![Kettler Giro R — таблица производительности: анализ и оценка тренировок [19/20]](/img/pdf.png)
Kettler Giro R — таблица производительности: анализ и оценка тренировок [19/20]
Превью страниц
Страница 19 /
20
![Kettler Giro R [19/20] Sm 328x 75_giro p_2991a 0612 sv fi et lv lt ru_sm3205 08 8 com 1484 0505 qxd 06 6 2 12 19 seite 131](/views2/1202736/page19/bg13.png)
Leistungstabelle
131
P
1 P 2 Tempo Percorso Consumo energetico Voto
–
I – Data Polso riposo Polso affaticamento Polso ripresa Fase dicarico (min.) (km) (Kcal)
–
PL – Data tętno tętno przy tętno w stopien Czas odległość Zużycie Ocena
s
poczynkowe obciążeniu fazie odpoczynku obciążia (mn.) (km) (Kcal) sprawności
–
CZ – Datum Stupeň Čas Vzdálenost Kondiční
z
átěžový puls zotavovací puls zátěže (v min.) (v km) (Kcal) známka
– P – Data Puls. repouso Puls. Esforćo Puls. recup. Nível de Tempo DistČncia Consumo Class.
e
sforćo (min.) (km) de energia Fitness
–
DK – Dato Hvilepuls Belastningspuls Restitutionspuls Stigning Tid Distance Energi- Fitness-
(
min.) (km) forbrug karakter
–
I – Tabella delle prestazione – PL – Tabela wyników – CZ – Výkonová tabulka
– P – Tabela de desempenho – DK – Trænings skema
SM-328x-75_Giro-P_2991a-0612.sv,fi,et,lv,lt,ru_SM3205+08-8 Com 1484 -0505.qxd 06.06.12 12:19 Seite 131
Содержание
- Computer und trainingsanleitung p.1
- Sm 328x 75 p.1
- Быстрый старт p.2
- Настройки p.2
- Ввод значений и функци p.2
- Руководство по p.2
- Проведению тренировок p.2
- Общие указания p.2
- Оглавление p.2
- Индивидуальные p.2
- Для ознакомления p.2
- Готовность к тренировке p.2
- Безопасности p.2
- Путем настройки пульса p.2
- Для обеспечения своей собственной безопас ности соблюдайте следующие указания p.2
- Для вашей собственной безопасности p.2
- Глоссарий p.2
- Указания по технике p.2
- Тренировка p.2
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.2
- Путем настройки нагрузки p.2
- Краткое описание p.2
- Функции тренировки p.2
- Указания по технике без опасности p.2
- Дисплей p.3
- Краткое описание p.3
- У компьютера есть область функций с кнопками и область инди кации дисплей с изменяющимися знаками p.3
- Область функций p.3
- Область индикации p.3
- Кнопки p.3
- Краткое руководство p.4
- Кнопка служит для увеличения заданных значений p.4
- Recovery p.4
- Область функций p.4
- Кнопка служит для уменьшения задан ных значений p.4
- Вращающаяся кнопка p.4
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.4
- Программа p.4
- Измерение пульса p.5
- Целевой пульс с учетом времени p.5
- Программы управляемые пульсом hrc1 hrc2 p.5
- Программы прямой отсчет обратный отсчет p.5
- Программы p.5
- Показатели p.5
- Область индикации дисплей p.5
- Нагрузки с учетом времени или дистан ции p.5
- Частота шагов p.6
- Ступень нагрузки p.6
- Скорость p.6
- Расстояние p.6
- Пульс p.6
- Время p.6
- Расход энергии p.7
- Колонка соответствует 1 минуте или 200 м или 0 1 мили домашний тренажер 400 м или 0 2 мили p.7
- Для ознакомления p.7
- Быстрый старт p.7
- Спящий режим p.7
- Пункты p.7
- Пункт высота соответствует 1 ступени 1 й ряд ступень 1 p.7
- Начало тренировки p.7
- Настраиваемая единица измерения p.7
- Индикация текста и значений p.7
- Значение 0 9999 p.7
- Завершение тренировки p.7
- Настройка энергии p.8
- Настройка дистанции p.8
- Настройка времени p.8
- Или p.8
- Тренировка путем настройки пульса p.8
- Тренировка путем настройки нагрузки p.8
- Тренировка p.8
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.8
- Режим настройки p.8
- Целевой пульс p.9
- Примечание p.9
- Нагрузка p.9
- Или целевой пульс 40 200 p.9
- Готовность к тренировке p.9
- Ввод возраста p.9
- B профили нагрузки program 1 6 p.9
- Тренировка путем настройки пульса p.10
- Ручные настройки пульса p.10
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.10
- Примечание p.10
- Функция recovery восстановление p.11
- Функции тренировки p.11
- Смена индикации во время трени ровки p.11
- Примечание p.11
- Прерывание или завершение тре нировки p.11
- Измерение пульса во время отдыха p.11
- Возобновление тренировки p.11
- Нагрузка p.12
- Ввод значений и функции p.12
- Тренировка период простоя p.12
- Переключение программы время дистанция p.12
- Индикация показателей пульса p.12
- Индикация расхода энергии в кдж ккалориях p.13
- Индикация единиц измерения в километрах милях p.13
- Индивидуальные настройки p.13
- Neustart p.13
- Удаление общего километража p.13
- Настройка нагрузки в программах hrc p.13
- Включение p.14
- Неполадки компьютера тренажера p.14
- Сообщение об ошибке p.14
- Восстановление p.14
- Переключение время дистанция p.14
- Общие указания p.14
- Неполадки в индикации пульса p.14
- Кросс тренажер p.14
- Индикация профиля во время трени ровки p.14
- Измерение с помощью ушной клипсы p.14
- Измерение с помощью ручного пульсометра p.14
- Указания по измерению пульса p.14
- Измерение с помощью нагрудного ремня p.14
- Системные звуки p.14
- Завершение программы p.14
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.14
- Домашний тренажер p.14
- Расчет среднего значения p.14
- Расчет скорости p.14
- Расчет оценки состояния p.14
- Автоматическая функция scan включение и выключение p.14
- Примечание p.14
- Превышение максимального пульса p.14
- Указания по проведению тренировок p.15
- Руководство по проведению тренировок p.15
- Планирование и управление трени ровками p.15
- Объем нагрузок p.15
- Интенсивность тренировок кросс тренажер p.15
- Интенсивность тренировок домашний тренажер p.15
- Для интенсивности нагрузки p.15
- Эмпирическое правило p.15
- Программы p.16
- Восстановление p.16
- Система управления p.16
- Пульс для сжигания жира p.16
- Пульс для поддержания физической формы p.16
- Пульс p.16
- Процесс движения в целом кроссовая тренировка p.16
- Профили p.16
- Меню p.16
- Максимальный пульс p.16
- Измерение p.16
- Значок lo p.16
- Энергия p.16
- Значок hi p.16
- Целевой пульс p.16
- Глоссарий p.16
- Точечное поле p.16
- Вручную p.16
- Возраст p.16
- Сброс p.16
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.16
- Таблица результатов p.17
- Sm 328x 75_giro p_2991a 0612 sv fi et lv lt ru_sm3205 08 8 com 1484 0505 qxd 06 6 2 12 19 seite 130 p.18
- P 1 p 2 belastungs zeit entfernung energie fitness p.18
- Leistungstabelle p.18
- Gb performance table f tableau de performances nl prestatientabel e table de rendimiento p.18
- D datum ruhepuls belastungspuls erholungspuls stufe min km verbrauch note p.18
- Sm 328x 75_giro p_2991a 0612 sv fi et lv lt ru_sm3205 08 8 com 1484 0505 qxd 06 6 2 12 19 seite 131 p.19
- Leistungstabelle p.19
- I tabella delle prestazione pl tabela wyników cz výkonová tabulka p tabela de desempenho dk trænings skema p.19
Похожие устройства
-
Kettler Golf S4Инструкция по применению -
Kettler Giro S1Руководство пользователя -
Kettler Giro S3Руководство по инсталляции -
Kettler Cycle MРуководство по монтажу -
Kettler Giro RИнструкция пользователя -
Kettler Golf S4Инструкция по применению -
Kettler Racer 1Инструкция по эксплуатации -
Kettler Giro S1Инструкция по эксплуатации -
Kettler Giro S1Руководство по использованию компьютера -
Kettler Giro S3Инструкция по эксплуатации -
Kettler Giro S3Руководство по использованию компьютера -
Kettler Cycle MИнструкция по эксплуатации
Изучите таблицу производительности для оценки ваших тренировок. Узнайте о потреблении энергии, пульсе и других ключевых показателях для достижения лучших результатов.