Suunto t1c [3/51] Содержание

1 Введение ................ . . . . . . . ............... . . . . . . . ............... . . . . . . . .......... 5
2 Начало работы .................................. . . . . . . ................ . . . . . . ........ 6
2.1 Основные параметры . . . ................ . . . . . . ................ . . . . . . ... 6
2.2 Режимы и представления .......................... . . . . . . ............. 8
2.3 Управление меню ........................ . . . . . . ................ . . . . . . ... 9
3 Задание основных параметров ............ . . . . . . ................ . . . . . . ......... 11
3.1 Общие параметры ................ . . . . . . ................ . . . . . . ......... 11
3.2 Личные параметры . . ................ . . . . . . ................ . . . . . . ...... 12
3.2.1 Максимальная частота сердцебиения ...... . . . . . . ..... 14
4 Использование режима TRAINING ренировка) . . ................ . . . . . . .... 15
4.1 Фиксация нагрудного кардиопередатчика на теле. ..... . . . . . . ... 15
4.2 Начало тренировки . ................ . . . . . . ................ . . . . . . ....... 17
4.3 В процессе тренировки ..................... . . . . . . ................ . . . . 18
4.4 После тренировки ...... . . . . . . ................ . . . . . . ................ . . . 18
4.4.1 Просмотр данных о тренировках . . . . . . ................ . . 18
4.4.2 Просмотр итоговой информации о тренировках ..... 19
4.5 Оценка интенсивности тренировки .............. . . . . . . ............. 20
5 Использование пределов и зон сердцебиения ... . . . . . . ................ . . . . . 25
5.1 Предельные значения частоты сердцебиения .. . . . . . . ........... 25
5.2 Зоны сердцебиения .......... . . . . . . ................ . . . . . . ............. 27
6 Использование режима TIME (Время) ........... . . . . . . ................ . . . . . . . 30
2

Содержание