DFC ROMA T-500 — рекомендации по безопасному использованию беговой дорожки [13/18]

Превью страниц Страница 13 / 18
DFC ROMA T-500 [13/18] Раскладывание
4. Рекомендуется начать с регулярных 30-минутных тренировок 3 раза в неделю.
Постепенно вы можете увеличивать нагрузки.
5. Всегда начинайте тренировку, стоя на боковых направляющих.
6. Перед началом тренировки убедитесь, что Ключ безопасности (70) правильно
установлен на консоли.
7. Не пытайтесь отрегулировать беговое полотно во время использования.
8. В экстренных случаях, выньте Ключ безопасности (70) для немедленной остановки
тренажера.
ДО ЗАВЕРШЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ ВСЕГДА:
1. Снизьте скорость для остывания организма и приведите пульс до нормального
уровня.
2. Возьмитесь за поручни и уменьшите скорость. Перейдите на легкий шаг.
3. Убедитесь, что беговое полотно полностью остановилось перед тем, как сойти с
беговой дорожки.
ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ:
1. Вытащите Ключ безопасности (70) из консоли.
2. Выключите Выключатель питания (25).
Отключите Шнур питания (26) из розетки. Это особенно важно, если вы не
собираетесь использовать вашу беговую дорожку в течение длительного периода
времени.
3. Протирайте поверхность беговой дорожки сухой тряпкой или полотенцем.
4. Убедитесь, что храните дорожку в чистом и сухом месте.
СКЛАДЫВАНИЕ И РАСКЛАДЫВАНИЕ
ПРИМЕЧАНИЕ: убедитесь, что Выключатель (25) в положении OFF, а шнур
питания (26) отключен от электрической розетки.
СКЛАДЫВАНИЕ :
Удерживайте заднюю часть одной рукой, а затем поднимайте платформу до тех пор, пока
фиксатор не заблокируется.
Примечание: проверьте, чтобы Цилиндр (55) ‘опустился’ в зафиксированную
позицию перед тем, как передвигать беговую дорожку.
РАСКЛАДЫВАНИЕ :
Удерживайте заднюю часть одной рукой и опускайте Цилиндр (55), чтобы разложить
тренажер.
Не вставайте позади платформы во время раскладывания беговой дорожки..
ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ТРАВМЫ, УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ КРЕПКО ДЕРЖИТЕ
ПЛАТФОРМУ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СЛОЖИТЕ ИЛИ РАЗЛОЖИТЕ ТРЕНАЖЕР.
12
http://dfc-sport.ru
http://dfc-sport.ru

Содержание

Узнайте, как правильно использовать беговую дорожку для эффективных тренировок. Следуйте рекомендациям по безопасности и уходу за тренажером.

Скачать