![Spirit Fitness XBU55 (2017) [22/36] Уровень воспринимаемых усилий](/img/pdf.png)
Spirit Fitness XBU55 (2017) [22/36] Уровень воспринимаемых усилий
![Spirit Fitness XBU55 (2017) [22/36] Уровень воспринимаемых усилий](/views2/1356112/page22/bg16.png)
! ,
22
12
13 #
14 # +
15 #
16 # +
17 #
18 # +
19 , #
20
#
# ", . ),
12 120 .
" $) # , ( .
/ & . . "
(", # ,
#. * " (# #,
# $) # . .
# " #, , " # (.
#, " # (. #
, # " $), #
& .
Содержание
- Spirit by hasttings 1
- Äj spiri 1
- Содержание 2
- Важные инструкции по безопасности 3
- Внимание 3
- Изучите и сохраните данную инструкцию 3
- Опасность 3
- Позаботьтесь о безопасности 3
- Предупреждение 3
- Различные адаптеры или изменить кабель питания 3
- Смотрите инструкцию по заземлению 3
- Старайтесь не использовать электрические удлинители не пытайтесь отключить штекер заземления используя 3
- Т к это может привести к серьёзным последствиям поражению 3
- Током или возникновению пожара а так же повреждению компьютера 3
- Внимание 4
- Инструкции по электробезопасности 4
- Инструкции по использованию 5
- Инструкции по сборке 5
- Инструменты для сборки 5
- Комплект для сборки 6
- Сборка шаг 1 задние стабилизаторы 6
- Комплект для сборки 7
- Сборка шаг 2 консольная стойка 7
- Комплект для сборки 8
- Сборка шаг 3 установка поручней 8
- Комплект для сборки 9
- Сборка шаг 4 консоль сиденье педали 9
- Консоль 11
- Особенности тренажера 11
- Педали 11
- Перемещение треннажера 11
- Регулировка сиденья 11
- Особенности тренажера 12
- Рисунок мышечной активности 12
- Шкала сердечного ритма 12
- Включение тренажера 13
- Использование консоли 13
- От 1 13
- Динамики 14
- Использование консоли 14
- Окно датчика пульса 14
- Окно калорий 14
- Точечный экран 14
- Трэк 0 км 14
- Быстрый старт 15
- Использование консоли 15
- Основная информация 15
- Выбор программы и изменение данных 16
- Использование консоли 16
- Программирование консоли управления 16
- Программные клавиши 16
- Программируемые функции 17
- Ручной режим 17
- I i i i i i i i i i i i i г 18
- Предустановленные программы 18
- Пользовательская программа 19
- Уровень воспринимаемых усилий 20
- Полезная информация для кардио тренировки 21
- Уровень воспринимаемых усилий 21
- Уровень воспринимаемых усилий 22
- Использование кардио датчика 23
- Возможные проблемы 24
- Программа контроля сердечного ритма 25
- Общее техническое обслуживание 26
- Меню обслуживания консоли 27
- Взрыв схема 28
- Список деталей 29
- Список деталей 30
- Список деталей 31
- Гарнтийные обязательства 32
- Гарнтийные обязательства 33
- Порядок обращения в сервисную службу 34
- В случае возникновения каких либо технических проблем 35
- Первоначально проконсультируйтесь с квалифицированным 35
- Порядок обращения в сервисную службу 35
- Представителем сервисной службы компании hasttings большинство возникших ситуаций разрешается на месте и исключается высылка тренажера в адрес сервисного центра что влечет за собой дополнительные расходы затраты на доставку оборудования в сервисный центр возлагаются на отправителя 35
Похожие устройства
- Vision Fitness R20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Original FitTools 2кг FT-BDB2 Инструкция по эксплуатации
- Assault Fitness AirRunner Инструкция по эксплуатации
- WaterRover m1 510 S4 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness CS800 Инструкция по эксплуатации
- Original FitTools 7кг FT-BDB7 Инструкция по эксплуатации
- Spirit Fitness By Hasttings SE205 Инструкция по эксплуатации
- Sportop U60 Инструкция по эксплуатации
- Ferrum TF08 Инструкция по эксплуатации
- Bronze Gym S700 7723 Руководство пользователя
- Body Solid профессиональный, грузоблочный G5S Инструкция по эксплуатации
- Original FitTools 4кг FT-BDB4 Инструкция по эксплуатации
- Original FitTools 8кг FT-BDB8 Инструкция по эксплуатации
- NordicTrack NTEVEL19016 Инструкция по эксплуатации
- SVENSSON INDUSTRIAL OMEGA МАКС. 160 КГ Инструкция по эксплуатации
- VictoryFit VF-898 Инструкция по эксплуатации
- VictoryFit VF-3505 Инструкция по эксплуатации
- SVENSSON INDUSTRIAL GO R65 Инструкция по эксплуатации
- Original FitTools 5кг FT-BDB5 Инструкция по эксплуатации
- Atemi AT-617 Инструкция по эксплуатации
Уровень воспринимаемых усилий 12 комфортный 13 немного тяжёлый 14 немного тяжёлый 15 тяжёлый 16 тяжёлый 17 очень тяжёлый 18 очень тяжёлый 19 очень очень тяжёлый 20 максимальный Вы можете получить приблизительный уровень сердечного ритма для каждого уровня шкалы просто добавив ноль к значению каждого рейтинга Например рейтинг 12 соответствует сердечному ритму примерно в 120 ударов в минуту Ваша СВН будет варьироваться в зависимости от факторов названных ранее Это основное преимущество этого вида тренировок Если ваше тело сильное и отдохнувшее вы будете чувствовать себя сильным и темп тренировки будет легче переноситься Когда ваше тело находится в таком состоянии вы сможете нормально тренироваться и СВН будет соответствовать состоянию тела Если вы чувствуете себя уставшим и вялым значит ваше тело нуждается в отдыхе В этом состоянии Ваш темп тренировки будет переноситься уже хуже Опять же это отразится на вашем СВН соответствующем уровне в такой день 22 и вы будете тренироваться на