Home
Главная
Polar
RS400SD
Инструкция по эксплуатации Страница: 15

Polar RS400SD — руководство пользователя для бегового компьютера: настройки и функции [15/49]

Polar RS400 [15/49] Просмотр меню настроек

{}ãċĈËÓÒË¹ºĆ°mË}ÒĆÒ°¹ãË«¯ËÎÒä1LJKWÓºĈĊ{}ã

iã«º°mËËÓÒ«ĆÒ°¹ãË«mºm¯Ëä«¯ËÓÒ¯ºm}ÒÓÈÎäÒË/,*+7{}ãċĈÒ°«ÓºĈÓº®¯ËÎÒäÒ¹ºĆ

°mË}ÈĆËÈ}ÒmÒ¯ºmÈÓÈ¹¯Ò}ÈÎĆºäÓÈÎÈÒÒ}Óº¹º}ÈÈ}ÎË¹¯ÒÒÏäËÓËÓÒÒÁÈÏ©¯ËÓÒ¯ºm}Ò

¯º°äº¯äËÓċÓÈ°¯ºË}

sÈÎäÒËÒĆË¯ÎÒmÈ®Ë}Óº¹}/,*+7!6HWWLQJV

lËÓċ6HWWLQJVºº¯ÈÎÈË°«ÓÈĆÒ°¹ãËË¹¯ÒÓÈÎÈÒÒÒĆË¯ÎÒmÈÓÒÒ}Óº¹}Ò/,*+7{ªºääËÓċm©

äºÎËË¹ºäËÓ«ĊÓË}ºº¯©ËÓÈ°¯º®}ÒÓË¹¯Ë¯©mÈ«ÏÈ¹Ò°Ò¯ËÓÒ¯ºm}ÒvºĆË¯ÎÈÓÒËªºąºäËÓċ

äËÓ«Ë°«mÏÈmÒ°Òäº°ÒºÒ¹È¯ËÓÒ¯ºm}ÒºĆ¯ºÓËË°äÓÈ°¯6HWWLQJV

3UHYSKDVH¹¯º°äº¯}¯È}º®ÒÓÁº¯äÈćÒÒº¹¯ËĆ©ĆÒ²ćÒ}ãÈ²ÒãÒ¹ºmº¯ËÓÒÒ¹º}ÈÏ©mÈË°«ÓÈ

ĆÒ°¹ãËË}ºąĆÈm¹¯ºą¯ÈääÓºäºË°¹ĈËÓÒÒ°ºÏĆÈÓº¯ËÓÒ¯ºm}È°ćÒ}ãÈäÒ

.H\ORFN

ãº}Ò¯ºm}È¯ÈÏãº}Ò¯ºm}È}Óº¹º}º°ãĈÈ®ÓºąºÓÈÎÈÒ«

7=$ODUP

¹Ë¯Ë}ãċĈËÓÒË°ÒąÓÈãÈćËãËmº®ÏºÓ©ÓÈ{}ãÒãÒ{©}ã

&KDQJH]RQH

¹Ë¯Ë}ãċĈËÓÒËćËãËm©²ÏºÓ¹º}ÈÏ©mÈË°«ÓÈĆÒ°¹ãËË}ºąĆÈm©ÓÈäËĈÈËËÓË°}ºãĊ}º

ćËãËm©²ÏºÓ}¯ºäË°ãĈÈ«}ºąĆÈm¹¯ºą¯ÈääÓºäºË°¹ËĈËÓÒÒ°ºÏĆÈÓÈ¯ËÓÒ¯ºm}È°ćÒ}ãÈäÒ

+5YLHZ

m©º¯mÈ¯ÒÈÓÈĆËäºÓ°¯ÈćÒÒÓÈĆÒ°¹ãËËmÈĉËąº°Ë¯ĆËĈÓºąº¯ÒäÈ

+HDUW7RXFKÒ°¹ºãĊÏºmÈÓÒËÁÓ}ćÒÒ+HDUW7RXFKº©mÒĆËĊĆÈÓÓ©Ë¹¯ÈÎÓËÓÒ«ËÏÓÈÎÈÒ«}Óº¹º}

¹ºĆÓË°ÒËËąºmº®}ºä¹ĊċË¯}ãºąºÒ¹3RODUÓÈ¹Ë¯ËĆÈĈÒ}Ë

&DOLEUDWH

}ºäÈÓĆÈÓÈ}ÈãÒ¯ºm}iÈĈÒ}ÈÓÈĆÒ°¹ãËËº°°mËË°ãÒiÈĈÒ}m©}ãċĈËÓ

$/DS

È}ÒmÒ¯®ËĆËÈ}ÒmÒ¯®ËÈmºäÈÒĈË°}ċÏÈ¹Ò°Ċ}¯ąÈ

ÈÏÈm¯ËÓÒ¯ºm}Ë

3DXVH H[HUFLVH UHFRUGLQJ E\ SUHVVLQJ 6723

{ºm¯Ëä«¯ËÎÒäÈ¹ÈÏ©m©äºÎËË

&RQWLQXH¹¯ºĆºãÎÒĊÏÈ¹Ò°Ċ¯ËÓÒ¯ºm}Ò

([LW

º°ÈÓºmÒĊÏÈ¹Ò°Ċ¯ËÓÒ¯ºm}ÒÒãÒÓÈÎäÒË6723

6XPPDU\

mÒĆËĊ}¯È}ċÒÓÁº¯äÈćÒċº¯ËÓÒ¯ºm}ÒÓÈĆÈÓÓ©®äºäËÓm¯ËäËÓÒsÈĆÒ°¹ãË®m©mºĆÒ°«

°ãËĆċÈ«ÒÓÁº¯äÈćÒ«}Èãº¯ÒÒ¯È°°º«ÓÒËm¯Ëä«¯ËÓÒ¯ºm}ÒäÈ}°ÒäÈãĊÓ©®°Ë¯ĆËĈÓ©®¯ÒääÒÓÒ

äÈãĊÓ©®°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òä°¯ËĆÓÒ®°Ë¯ĆËĈÓ©®¯ÒääÈ}°ÒäÈãĊÓÈ«°}º¯º°ĊËä¹Ò°¯ËĆÓ««°}º¯º°ĊËä¹

6HWWLQJV

mºm¯Ëä«¹ÈÏ©m©äºÎËËÒÏäËÓÒĊËÎËÓÈ°¯º®}ÒĈºÒm¯ËÎÒäË¯ËÓÒ¯ºm}Ò¹ãċ°

¹Ë¯°ºÓÒÁÒćÒ¯ºmÈĊÒÓÁº¯äÈćÒċÓÈĆÒ°¹ãËË

5HVHWĆÈãËÓÒËÏÈ¹Ò°ÈÓÓº®ÒÓÁº¯äÈćÒÒº¯ËÓÒ¯ºm}ÒºĆmË¯ĆÒËªºÓÈÎÈÒËäÓÈ|zÒËË¯ÈÏ

ÓÈÎäÒËÓÈ|zĈº©mºÏºÓºmÒĊÏÈ¹Ò°Ċ

)UHHPRGH

ÒÏäËÓËÓÒË¹¯ºÁÒã«mÈĉË®¯ËÓÒ¯ºm}ÒÓÈ°mººĆÓ©®wºÓË¹¯ÒmºĆÒ}ĆÈãËÓÒċ

ÏÈ¹Ò°ÈÓÓºąºmÈäÒ¹¯ÈÎÓËÓÒ«Óº¹¯ºĆºãÎËÓÒË¯ËÓÒ¯ºm}ÒĆËÒĆÒËÏÓÈ°¯ºË}p°ãÒm©

¹Ë¯Ë}ãċĈÒË°ĊÓÈ)UHHPRGHm©äºÎËËmÓºmĊÓÈĈÈĊÒ°²ºĆÓċ¯ËÓÒ¯ºm}°ĆËãÈmËËºĆÓ¹ÈÏ

m¯ËÓÒ¯ºm}ËÒm©¯Èm5HVWDUW3

~ĆË°Ċ¯ËË°«º¹ćÒºÓÈãĊÓ©®iÈĈÒ}6

|¹¯ËĆËãËÓÒËmÈĉË®2ZQ=RQH

{mºĆÓċÒÓÁº¯äÈćÒċº3RODU2ZQ=RQHÔ°äm¯ÈÏĆËãËºÏÈÓ«Ò«²¹º2ZQ=RQH

jÏäËÓËÓÒËmÈĉË®2ZQ=RQH

 ¯ÒÒÏäËÓËÓÒÒº°ÈÓºm}Òm}ºº¯º®¹¯º²ºĆÒÏÈÓ«ÒËÒãÒÒÏäËÓËÓÒÒ¯ËÎÒäÈ¯ËÓÒ¯ºm}Ò

º°ãËÒÏäËÓËÓÒ«ÓÈ°¯ºË}¹ºãĊÏºmÈËã«

¯ËÎĆËĈËä¹¯Ò°¹ÈĊ}º¹¯ËĆËãËÓÒċmÈĉË®2ZQ=RQHËĆÒË°ĊĈº

3RODU 56 c}ºmºĆ°mº¹ºãĊÏºmÈËã« 

x

Ëąºmº®}ºä¹ĊċË¯ÈmºäÈÒĈË°}Òº¹¯ËĆËã«ËmÈĉ2ZQ=RQH

Содержание

Похожие устройства

Polar RS400 Руководство пользователя Включение подсветки дисплея режим Night ночь Вкл Для освещения дисплея во время тренировки нажмите LIGHT Включится ночной режим и под светка будет активирована при каждом нажатии кнопок а также при изменении фазы тренировки Просмотр меню настроек Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT Settings Меню Settings отображается на дисплее при нажатии и удерживании кнопки LIGHT В этом меню вы можете поменять некоторые настройки не прерывая записи тренировки Содержание этого меню меняется в зависимости от типа тренировки Подробнее см на стр 7 Settings Prev phase просмотр краткой информации о предыдущих циклах или повторении показывается на дисплее когда в программном обеспчении создано тренировка с циклами Keylock блокировка разблокировка кнопок от случайного нажатия TZ Alarm переключение сигнала целевой зоны на Вкл или Выкл Change zone переключение целевых зон показывается на дисплее когда вы намечаете несколько целевых зон кроме случая когда в программном обеспечении создана тренировка с циклами HR view выбор варианта демонстрации на дисплее вашего сердечного ритма HeartTouch использование функции HeartTouch Чтобы видеть данные упражнения без нажатия кнопок поднесите беговой компьютер к логотипу Polar на передатчике Calibrate команда на калибровку Датчика на дисплее отсутствует если Датчик выключен A Lap активируйте деактивируйте автоматическую запись круга После того как вы изменили настройки Беговой компьютер вернется в режим тренировки Пауза в тренировке Pause exercise recording by pressing STOP Во время режима паузы вы можете Continue продолжить запись тренировки Exit остановить запись тренировки или нажмите STOP Summary видеть краткую информацию об тренировки на данный момент времени На дисплей выводится следующая информация калории расстояние время тренировки максимальный сердечный ритм мини мальный сердечный ритм средний сердечный ритм максимальная скорость темп и средняя скорость темп Settings во время паузы вы можете изменить те же настройки что и в режиме тренировки плюс персонифицировать информацию на дисплее Reset удаление записанной информации об тренировки Подтвердите это нажатием на ОК и еще раз нажмите на ОК чтобы возобновить запись Free mode изменение профиля вашей тренировки на свободный Это не приводит к удалению записанного вами упражнения но продолжение тренировки будет идти без настроек Если вы переключитесь на Free mode вы можете вновь начать исходную тренировку сделав еще одну паузу в тренировке и выбрав Restart Р1 Здесь требуется опциональный Датчик S1 Определение вашей OwnZone Вводную информацию о Polar OwnZone см в разделе о занятиях по OwnZone Найдите вашу OwnZone в течение первых 5 минут пока идет разминка и бег трусцой Тренировку следует начинать с малой нагрузкой постепенно увеличивая ее чтобы вырос сердечный ритм Изменение вашей OwnZone При изменении обстановки в которой проходит занятие или изменении режима тренировки При возобновлении тренировок после более чем недельного перерыва В ситуации когда вы не на 100 уверены в своем физическом или моральном состоянии например если вы еще не совсем восстановились от предыдущей тренировки чувствуете себя неважно или испытываете стресс После изменения настроек пользователя Прежде чем приступать к определению вашей OwnZone убедитесь что Ваши настройки пользователя правильны Вы выбрали именно тренировку OwnZone Всякий раз когда вы начинаете тренировку OwnZone беговой компьютер автоматически определяет вашу OwnZone 15

Узнайте, как использовать функции бегового компьютера, включая подсветку дисплея, настройки тренировки и управление записями. Полезные советы для эффективных тренировок.

Скачать