Proform 225 CSE (PFEL02915) [16/16] Как пользоваться эллиптическим тренажером
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Proform 225 CSE (PFEL02915) [16/16] Как пользоваться эллиптическим тренажером

Proform 225 CSE (PFEL02915) [16/16] Как пользоваться эллиптическим тренажером
16
Из-за размера и веса тренажера, для его
перемещения потребуется два человека.
Встаньте перед тренажером, удерживая стойку,
поставьте одну ногу напротив одного из передних
колес. Тяните стойку, в то время, как второй
человек поднимает задний стабилизатордо того
момента, как тренажер на встнет на колеса.
Аккуратно переместите тренажер в нужное место, а
затем опустить ее на пол.
Поднимитесь на эллипсоид, держась за верхние
рукоятки или за поручни, и поставив ногу сначала
на педаль, которая занимает нижнюю позицию.
Затем поставьте другую ногу.
Давите на педали до тех пор, пока вращение не
станет постоянным. Замечание: Движение может
осуществляться в двух направлениях.
Рекомендуется крутить педали в направлении,
указанном стрелкой; однако для разнообразия
Вы можете попро- бовать крутить их в другом
направлении.
Чтобы спуститься с тренажера, дождитесь полной
остановки маховика. Примечание: тренажёр не
имеет муфты свободного хода, поэтому педа-
ли продолжают вращаться, пока не остановит-
ся маховик. Когда педали неподвижны, снимите
ногу, которая стоит на педали, занимающей более
высокое положение. Затем снимите другую ногу.
Стойка
Колесо
Поднимайте за стабилизатор
Педали
Верхние рукоятки
Поручни
17
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДЕРЖАТЕЛЕМ ПЛАНШЕТА
ВАЖНО: держатель планшета спроектирован для
использования с большинством полноразмерных
планшетов и смартфонов. Не ставьте другие
электронные устройства или объекты в держатель
планшета.
Чтобы установить
планшет или смарт-
фон в держатель
планшета, установите
нижний край планшета
или смартфона в
лоток. Убедитесь, что
что планшет или
смартфон прочно
закреплен в держателе планшета. Проделайте
эти действия в обратном порядке, чтобы удалить с
планшет или смартфон из держателя планшета.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭЛЛИПТИЧЕСКИМ ТРЕНАЖЕРОМ
КАК ПЕРЕДВИГАТЬ ЭЛЛИПСОИД
Разместите
вашу ногу
здесь
КАК ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ
КАК ВЫРОВНЯТЬ ЭЛЛИПСОИД
Регулировочные
ножки
Если эллипсоид
качается при ис-
пользовании, необ-
ходимо выкрутить
одну, или обе
регулировочные
ножки в задней час-
ти рамы, пока кача-
ние не прекратится.

Содержание

Похожие устройства

Скачать