Horizon Adventure 4 Plus [14/23] Для перезагрузки консоли

(ENTER). Для регулировки целевого сердечного ритма используйте o клавиши изменения наклона.

Ваш целевой сердечный ритм должен быть установлен на том уровне, на котором Вы можете провести

большую часть тренировки. После его указания нажмите клавишу СТАРТ (START). осле 4-ех минутной

разминки уровень наклона постепенно увеличится с тем, чтобы пользователь смог войти в целевую

сердечную зону. Угол наклона будет сохраняться на текущем уровне, если отклонения в ту или иную

сторону составляют не более пяти ударов в минуту. Если же отклонение сторону увеличения составит 25

ударов и более, в целях безопасности Вашего здоровья дорожка остановится.

Примечание:Для выполнения пульсозависимой программы рекомендуется использовать нагрудный

телеметричесий передатчик, для данной программы вы можете установить только цель «время».

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ПРОГРАММЫ (ТОЛЬКО ДЛЯ ADVENTURE 5+)

1) Нажмите клавишу CUSTOM 1 или 2 для выбора программы.

2) Нажмите ВЫБОР ЦЕЛИ (SELECT TARGET) для выбора целевого показателя. Нажмите ENTER для подтверждения

выбора.

3) Задайте скорость с помощью клавиш ▲ / ▼ или + / -. Нажмите ENTER. Повторите эту процедуру для всех 15 профайлов.

4) Задайте наклон с помощью клавиш ▲ / ▼ или + / -. Нажмите ENTER. Повторите эту процедуру для всех 15 профайлов.

5) Нажмите кнопку START (СТАРТ).

ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ ЦЕЛЯМИ™ (GOAL CENTER™)

(ADVENTURE 4, ADVENTURE 5)

Исследования показывают, что те пользователи, кто записывает результаты своих тренировок в дневник, достигают гораздо лучших

результатов по сравнению с теми, кто не ведет записей. Поскольку Ваша новая беговая дорожка Horizon имеет специальную функцию

GOAL CENTER™, теперь результаты тренировок станут гораздо эффективнее. GOAL CENTER™ является инновационным

решением, интегрированным в консоль Вашей беговой дорожки и позволяет записывать Ваши достижения в память дорожки, а не

дневник. Далее ознакомьтесь в деталях как работает эта функция.

НАСТРОЙКА GOAL CENTER™

1) Выберите пользователя (USER 1 или USER 2) с помощью клавиш ▲ / ▼ или + / -. Нажмите ВВОД (ENTER).

2) Нажмите клавишу GOAL CENTER™ и удерживайте ее нажатой в течение пяти секунд.

3) Нажмите SELECT TARGET дл выбора целевого показателя.

4) С помощью клавиш ▲ / ▼ или + / - установите значение целевого показателя и нажмите ENTER.

5) С помощью клавиш ▲ / ▼ или + / - задайте тот срок (в днях, NUMBER OF DAYS), за который вы хотите добиться этой цели.

6) Нажмите ENTER еще раз для выхода из режима настроек.

ПРИМЕЧАНИЕ: Удаление предыдущей цели и определение новой выполняется таким же образом.

ПРОСМОТР ДОСТИГНУТЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ

Загрузив свои настройки пользователя, вы можете посмотреть, каких результатов добились. Нажмите клавишу GOAL CENTER™, при этом на

консоли отобразится значение выбранного целевого показателя (остающееся время, расстояние или количество калорий), а затем срок, который у

вас есть для его достижения.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для учета результатов НЕОБХОДИМО всегда указывать соответствующего пользователя перед началом тренировки.

ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ КОНСОЛИ

в течение 3 секунд удерживайте нажатой клавишу STOP.

ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ

По окончании выполнения программы на дисплее появится надпись “FINISHED” («ВЫПОЛНЕНИЕ ПРОГРАММЫ ЗАВЕРШЕНО») и раздастся

звуковой сигнал. Информация о тренировке отображается на консоли в течение 30-45 секунд, затем происходит перезагрузка консоли.

ОТМЕНА ВЫБОРА

Для отказа от выполнения текущей программы или отмены выбора индикации в течение 3-5 секунд удерживайте нажатой клавишу STOP.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ CD / MP3-ПЛЕЕРА