Sigma RC Move black [14/32] Тренировка настройки

Установите зоны интенсивности 2—4 таким же

образом.

Указание: Возможность отклонения от

стандартных значений зон интенсивности и

настройки собственных зон предусмотрена для

пользователей с повышенными требованиями и

более высокой интенсивностью тренировок.

2.5 Тренировка (настройки)

Для перехода к тренировке ориентируйтесь на

изображение на стр. 8, уровень 2.

В пункте „Тренировка“ есть подменю „Настройка“ —

там находятся настройки тренировок.

Нажав кнопку EnTER, можно попасть в подменю

настроек тренировки.

Тут можно изменить настройки для свободной и

интервальной тренировки.

Для перехода в подменю нажмите кнопку EnTER.

В настройках свободной тренировки можно выбрать

целевую зону.

•ЗонаFITпредназначенадляулучшения

физической формы.

•ЗонаFATпредназначенадляоптимального

сжигания жира во время тренировок.

При выборе вы увидите соответствующие верхние

и нижние границы.