NordicTrack E9.5 (NTEVEL99914) — управление тренировочным оборудованием и мониторинг пульса [19/36]

Превью страниц Страница 19 / 36
NordicTrack E9.5 (NTEVEL99914) [19/36] Страница 19
19
Во время тренировки на дисплее будет отображаться
шкала с уровнем интенсивности.
5. Измерение пульса
6.
7.
Металлические
Если к консоли подключено уст-
ройство «iFit » в верхней части
дисплея будет отображаться
соответствующий значок, ука-
зывающий силу сигнала. Четыре
деления соответствуют макси-
мальному уровню сигнала.
Чтобы выйти из режима ручной настройки, нажмите
кнопку «Home». При необходимости, нажмите кнопку
«Home» повторно.
Чтобы изменить уровень громко-
сти аудиосистемы консоли, ис-
пользуйте кнопки увеличения или
уменьшения громкости.
Вы можете измерять частоту сердечных сокращений
при помощи накладок датчика пульса или дополни-
тельного грудного пульсометра (см. информацию о
грудном пульсометре на стр. 23).
Если металличес-
кие пластины дат-
чика пульса по-
крыты слоем
прозрачной
плёнки, удалите
её. Чтобы измерить
частоту сердечных
сокращений,
возьмитесь за нак-
ладки датчика пуль-
са, располагая ла-
дони таким образом, чтобы они соприкасались с
металлическими пластинами. Во время измерения
частоты сердечных сокращений не смещайте
ладони и не сжимайте пластины слишком
сильно.
пластины
Когда компьютер определит ваш пульс, на дисплее
появится мигающий символ сердца. Каждый удар
соответствует частоте ваших сердечных сокраще-
ний. После одного или двух сильных ударов на дис-
плее отобразится значение частоты пульса. Для то-
го чтобы произвести более точное определение
частоты сердечных сокращений, удерживайте
пластины около 15 секунд.
Если вам не удалось определить частоту пульса,
убедитесь, что вы расположили руки согласно инст-
рукции. По возможности не делайте резких движе-
ний руками и не сжимайте металлические пластины
слишком сильно. Для лучшего функционирования
протирайте металлические пластины мягкой тканью;
никогда не используйте для этих целей спирт,
шлифующие материалы и химические вещества.
Включение вентилятора
Вентилятор оснащён разными
скоростями вращения и поддер-
живает автоматический режим.
При выборе автоматического ре-
жима, скорость вращения вентилятора автомати-
ческие увеличивается или уменьшается в соответ-
ствии со скоростью вращения педалей. Нажмите
кнопку включения вентилятора несколько раз, что-
бы выбрать скорость вращения вентилятора или
выключить его.
Примечание: Если вы не вращаете педали более 30
секунд, вентилятор выключается автоматически.
После завершения тренировки отключите сете-
вой шнур.
Если педали остаются в неподвижном положении в
течение нескольких секунд, консоль перейдёт в ре-
жим ожидания после звукового сигнала.
Если вы не вращаете педали и не нажимаете на
кнопки в течение нескольких минут, консоль автома-
тически выключается и настройки дисплея сбрасы-
ваются.
После завершения тренировки установите выклю-
чатель в положение «off» и выньте сетевой шнур из
розетки. ВНИМАНИЕ: В противном случае это мо-
жет привести к преждевременному износу элек-
трических деталей.

Содержание

Узнайте, как правильно использовать дисплей для контроля интенсивности тренировки и измерения пульса. Советы по настройке громкости и работе вентилятора.

Скачать