Home
Главная
Kampfer
Велотренажер
Universal KB-1201
Инструкция по эксплуатации Страница: 13

Kampfer Universal KB-1201 [13/17] Велотренажеры kämpfer www kampfer ru

Велотренажеры Kämpfer www.kampfer.ru

Инструкция по сборке и эксплуатации велотренажера Kampfer Universal KB-1201

Если Ваше значение «Недостаточный вес», обратитесь за консультацией к диетологу.

Если Ваше значение «Нормальный вес»: такой вес считается идеальным и не несет опасности

для здоровья.

Если Ваше значение «Слегка избыточный вес»: при таком содержании жира возникает риск

развития заболеваний сердечно-сосудистых системы, диабета. Часто отмечается повышенное

давление.

Если Ваше значение «Избыточный вес» это говорит об начальной степени «Ожирения».

Если Ваше значение «Ожирение»: при таком содержании жира отмечается быстрая

утомляемость, бессонница, повышение давления, а также возникает большой риск развития

сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезней ног.

Приведенные данные могут использоваться только для информации. Лечение любой степени

ожирения необходимо проводить под наблюдением врача-диетолога.

Одна из оптимальных схем тренировки:

Частота

Продолжительность

Ежедневно

10 мин.

2-3 раза в неделю

20-30 мин.

1-2 раза в неделю

30-60 мин.

Начинающим советуем увеличивать нагрузки постепенно. Первые занятия пусть будут

непродолжительными и с достаточными промежутками

Указания по тренировкам:

1. Не тренируйтесь под ярким солнечным или искусственным (неоновым, галогеновым) светом.

3. Мы рекомендуем Вам в начале занятия поддерживать медленную скорость тренировки, и

держаться за поручни. Перед тем как увеличивать скорость движения, подождите, пока Ваш

организм привыкнет к выбранному темпу и Вы будете чувствовать себя удобно.

4. Перед окончанием тренировки сначала начинайте постепенно снижать скорость, несколько

минут покрутите педали медленным темпом, а только потом заканчивайте тренировку.

5. Если Вы во время тренировки почувствуете головокружение, тошноту, сильную отдышку,

резкие боли в груди, спине, руках, ногах или любые другие ненормальные симптомы - немедленно

прекратите тренировку и проконсультируйтесь у врача.

7. После окончания тренировки сначала дождитесь, пока движение тренажера полностью

остановится, и только потом сходите с него.

Обслуживание велотренажера

Очень важно правильное обслуживание велотренажера для обеспечения его бесперебойной

работы, несвоевременное проведение технического обслуживания тренажера может привести к

поломке, либо сократить срок его службы, что сокращает гарантийные обязательства для

тренажера.

1.Регулярно проверяйте и подтягивайте все необходимые части тренажера, в случае износа

замените их.

2. Регулярная чистка продлит срок службы тренажера.

3. Не используйте металлические щѐтки или растворители для чистки велотренажера. Во

избежание поломки держите жидкости в стороне от велотренажера, а также избегайте попадания

прямых солнечных лучей.

4. После каждой тренировки необходимо протирать консоль и другие части тренажера влажной

мягкой тканью, чтобы удалить частички пота.

4. После тренировок на педалях могут остаться частички грязи с обуви. Необходимо раз в

неделю протирать как педали, так и нижнюю часть велотренажера.

Kampfer Universal KB-1201 [13/17] Велотренажеры kämpfer www kampfer ru

Содержание

Похожие устройства