![Sole E95 (2016) — быстрый старт и управление тренировками на консоли [16/31]](/img/pdf.png)
Sole E95 (2016) — быстрый старт и управление тренировками на консоли [16/31]
Превью страниц
Страница 16 /
31
![Sole E95 (2016) [16/31] Message](/views2/1375271/page16/bg10.png)
16
РАБОТА КОНСОЛИ
БЫСТРЫЙ
СТАРТ
Это самый быстрый способ начала тренировки. После включения
питания консоли вам необходимо просто нажать клавишу
Start
(
Старт
)
– будет включен режим быстрого старта. В режиме
быстрого старта в окне Time (Время) будет отсчитываться время от
нуля. Уровень сопротивления и наклона можно изменить вручную
при помощи кнопок
Incline (
Наклон
)
или
Level (
Уровень
)
▲
/
▼. На
точечном экране отображается круг и мигающей точкой,
обозначающей ваше продвижение по кругу.
БАЗОВАЯ
ИНФОРМАЦИЯ
В окне сообщения изначально отображается информация о пройденных кругах. При каждом
нажатии клавиши
Display (
Дисплей
)
на экране будет отображаться следующий набор информации. Порядок отображения
информации:
Speed (
Скорость
)
(в км/ч),
RPM (
Обороты
)
(оборотов в минуту),
Level (
Уровень
)
,
Watts (
Мощность
)
,
Segment Time (
Время
сегмента
)
и режим
Data Scan (
Сканирование
данных
)
. В режиме
Data Scan (
Сканирование
данных
)
отображаемая в окне
Message
(
Сообщение
)
информация будет изменяться каждые 4 секунды.
В эллиптическом тренажере имеется встроенная система мониторинга частоты сердечных
сокращений. Зажим контактных датчиков измерения ЧСС, установленных в рукоятках, или
установка передатчика (опция) на грудь приведет к началу мигания символа «сердце» (это может
занять несколько секунд). В окне
Pulse (
Пульс
)
будет отображаться величина вашего пульса в
уд/мин, а также столбчатая диаграмма ЧСС с указанием доли (в %) от предполагаемого
максимального значения. Закрепляемый на груди ремень является более надежным способом
измерения ЧСС. Датчики пульса в рукоятках подвержены неверным показаниям в зависимости
от физиологии пользователя, привычек во время выполнения тренировки, например, хвата
рукояток или степени влажности ладоней.
У клавиши
Stop (
Стоп
)
имеется несколько функций
.
Одно нажатие клавиши
Stop (
Стоп
)
во время выполнения
программы переведет программу в режим паузы на 5 минут.
Данная функция очень полезна, если вам необходимо попить
воды, ответить на телефон или по другой причине остановить
тренировку на непродолжительное время. Для возобновления
работы в режиме паузы нажмите клавишу
Start (
Старт
)
. Двойное
нажатие клавиши
Stop (
Стоп
)
во время тренировки остановит
программу и на экране отобразится
Workout Summary (
Результат
тренировки
)
.
Нажатие и удержание клавиши
Stop (
Стоп
)
на протяжении 3 секунд приведет к полному сбросу
панели. Во время ввода данных в программу клавиша
Stop (
Стоп
)
выполняет функцию возврата к
предыдущему экрану. Нажатие клавиши
Stop (
Стоп
)
позволяет вам возвращаться на один шаг назад
во время программирования.
На передней панели консоли имеется аудиовход ( ) и встроенные громкоговорители. В
данный разъем вы можете включить любой источник сигнала низкого уровня. К источникам
питания относятся MP3 плееры, iPod, портативное радио, CD плееры и даже ТВ или
компьютерный аудио сигнал. Также имеется разъем для наушников ( ).
ПРОГРАММИРОВАНИЕ
КОНСОЛИ
Каждая из программ может быть настроена при помощи вашей индивидуальной информации и
изменена в соответствии с вашими потребностями. Некоторая из запрашиваемой информации
необходима для обеспечения точности показаний. Вам будет необходимо ввести
Age (
Возраст
)
и
Weight (
Вес
)
. Ввод параметра
Age (
Возраст
)
необходим для правильной настройки
программы управления Heart Rate (ЧСС); ввод параметра
Weight (
Вес
)
необходим для более
точного расчета показателя
Calorie (
Калории
)
. Несмотря на то, что мы не способны
предоставить точного значения для калорий, мы можем рассчитать его как можно точнее.
Содержание
- Руководство пользователя p.1
- Внимательно прочтите настоящее руководство перед началом эксплуатации тренажера p.1
- Содержание p.2
- Важные замечания техники безопасности p.3
- Важные инструкции при работе с электрооборудованием p.4
- Предупреждение p.4
- Инструкции по заземлению p.4
- Важные инструкции по эксплуатации p.5
- Инструкции по транспортировке p.5
- Список крепежного материала p.6
- Крепе p.6
- Крепеж шаг 4 p.7
- Крепеж шаг 2 p.7
- Крепеж шаг 3 p.7
- Инструкции по сборке p.8
- Сборочный инструмент p.8
- Предварительная сборка p.8
- Инструкции по сборке p.9
- Рукоятки нижней перекладин p.10
- Сборка шаг 1 p.11
- Сборк p.11
- Шаг 2 p.11
- Рукоятки верхней перекладин p.12
- Инструкции по сборке p.12
- Рукоятки верхней перекладины p.12
- Сборка шаг 3 p.13
- Шаг 4 p.13
- Сборк p.13
- Регулируемая педаль p.14
- Второе положение соответствует установки опор на пять 5 градусов а верхнее положение 10 градусам p.14
- Особенности эллиптического тренажера p.14
- Эксплуатация вашего эллиптического тренажера p.15
- Изучение панели управления p.15
- Консоль p.15
- Сообщений p.15
- Power up when power is connected to the elliptical the console will automatically power up these models are connected directly to 230 vac and there is a power switch located where the line cord plugs into the unit on the left side near the front see page 4 for location when it is first powered on the console will perform an internal self test during this time all the lights will turn on the message window display will show a software version i e ver 1 and the distance window will display an odometer reading the odometer shows how many virtual kilometer the elliptical has gone the time window shows how many total hours the elliptical has been used the odometer and time will remain displayed for only a few seconds then the console will go to the startup display the dot matrix display will be scrolling through the different workout profiles and the message window will be scrolling the start up message you may now begin to use the console p.15
- Display p.16
- Message p.16
- Incline p.16
- Data scan p.16
- Calorie p.16
- Работа консоли p.16
- Workout summary p.16
- Weight p.16
- Segment time p.16
- Программируемые функции p.17
- Weight p.17
- Message p.17
- Manual p.17
- Incline p.17
- Display p.17
- Fat burn p.18
- Interval интервал p.18
- Interval p.18
- Cardio кардио p.18
- Cardio p.18
- Предварительно заданные программы p.18
- Strength сила p.18
- Strength p.18
- Программируемые клавиши p.19
- Weight p.19
- Message p.19
- Incline p.19
- Enter ввод p.19
- Display p.19
- Несколько слов о чсс перед тем как начать благодаря преимуществам существующего комфорта старая пословица без труда не вытащишь и рыбку из пруда перешла в разряд мифов значительного прогресса удалось достичь благодаря использованию мониторов сердечного ритма правильное использование монитора сердечного ритма позволило многим людям осознать что выбираемый ранее уровень интенсивности тренировки был слишком низким или слишким высоким а тренировка становится более комфортной при подддержании частоты сердечных сокращений чсс в необходимом диапазоне для определения целевого диапазона вашей тренировки необходимо сначала определить максимальную частоту сердечных сокращений это можно сделать при помощи следующей формулы p.21
- Программы чсс p.21
- Индивидуальное восприятие нагрузки p.22
- Предупреждение запрещается использование функции контроля чсс если ее значение зарегистрировано на дисплее беговой дорожки неверно p.23
- Неустойчивая работа внимание p.23
- Как использовать беспроводной передатчик для крепления на груди p.23
- Использование передатчика чсс опция p.23
- Er ввод p.24
- Программирование управления чсс p.24
- Примечание p.24
- Weight вес p.24
- Time время p.24
- Target heart rate целевую чсс p.24
- Stop стоп p.24
- Start старт p.24
- Message сообщение p.24
- Level уровень p.24
- Enter ввод p.24
- E время p.24
- Display экра p.24
- Age возраст p.24
- Техническое обслуживание p.25
- Display test p.25
- Motor test p.25
- Display mode p.25
- Security p.25
- Pause set p.25
- Odo reset p.25
- Manual p.25
- Maintenance p.25
- Key tone p.25
- Key test p.25
- Incline p.25
- Functions p.25
- Factory set p.25
- Engineering mode p.25
- Перечень деталей p.27
- Номер детали наименование кол во p.27
- Номер детали наименование кол во p.28
- Номер детали наименование кол во p.29
- Номер детали наименование кол во p.30
Похожие устройства
-
Kettler Rivo 4Руководство по подключению -
Kettler Rivo 2Инструкция по первичной настройке -
Kettler Cross MИнструкция по первичной настройке -
Kettler Skylon 2Руководство пользователя -
Oxygen Fitness EX-45FD HRC+Руководство по эксплуатации -
Oxygen Fitness GX-65Руководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8192ELMРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8164ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit Kinetic E2.0Руководство по эксплуатации -
HouseFit VANGUARD E2.1MРуководство по эксплуатации -
HouseFit HB-8166ELLРуководство по эксплуатации -
HouseFit DYNAMIC PE2.0Руководство по эксплуатации
Узнайте, как быстро начать тренировку на консоли и управлять параметрами. Настройте уровень сопротивления, следите за пульсом и получайте точные данные о тренировке.