Aerofit MAXFIT 22W — как правильно использовать и настраивать беговое полотно [23/27]

Превью страниц Страница 23 / 27

Ручной пульс

Перед бегом или после, поставьте ноги на платформы по обе стороны от бегового

полотна, положите руки на датчики пульса. Если биение сердца слишком частое или

неровное, положите руки на поручни, пока показатель пульса не будет равен нулю, затем

возобновите тест. Не делайте этот тест во время бега.

На заметку:

Громкий голос может помешать точности определения частоты пульса. Пожалуйста, говорите

тише, когда используете функцию Частота пульса.

Регулировка БЕГОВОГО ПОЛОТНА

РЕГУЛИРОВКА БЕГОВОГО ПОЛОТНА

Возможно вам придется отрегулировать беговое полотно в течение первой недели

использования. Все беговые полотна установлены на заводе правильно. Но некоторые из

них растягиваются или теряют центровку после начала использования. Растяжение –

нормальное явление во время обкатки тренажера.

РЕГУЛИРОВКА НАТЯЖЕНИЯ

Если беговое полотно словно «скользит» или притормаживает, когда вы ставите ноги на него

во время бега, возможно нужно увеличить натяжение полотна. (Пожалуйста, смажьте

беговое полотно и беговую платформу перед регулировкой натяжения полотна).

УВЕЛИЧЕНИЕ НАТЯЖЕНИЯ БЕГОВОГО ПОЛОТНА

A).Поместите 6мм ключ в левый болт заднего вала. Поверните ключ по часовой стрелке на

1/4, чтобы оттянуть задний ролик и увеличить натяжение бегового полотна.

B). Повторите шаг "A" с правым болтом заднего вала. Убедитесь, что вы сделали одинаковое

количество оборотов, чтобы задний вал оставался перпендикулярным раме.

C). Повторите шаги "A" и "B", пока не исчезнет ощущение скольжения.

D). Будьте осторожны! Не затягивайте беговое полотно слишком сильно – вы можете создать

повышенное давление на опоры переднего и заднего валов. Это может повредить

уплотняющие ролики и вывести из строя полотно.

ЧТОБЫ СНИЗИТЬ НАТЯЖЕНИЕ БЕГОВОГО ПОЛОТНА, ПОВЕРНИТЕ ОБЕ ОСИ ПРОТИВ

ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ НА ТАКОЕ ЖЕ КОЛИЧЕСТВО ОБОРОТОВ.

ЦЕНТРОВАНИЕ БЕГОВОГО ПОЛОТНА

Во время бега, мы иногда отталкиваемся одной ногой сильнее, чем другой. Степень этого

отклонения зависит от того, какова разница между силами отталкивания обеих ног. Это

отклонение может вызвать расцентрование бегового полотна. Это отклонение является

нормой, и беговая дорожка сбалансирует нагрузку, когда никого не будет на полотне. Но если

беговое полотно расцентровано продолжительное время, вам придется центровать его