Horizon Adventure CS [17/22] Информация по программам
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Horizon Adventure CS [17/22] Информация по программам

Horizon Adventure CS [17/22] Информация по программам
17
Очень легко
50 – 60%
20
– 40 мин
104
– 114 уд/мин
Контроль веса
и активное
восстановление
Целевой сердечный ритм
• Нагрудный ремень необходимо использовать с программой HRC. Можно выбрать только время, как
вашу цель тренировки.
• Целевая частота пульса выбирается в пределах 5 ударов.
• Разминка и заминка каждые последние 4 минуты.
• После прогрева до 4 минут, скорость или наклон автоматически отрегулируются, и приблизит вас к
указанным значениям частоты сердечных сокращений.
• Дисплей показывает частоту сердечных сокращений во время тренировки. Беговая дорожка будет,
регулировать скорость или наклон соответственно приближая к цели.
• Если не обнаружено сердечного ритма, программа не будет менять скорость или наклон, а скорость
остается на том же уровне в течение максимум 60 секунд, а затем на консоли появится надпись "NO
HEART RATE FIND" и скорость будет снижаться до минимальной скорости.
• Если частота пульса отличается на 25 ударов по сравнению с вашей целевой зоной, программа будет
закрыта.
Информация по программам
(INTERVALS)ИНТЕРВАЛЫ - ТОЛЬКО СКОРОСТЬ
Сегмент
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
Заминк
а
4:00
Мин
Уровень 1
Скорость
4
4.8
4.8
7.2
4.8
6.4
4.8
8
4.8
8
4.8
8
5.6
8
5.6
8
5.6
8
5.6
8
4.8
8
4.8
8
4.8
7.2
4.8
6.4
4.8
4
Уровень 2
Скорость
4
4.8
5.6
8
5.6
7.2
5.6
8.8
5.6
8.8
5.6
8.8
6.4
8.8
6.4
8.8
6.4
8.8
6.4
8.8
5.6
8.8
5.6
8.8
5.6
8
5.6
7.2
4.8
4
Уровень 3
Скорость
4
4.8
6.4
8.8
5.6
8.8
5.6
9.6
6.4
9.6
6.4
9.6
7.2
9.6
7.2
9.6
7.2
9.6
7.2
9.6
6.4
9.6
6.4
9.6
5.6
8.8
5.6
7.2
4.8
4
Уровень 4
Скорость
4
4.8
6.4
9.6
6.4
9.6
6.4
10.
4
7.2
10.
4
7.2
10.
4
8
10.
4
8
10.
4
8
10.
4
8
10.
4
7.2
10.
4
7.2
10.
4
6.4
9.6
6.4
7.2
4.8
4
Уровень 5
Скорость
4
5.6
7.2
10.
4
7.2
10.
4
7.2
11.
2
8
11.
2
8
11.
2
8.8
11.
2
8.8
11.
2
8.8
11.
2
8.8
11.
2
8
11.
2
8
11.
2
7.2
10.
4
7.2
8
4.8
4
Уровень 6
Скорость
4
5.6
8
11.
2
8
11.
2
8
12
8.8
12
8.8
12
9.6
12
9.6
12
9.6
12
9.6
12
8.8
12
8.8
12
8
11.
2
8
8
4.8
4

Содержание

Похожие устройства

Скачать