![NordicTrack NTEVEL74612 [10/20] Как пользоваться велотренажером](/img/pdf.png)
NordicTrack NTEVEL74612 [10/20] Как пользоваться велотренажером
![NordicTrack NTEVEL74612 [10/20] Как пользоваться велотренажером](/views2/1356006/page10/bga.png)
10
КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ УГОЛ НАКЛОНА СЕДЛА
Вы можете отрегулировать угол наклона седла в
удобную для вас позицию. Вы также можете
сдвинуть сиденье вперед или назад, чтобы
сделать положение более комфортным или
изменить расстояние до руля. Чтобы
отрегулировать седло, см. рис. в схеме сборке
пункт 7 на стр.8. Ослабьте гайки на скобе седла
на несколько оборотов, а затем сдвиньте
седло вперед или назад, вверх или вниз в нуж-
ное положение. Затем затяните гайки обратно.
КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ СЕДЛО ПО
ГОРИЗОНТАЛИ
Для регулировки седла
по горизонтали сначала
ослабьте ручку и потя-
ните её вниз. Затем пе-
реместите седло вверх
или вниз, вставьте
ручку в регулировочное
отверстие в салазках
и надежно её затяните. Убедитесь, что
регулировочная ручка плотно занянута в
регулировочном отверстии.
КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ КРОНШТЕЙН СЕДЛА
Чтобы увеличить эффективность занятий, седло
должно быть установ-
лено на правильной
высоте. Когда вы
вращаете педали,
колени не должны до
конца разгибаться в
самой нижней точке
вращения. Чтобы от-
регулировать высоту
седла, открутите ре-
гулировочную ручку и потяните её вниз. Затем
переместите стойку седла вверх или вниз,
вставьте ручку в регулировочное отверстие в
стойке и затяните её. Убедитесь, что регули-
ровочная ручка плотно занянута в регулиро-
вочном отверстии.
КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ РУЛЬ В ГОРИЗОНТАЛЬ-
НОМ ПОЛОЖЕНИИ
Для регулировки го-
ризонтального поло-
жения руля, ослабь-
те ручку, перемести-
те руль вперед или
назад в нужное
положение, а затем
затяните ручку.
Примечание: рукоятка функционирует как хра-
повик. Чтобы ослабить ручку, поверните рукоят-
ку против часовой стрелке и потяните её на
себя, поверните рукоятку по часовой стрелке и
надавите не неё, а потом снова поверните ру-
коятку против часовой стрелки. Повторите про-
цесс в обратном направлении, чтобы затянуть
рукоятку.
КАК ОТРЕГУЛИРОВАТЬ СТОЙКУ РУЛЯ
Для регулировки
руля по высоте
сначала ослабь-
те ручку регули-
ровки и потяни-
те её на себя.
Затем перемес-
тите стойку
вверх или вниз и
вставьте ручку
в регулировоч-
ное отверстие
стойки руля и
затяните ручку регулировки.
Убедитесь, что регулировочная ручка
плотно занянута в регулировочном от-
верстии.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВЕЛОТРЕНАЖЕРОМ
Ручка
регулировки
Стойка руля
Ручка
регулировки
Седло
Стойка
седла
Ручка регу-
лировки
Руль
Поручень
Содержание
- Есть вопросы 1
- Посетите наш сайт www iconsupport eu 1
- Руководство пользователя 1
- На данном рисунке показано размеще ние предупреждающего ярлыка если ярлык отсутствует или нечита белен см информацию на лицевой об ложке данного руководства для бесплат ного заказа нового ярлыка разместите ярлык в указанном месте примечание размеры ярлыка на рисунке могут не соответствовать его фактическим размерам 2
- Оглавление 2
- Размещение предупреждающего ярлыка 2
- Размещение предупреждающего ярлыка 1 меры предосторожности 3 перед началом 4 сборка 5 как пользоваться велотренажером 10 как пользоваться пульсомером 2 особенности консоли 3 установка и устранение неполадок 15 руководство к занятиям 6 сборочный чертеж 18 сборочные единицы 9 заказ запасных частей последняя стр сведения об утилизации последняя стр 2
- Внимание 3
- Меры предосторожности 3
- Перед началом 4
- Assembly 5
- Сборка 5
- Замечание рукоятка 31 функционирует как храповик поверните рукоятку по часовой стрелке потяните её на себя поверните рукоятку против часовой стрелки и надавите на неё а затем снова совершите поворот по часовой стрелке повторяйте этот процесс до тех пор пока рукоятка не зафиксируется 6
- Затяните левую педаль не показано против часовой стрелки на левом рычаге не показано 6
- Используя разводной ключ затяните правую педаль 35 по часовой стрелке на правом рычаге 26 6
- Найдите правую педаль 35 которая промар кирована значком r 6
- Найдите ручку регулировки 23 на передней раме 1 ослабьте ручку и потяните её на себя затем вставьте кронштейн 4 в раму 6
- Переместите кронштейн руля 4 вверх или вниз в нужное положение отпустите ругулиро вочную ручку 23 в отверстия для фиксации в кронштейне руля а затем затяните ручку убе дитесь что ручка плотно заняла место в отверс тии 6
- Прикрепите руль 5 к кронштейну 4 с помощью рукоятки 31 и шайбы 32 6
- Расположите кронштейн руля 4 как показано 6
- Шаг 3 6
- Шаг 4 6
- Шаг 5 6
- Как пользоваться велотренажером 10
- Датчик 12
- Измерьте ваш пульс если необходимо 12
- Как надевается пульсомер 12
- Как пользоваться пульсомером 12
- Лапка 12
- Лепесток должен быть утоплен в передней части датчика оберните монитор вокруг груди затем прикрепите к датчику другой конец нагрудной ленты если нужно длину ленты можно отрегули ровать нагрудный монитор необходимо носить под одеждой чтобы он плотно прилегал к телу и располагался настолько близко к грудному отде лу насколько это удобно убедитесь что логотип располагается справа вверху оттяните датчик на несколько сантиметров от те ла и найдите на внутренней поверхности два участка с электродами отмеченные зигзагооб разной штриховкой смочите электроды солевым раствором например слюной или жидкостью для контактных линз затем верните датчик на прежнее место на груди 12
- Монитор частоты сердцебиений состоит из двух компонентов нагрудной ленты и датчика см рис ниже вставьте лепесток на конце ленты в от верстие на конце датчика как показано на рисун ке затем вставьте конец датчика под пряжку на грудной ленты 12
- Нагрудная лента 12
- Пряжка 12
- Особенности консоли 13
- Включите консоль 14
- Как создать персональные натсройки 14
- Нажмите любую кнопку на консоли 14
- Обслуживание и устранение неполадок 15
- Внимание 16
- Перед началом этой или любой другой программы упражнений прононсультируй тесь с врачом это особенно важно для лиц старше 35 лет или лиц с уже существующими проблемами со здоровьем монитор сердеч ного ритма не является медицинским прибо ром различные факторы могут повлиять на точность определения пульса монитор сер дечного ритма предназначен только в качест ве помощи в определении тенденций сердеч ного ритма в целом во время упражнений 16
- Рекомендации к занятиям 16
- Примечание технические характеристики могут быть изменены без предварительного уведом ления для получения информации о заказе запасных частей см на задней обложке данного руководства эти детали не показаны 19
- Сборочные единицы модель ntevex74612 19
- Важные сведения об утилизации 20
- Заказ запасных частей 20
- Спецификация 20
Похожие устройства
- DFC PT-04ME Инструкция по эксплуатации
- DFC SC-W002X Макс. 100 кг Инструкция по эксплуатации
- Larsen Unit M500/BK2040 Макс. 120 кг Инструкция по эксплуатации
- Bronze Gym S700 TFT 7779 Руководство пользователя
- HouseFit Домашний, Грузоблочный HG-2075C Инструкция по эксплуатации
- Oxygen Fitness Jam Инструкция по эксплуатации
- Oxygen Fitness Philadelphia Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE569E Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE330 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XE295 (2017) Инструкция по эксплуатации
- DFC SC-W002X Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness XG400 (2017) Инструкция по эксплуатации
- Hasttings Wega S300 Инструкция по эксплуатации
- DFC SJ6100 Инструкция по эксплуатации
- Iconbit 6.5" smart Scooter Kit White Инструкция по эксплуатации
- Iconbit 8" smart Scooter S 8 Инструкция по эксплуатации
- Razor 6.5" hovertrax 2.0 черный Инструкция по эксплуатации
- DFC V10 Инструкция по эксплуатации
- Oxygen Fitness NEXUS GURU RB HRC Инструкция по эксплуатации
- Airwheel 16" a3 520WH WHITE-ORANGE Инструкция по эксплуатации