Torneo Magic T-411 Руководство по эксплуатации и сборке онлайн [13/32] 200802

Содержание

• V torneo 1
• Мопепь 1
• Мшс 1
• Рекомендации по питанию 1
• Б моаепь т 411 6
• В приведенной ниже таблице вы найдете примеры продуктов различных типо 6
• Группы продуктов испопьзуемые дпр построения сбрпрнсироврнной диеты 6
• Для определения ваших собственных энергетических потребностей рекомендуем воспользоваться прилагаемыми таблицами точные энергетические потребности могут различаться в зависимости от телосложения и уровня ежедневной активности обратите внимание на предлагаемую ниже формулу для более точной оценки если у вас есть лишний вес и вы новичок занятия лучше начинать с минимально возможного для вашего веса уровня калорийности при этом мы настоятельно не рекомендуем применять диеты с калорийностью ниже 1200 калорий для женщин и 1500 калорий для мужчин без наблюдения у терапевта или профессионального диетолога если у вас есть ограничения по состоянию здоровья перед началом низкокалорийной диеты обязательно проконсультируйтесь у вашего врача будьте внимательны энергетические потребности детей существенно отличаются от взрослых и предложенные вашему вниманию графики не применимы для людей моложе 20 лет 6
• Любая программа диетического питания устроена очень просто в дневной рацион обязательно должны входить сбалансированные количества основных типов продуктов необходимых для полноценного питания структура питательного рациона схематически может быть изображена в виде диаграммы 6
• Спредепение энергетических потребносте 6
• Существует множество экспериментальных методик для оценки идеального веса человека и его энергетических потребностей все они дают несколько разные результаты в силу своей специфики действительно взгляд врача кардиолога на идеальный вес пациента отличается от взгляда министерства обороны на вес сильного солдата энергетические потребности у настолько разных групп людей также будут сильно различаться мы постарались подобрать для вас вариант наиболее подходящий для людей ведущих преимущественно малоактивный образ жизни со временем когда фитнес и здоровое питание станет привычкой вы соберете багаж знаний чтобы самостоятельно планировать питание в зависимости от поставленных целей 6
• Беговая порожкя 8
• Млснс 8
• Моаепь т 4т 8
• Предохранитель консоль 8
• Прежде чем приступить к сборке распакуйте коробку и разложите все элементы тренажера на ровной поверхности убедитесь в наличии всех элементов перечисленных ниже обратите внимание что некоторые элементы могут быть предварительно собраны в более крупные узлы 8
• Препваритепьное знакомство с тренажером 8
• Сборка тренажера 3 проверка комппектности тренажера 8
• 0 14 9 15 0 19 9 20 0 24 9 25 0 29 9 20
• 0 24 9 25 0 29 9 30 0 34 9 35 0 и выше 20
• 0 34 9 35 0 39 9 40 0 44 9 45 0 и выше 20
• 0 4 9 5 0 9 9 10 0 14 9 15 0 19 9 20
• Больше нормы тучный 20
• Женский 20
• Меньше нормы норма 20
• Мужской 20
• _______ 21
• Млснс 30
• Ппя заметок 30
• V torneo 32
• Www torneo r и 32
• Ене 32
• Живи в стиле фитнес 32

Похожие устройства

• Torneo Ram G-130 Руководство по эксплуатации и сборке
• Torneo Alta G-324 Руководство по эксплуатации и сборке
• Codyson CD-6800 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-2800 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-3910 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-3800B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-2820 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7800 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7820B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7810B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-3800A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7930 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7810A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7830B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7910B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7820A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7930S Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7910A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7830A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CDS-200B Инструкция по эксплуатации

использовать для установки параметров тренировки При долгом нажатии скорость будет изменяться быстрее Пульс во время тренировки или возраст пользователя в режиме установки Клавиши быстрого управления углом наклона на левом поручне В режиме тренировки используйте их для уменьшения увеличения угла наклона беговой поверхности Наличие клавиш быстрого доступа на поручнях облегчает изменение угла наклона во время тренировки При долгом нажатии угол наклона будет изменяться быстрее Уровень наклона бегового полотна 1 12 Время тренировки мин прямой или обратный отсчет Скорость в диапазоне 1 0 16 0 км ч шаг регулировки 0 1 км ч Ключ безопасности Ключ безопасности предназначен для экстренного прерывания тренировки в случае падения или другого непредвиденного происшествия При занятиях на беговой дорожке всегда закрепляйте свободный конец шнура на одежде с помощью клипсы Если ключ безопасности не установлен на место тренировка будет невозможна Если ключ безопасности удалить с консоли во время тренировки то прозвучит предупредительный сигнал и беговое полотно остановится Пройденная дистанция км во время тренировки прямой или обратный отсчет или вес пользователя в режиме установки Израсходованные калории ккал прямой или обратный отсчет Подсказки GO бегите PAUSE пауза и т д Показывает мышцы задействованные во время тренировки и степень проработки мышц в зависимости от угла наклона бегового полотна см описание ниже ОПИСАНИЕ ИНФОРМАЦИОННЫХ ОКОН ПИСППЕЯ HEART RATE TRANING ZONES III FAT BURN UI Дисплей вашей беговой дорожки оснащен несколькими информационными окнами которые в зависимости от ситуации отображают следующие значения AEROBIC HI Тренировочные зоны которые показывают степень интенсивности вашей тренировки в зависимости от показаний вашего пульса Всего 4 зоны LOW низкая интенсивность FAT BURN сжигание жира AEROBIC аэробная тренировка НЮН высокая интенсивность тренировки Данное окно дисплея работает в пульсозависимых программах см описание ниже ЕПЬ Т 411 БЕГОВРЯ ПОРОЖНЯ МЛС1Г 13