Kettler Run 1 Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера онлайн [11/12] 172321

Содержание

• Computer und trainingsanleitung kettler run 1 p.1
• Für art nr 07888 5xx p.1
• Аварийный выключатель p.2
• Указания по безопасности p.2
• Информация для вашей собственной безопасности p.2
• Безопасность беговой дорожки p.2
• Incline подъем 0 10 1 p.3
• Кнопка bluetooth p.3
• Значения индикации p.3
• Speed скорость 0 10 mi h 0 p.3
• Pulse пульс 40 220 bpm 1 p.3
• Distance дистанция 0 0 9 9 mi 10 99 mi p.3
• Distance дистанция 0 0 9 9 km 10 99 km p.3
• Светодиод p.3
• Мигает готовность blue tooth к сопряжению p.3
• Использование компьютера run 1 p.3
• Индикация область индикации уровень p.3
• Горит соединение blue tooth установлено p.3
• Выкл соединение blue tooth отсутствует p.3
• Time время 00 0 99 9 min sec 100 999 min sec 1 p.3
• Speed скорость 1 16 km h 0 p.3
• Включение p.4
• Контроль пульс p.4
• Эксплуатация p.4
• Настройка скорости p.4
• Возможности тренировки p.4
• Manuel вручную p.4
• Manuel p.4
• Сообщения об ошибках p.4
• Расчет калорий p.4
• Прием сигнала пульса p.4
• Начало тренировки p.4
• Настройка уровня сопротивления p.4
• Сообщения об ошибках и сервисные сообще ния p.5
• Bluetooth p.5
• Удаление показателей reset p.5
• Отключение соединения p.5
• Настройки информация и ввод данных p.5
• Информация p.5
• Инструкция по эксплуатации p.5
• Данные p.5
• Пульс нагрузки p.6
• Планирование и управление тренировками p.6
• Объем нагрузки p.6
• Интенсивность нагрузки p.6
• Эмпирическое правило p.6
• Рекомендации по проведению тренировок p.6
• Ориентировочные показатели для трениров ки на выносливость p.6
• Указания касательно измерения пульса с помо щью ручного пульсометра p.7
• Разминка p.7
• Охлаждение p.7
• Дополнительные указания по прове дению тренировок p.7
• Биомеханика rus p.8
• Супинацию нормальную гиперпронацию p.9
• Биомеханика rus p.9