Horizon Andes 6 (2012) [13/18] Начало тренировки

ФУНКЦИИ КОНСОЛИ ANDES 6

БЫСТРЫЙ СТАРТ

Убедитесь, что тренажер подключен к сети.

Нажмите START и начните тренировку

УСТАНОВКА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

На консоли могут быть сохранены ваших параметров: имя, пол, возраст, вес. Это

позволит вам начать тренировку более быстро и проанализировать полученную информацию более

точно. Пожалуйста, установите ваши параметры перед тем, как начнете тренировки. Для того,

чтобы установить параметры необходимо:

1. Выбрать номер пользователя 1, 2 или 3;

2. Выбрать пол;

3. Выбрать возраст;

4. Выбрать вес;

5. Ввести имя;

6. Уд е р ж ать кнопку START в течение 3 секунд для того, чтобы завершить

установку.

В памяти консоли может храниться информация о 3 пользователях. Если вы хотите

изменить установленные параметры, выберете пункт меню “USER S SETTING”и введите

необходимые изменения.

НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ

1. Выберете интересующую вас программу;

2. Выберете пользователя (Если ваши данные уже были введены, то сразу

можете переходить к началу тренировки);

3. Выберете пол;

4. Выберете возраст;

5. Выберете вес;

Начните тренировку

ПРОГРАММЫ

MANUAL (РУЧНОЕ УПРАВЛЕНИЕ) - Позволяет настроить уровень сопротивления

в соответствии с вашими предпочтениями;

INTERVALS (ИНТЕРВАЛЫ) – Увеличат ваши силы, скорость и выносливость путем

поднятия и опускания уровней сопротивления во время тренировки, чтобы одновременно

улучшить работу как сердца, так и мышц;

ROLLING (ПРОКАТЫ) – Поддерживают вес посредством поднятия/опускания

уровня сопротивления, тем самым, увеличивая,/снижая ваш пульс;

ПОТЕРЯ ВЕСА (WEIGHT LOSS): Способствует снижению веса за счет повышения и

снижения уровня сопротивления, в то время, когда вы находитесь в стадии сжигания

жиров.

 13