Home
Главная
Spirit Fitness
Эллиптический Тренажер
XE330
Инструкция по эксплуатации Страница: 14

Spirit Fitness XE330 [14/20] Энергия

ФУНКЦИИ

Если вы желаете тренироваться при значении 75%, используя клавишу ВВОД, добейтесь, чтобы было

подсвечено значение 75% и нажмите ВВОД. Далее будет мигать окно ВРЕМЯ, и вы сможете задать

время тренировки и остальные значения, таким же способом, как и в других программах. Если вы

хотите задать свой собственный процент от максимального значения сердечного ритма, вращайте

клавишу ВВОД, пока не будут подсвечены буквы THR, и затем нажмите ВВОД. Окно Пульс будет

мигать. Используя клавишу ВВОД, задайте желаемое значение и нажмите ВВОД для продолжения.

ПРИМЕЧАНИЕ: Консоль эллиптического тренажера может использовать приемник, который

совместно с передатчиком может быть использован при занятии по программе целевого значения

сердечного ритма для получения точных значений вашего пульса.

ЭНЕРГИЯ

После включения тренажера или сброса, вращайте клавишу ВВОД, пока не будет подсвечен значок

Энергия. Нажмите клавишу ВВОД для входа в программу. При использовании этой программы

компьютер автоматически будет управлять нагрузкой, для подержания непрерывной работы. Это

означает, что, если вы установили значение энергии, равное 100, компьютер будет поддерживать

вырабатываемую вами энергию, равную примерно 100 Вт. (энергию, достаточную чтобы горела 100-

ваттная лампочка). Энергия определяется количеством работы, которую вы выполняете. При занятиях

на эллипсоиде это скорость вращения педалей в сочетании с нагрузкой.

В режиме контроля энергии, если вы измените скорость, компьютер автоматически изменит нагрузку

для поддержания заданной энергии. Если вы вращаете, педали быстрее, нагрузка уменьшится, а если вы

вращаете, педали медленнее, нагрузка увеличится. После ввода всех параметров тренировки нажмите

СТАРТ для запуска программы.

ФУНКЦИИ

ВРЕМЯ:

Прямой отсчет: отсчитывает время тренировки от 0 до 99:59.

Обратный отсчет: отсчитывает от заданного значения до 0.

СКОРОСТЬ/ ОБ:

Автоматически переключается между СКОРОСТЬЮ и ОБОРОТАМИ каждые 6

секунд. Скорость отображается в милях в час (или в километрах в час)

ДИСТАНЦИЯ:

Прямой отсчет: отсчитывает пройденное расстояние от 0.00 до 99.9 миль.

Обратный отсчет: отсчитывает от заданного значения до 0.

КАЛОРИИ:

Отображает сожженные калории от 0 до 999. Это примерное значение для

сравнения своих результатов от тренировки к тренировке. Актуальное значение

сожженных калорий не может отобразить ни один тренажер, так как это значение

очень индивидуально и зависит от многих факторов.

ЭНЕРГИЯ:

Отображает количество вырабатываемой энергии в программе контроля Энергии.

ПУЛЬС:

Отображает ваш текущий сердечный ритм, когда вы держитесь за датчики пульса

или используете нагрудный передатчик.

НАГРУЗКА:

Показывает профиль тренировки. Отображает уровень нагрузки от 1 до 8.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ:

Используется для измерения, насколько быстро ваш сердечный ритм

восстановится после тренировки. Чем быстрее ваш пульс возвращается к

нормальному уровню, тем в лучшей физической форме вы находитесь. Нажмите

клавишу Восстановление, и начнется обратный отсчет от 60 сек. до нуля. Держите

руки на датчиках пульса и не вращайте педали. По истечении 60 секунд вам будет

показан результат от F1 до F6, где F1 наилучший результат, а F6 самый низкий.

ТЕМПЕРАТУРА:

Отображает текущую комнатную температуру от 0℃ до 60℃.

Spirit Fitness XE330 [14/20] Энергия

Содержание

Похожие устройства