Vision Fitness S60 Инструкция по эксплуатации онлайн [15/18] 297178

ВВОД ВЕСА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

При появлении сообщения с просьбой

указать ваш вес выставьте

соответствующую цифру с помощью

кнопок ▲ или ▼. Эти сведения нужны для

правильного расчета расхода калорий и

метаболических единиц.

Тормозная система тренажера не зависит от скорости. Ниже приведены данные теста с учетом различной скорости и уровня сопротивления.

Об/мин

Уровень

ДИСПЛЕЙ (ВАТТ)

106

144

158

201

304

353

388

В программах WATTS вас попросят ввести уровень ватт вместо уровня сопротивления. Он варьируется в диапазоне от 40 до 250 с шагом в 5.

В программах HRT вместо уровня сопротивления задается целевая частота пульса. На консоли отображается целевая частота пульса, при этом вы

можете корректировать ее значение.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНИРОВОК С УЧЕТОМ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА

ЧТО ТАКОЕ ТРЕНИРОВКИ С УЧЕТОМ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА?

Это — занятия, интенсивность которых обеспечивает поддержание предпочтительной частоты пульса. Данный интервал частоты зависит от того,

какие цели вы перед собой ставите – сбросить вес, укрепить сердечно-сосудистую систему или повысить физическую силу. Более подробную

информацию о частоте пульса вы найдете на стр. 36. Программы HRT® компании VISION FITNESS призваны поддерживать идеальную частоту

пульса с учетом целей ваших тренировок. Они автоматически регулируют уровень сопротивления на основании данных о вашем пульсе.

Тренажер предлагает программы (HRT Weight Loss, HRT Interval), построенные на учете частоты пульса.

• Эти программы используют для расчета формулу предполагаемой максимальной частоты пульса (220

минус возраст пользователя). У некоторых людей максимальная частота может быть выше или ниже

рассчитываемой по формуле. Вы можете корректировать предпочтительную частоту пульса

самостоятельно.

КОНТАКТНЫЕ ДАТЧИКИ ПУЛЬСА

Каждый из наших тренажеров c функцией HRT комплектуется контактными датчиками пульса,

позволяющими следить за его частотой. Чтобы определить частоту пульса, нужно в процессе тренировки

обхватить датчики ладонями. На консоли появятся данные. Хотя информация будет выведена мгновенно,

системе может потребоваться несколько секунд для того, чтобы корректно определить частоту пульса.