспроводные датчики 58
- Настройка устройства 61
- Информация 79
- Информация об устройстве 79
- Поиск и устранение неисправностей 82
Похожие устройства
- Carbon Fitness U708 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1116 белая Инструкция по эксплуатации
- Marta MT-1148 темный рубин Руководство по эксплуатации
- Lumme LU-1134 ясная яшма Руководство по эксплуатации
- Marta MT-1150 черный жемчуг Руководство по эксплуатации
- Tecno T1 i5/16/512GB/15.6/Linux/Space Grey Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1136 нержавеющая сталь Инструкция по эксплуатации
- Foodatlas IM-12 Руководство по эксплуатации
- Thermex TopflowPro21000 Руководство по эксплуатации
- Ascoli ADRF305WEMBI Руководство по эксплуатации
- Tefal TW4931EA Руководство по эксплуатации
- Infinix HOT 30 8+128GB Racing Black Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD7501 Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD5601 Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD3801 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1176 нержавеющая сталь Инструкция по эксплуатации
- Forward UNIT 20 2.0 фиолетовый Руководство по эксплуатации
- Thermex Urban 5500 tap Руководство по эксплуатации
- Forward ARSENAL 20 1.0 белый Руководство по эксплуатации
- Forward APACHE 29 2.0 D CLASSIC синий Руководство по эксплуатации