Beurer BF 190 LE [31/44] Ölçüm yapmak

31

Aktivite dereceleri

Aktivite derecesi seçiminde orta ve uzun süreli gözlem belirleyicidir.

Aktivite derecesi Vücut aktivitesi

1 Yok.

2

Düşük: Az ve hafif bedensel yorgunluklar (örneğin yürüyüş yapmak, hafif bahçe işi, jimnastik

hareketleri).

3 Orta: Bedensel yorgunluklar, ortalama haftada 2 ila 4 defa, her defasında 30 dakika.

Teraziyi açın (basma yüzeyine kısaca basın). Göstergede “0.0” belirene kadar bekleyiniz.

– Önce SET düğmesine basın, ardından kullanıcı hafızası yanıp söner.

–

veya düğmelerine art arda basarak, kişisel başlangıç verilerinizin kaydedildiği hafıza konumunu seçin.

Bunlar, birbiri ardından görüntülenir ve sonunda „0.0 kg“ belirir.

– Terazinin üzerine çıplak ayakla çıkın ve paslanmaz çelik elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekil

-

de dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

Not: Her iki ayağınız, bacağınız, baldırınız ve üst baldırınız arasında bir temas olmamalıdır.

Aksi halde, tartılma işlemi doğru uygulanamaz.

– kcal cinsinden kalori temel metabolizma hızı,

– Artık bundan sonra, ölçülmüş olan tüm değerler sadece bir kez daha arka arkaya gösterilir bundan sonra ise tartı

kendiliğinden kapanır.

Not: Vücut yağı oranı ölçümünde ekranda daima en son seçilen kullanıcı görüntülenir.

2.5 Kullanım için öneriler

Vücut yağının, vücut suyunun ve kas oranlarının belirlenmesinde şunlar önemlidir/Kemik oranı:

– Ölçüm, sadece yalınayak ve amaca uygun olarak hafifçe nemlendirilmiş ayak tabanlarıyla yapılmalıdır. Kuru ayak

tabanlarının iletkenlik özelliği az olduğundan, tamamen kuru ayak tabanları tatmin edici olmayan sonuçlara yol

açabilir.

– Ateşi olan, diyaliz tedavisi gören, ödem belirtileri olan veya kemik erimesi olan şahıslarda,

– Kardiyovasküler ilaç alan şahıslarda. Damar genişleten veya damar daraltan ilaçlar kullanan şahıslarda.

de kısa veya uzun ise).