Torneo Magic T-411 [20/32] Женский

Содержание

• V torneo 1
• Мопепь 1
• Мшс 1
• Рекомендации по питанию 1
• Б моаепь т 411 6
• В приведенной ниже таблице вы найдете примеры продуктов различных типо 6
• Группы продуктов испопьзуемые дпр построения сбрпрнсироврнной диеты 6
• Для определения ваших собственных энергетических потребностей рекомендуем воспользоваться прилагаемыми таблицами точные энергетические потребности могут различаться в зависимости от телосложения и уровня ежедневной активности обратите внимание на предлагаемую ниже формулу для более точной оценки если у вас есть лишний вес и вы новичок занятия лучше начинать с минимально возможного для вашего веса уровня калорийности при этом мы настоятельно не рекомендуем применять диеты с калорийностью ниже 1200 калорий для женщин и 1500 калорий для мужчин без наблюдения у терапевта или профессионального диетолога если у вас есть ограничения по состоянию здоровья перед началом низкокалорийной диеты обязательно проконсультируйтесь у вашего врача будьте внимательны энергетические потребности детей существенно отличаются от взрослых и предложенные вашему вниманию графики не применимы для людей моложе 20 лет 6
• Любая программа диетического питания устроена очень просто в дневной рацион обязательно должны входить сбалансированные количества основных типов продуктов необходимых для полноценного питания структура питательного рациона схематически может быть изображена в виде диаграммы 6
• Спредепение энергетических потребносте 6
• Существует множество экспериментальных методик для оценки идеального веса человека и его энергетических потребностей все они дают несколько разные результаты в силу своей специфики действительно взгляд врача кардиолога на идеальный вес пациента отличается от взгляда министерства обороны на вес сильного солдата энергетические потребности у настолько разных групп людей также будут сильно различаться мы постарались подобрать для вас вариант наиболее подходящий для людей ведущих преимущественно малоактивный образ жизни со временем когда фитнес и здоровое питание станет привычкой вы соберете багаж знаний чтобы самостоятельно планировать питание в зависимости от поставленных целей 6
• Беговая порожкя 8
• Млснс 8
• Моаепь т 4т 8
• Предохранитель консоль 8
• Прежде чем приступить к сборке распакуйте коробку и разложите все элементы тренажера на ровной поверхности убедитесь в наличии всех элементов перечисленных ниже обратите внимание что некоторые элементы могут быть предварительно собраны в более крупные узлы 8
• Препваритепьное знакомство с тренажером 8
• Сборка тренажера 3 проверка комппектности тренажера 8
• 0 14 9 15 0 19 9 20 0 24 9 25 0 29 9 20
• 0 24 9 25 0 29 9 30 0 34 9 35 0 и выше 20
• 0 34 9 35 0 39 9 40 0 44 9 45 0 и выше 20
• 0 4 9 5 0 9 9 10 0 14 9 15 0 19 9 20
• Больше нормы тучный 20
• Женский 20
• Меньше нормы норма 20
• Мужской 20
• _______ 21
• Млснс 30
• Ппя заметок 30
• V torneo 32
• Www torneo r и 32
• Ене 32
• Живи в стиле фитнес 32

Похожие устройства

• Torneo Ram G-130 Руководство по эксплуатации и сборке
• Torneo Alta G-324 Руководство по эксплуатации и сборке
• Codyson CD-6800 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-2800 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-3910 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-3800B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-2820 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7800 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7820B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7810B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-3800A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7930 Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7810A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7830B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7910B Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7820A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7930S Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7910A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CD-7830A Инструкция по эксплуатации
• Codyson CDS-200B Инструкция по эксплуатации

После начала тренировки компьютер автоматически начнет обратный отсчет от установленного времени целевой дистанции и расхода калорий После того как значение одного из установленных параметров достигнет 0 то беговое полотно остановится После этого положите ладони на датчики пульса Примерно через 15 секунд компьютер выдаст рассчитанное значение содержания жировой ткани индекса массы тела в вашем организме Ниже приведена справочная таблица соответствия индекса массы тела различным типам телосложения в зависимости от пола Как остановить беговую дорожку 1 Нажмите клавишу СТОП чтобы прекратить тренировку 2 Нажмите клавишу СТОП чтобы сделать перерыв в тренировке Скорость уменьшится до 0 другие параметры останутся неизменными Для возобновления тренировки нажмите клавишу СТАРТ 3 Если ключ безопасности удалить с консоли во время тренировки то прозвучит предупредительный сигнал и беговое полотно остановится I МЕНЬШЕ НОРМЫ Мужской 0 0 4 9 5 0 9 9 Женский 0 0 14 9 15 0 19 9 I НОРМА 10 0 14 9 20 0 24 9 25 0 29 9 БОЛЬШЕ НОРМЫ Мужской 20 0 24 9 25 0 29 9 Женский 30 0 34 9 35 0 39 9 15 0 19 9 ТУЧНЫЙ 30 0 34 9 35 0 и выше 40 0 44 9 45 0 и выше Функция Жироанализатор Функция подзарядки для мобильных телефонов Данная функция позволяет ориентировочно оценить уровень содержания жировой ткани в вашем организме и соответственно спланировать интенсивность тренировок Кроме того с помощью этой функции вы сможете оценивать своё состояние в динамике по мере продолжения курса тренировок Для работы функции потребуется указать ваш возраст рост пол и вес Для запуска функции 1 Приведите дорожку в состояние готовности к тренировке 2 Выберите программу BODY FAT с помощью клавиши РЕЖИМ и нажмите ВВОД 3 Возраст AGE мигает на дисплее Укажите свой возраст с помощью клавиш регулировки скорости Значение по умолчанию 30 лет шаг изменения 1 Подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД 4 Укажите свой рост с помощью клавиш Плюс и Минус Значение по умолчанию 170 см диапазон значений 120 200 шаг изменения 1 Подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД 5 Укажите свой пол с помощью клавиш М мужской F женский Значение по умолчанию М Мужской Подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД 6 Укажите свой вес с помощью клавиш Значение по умолчанию 70 кг диапазон значений 23 130 шаг изменения 1 Подтвердите введенное значение нажатием клавиши ВВОД Ваша беговая дорожка имеет функцию подзарядки для большинства мобильных телефонов и других мобильных устройств на базе Android iOS Windows и других имеющих возможность подзарядки от USB порта Для этого подключите мобильный телефон к USB входу расположенному на консоли беговой дорожки и зарядка начнется автоматически Для подключения к USB входу используйте кабель USB который входит в комплект поставки Вашего мобильного телефона 20 моаепь Т 411 БЕГОВАЯ ПОРОЖКЯ МАСЛЕ 6 ИСПОПЬЗОВОНИЕ СИСТЕМЫ БЕСПРОВОДНОГО ИЗМЕРЕНИЯ ПУПЬСП А ВНИМАНИЕ Система беспроводного измерения пульса обеспечивает высокую точность измерения частоты пульса сравнимую с точностью электрокардиограммы Однако данный прибор не является медицинским и не может быть использован в диагностических или иных медицинских целях Ваш тренажер укомплектован беспроводным средством измерения пульса состоящим из приемника встроенного в компьютер тренажера и нагрудного передатчика опция Нагрудный передатчик арт Н 102 либо другой передатчик работающий на частоте 4 5 5 5 кГц не входит в комплект поставки данного тренажера его рекомендуется приобрести в качестве опции