Sigma RC Move black [23/32] Интервальная тренировка

Счетчик калорий

Индикатор количества сожженных калорий с начала

тренировки.

Указание: Обратите внимание: количество

сожженных калорий рассчитывается только после

начала тренировки при условии, что частота ритма

сердца составляет 100 ударов в минуту или больше.

3.3 Интервальная тренировка

Выберите в меню выбора тренировок пункт

„Интервальная“ с помощью кнопок TogglE+/-

и нажмите кнопку EnTER.

После нажатия кнопки EnTER будут показаны

данные тренировки. Чтобы начать интервальную

тренировку, нажмите кнопку sTART.

Удерживая нажатой кнопку EnTER, можно перейти

к настройкам интервальной тренировки. Нажмите

и удерживайте кнопку EnTER до тех пор, пока на

дисплее не исчезнет надпись „УДЕРЖИВАЙТЕ“.

Тут можно задать личные настройки для

интервальных тренировок, см. главу 2.5.

При переходе в режим тренировки запускается

предварительно настроенная интервальная

тренировка, которая начинается с разминки.

Для перехода в подменю можно, как обычно,

использовать кнопки TogglE+/-.