NordicTrack Vx 650 — инструкция по установке и настройке тренажера для эффективных тренировок [12/14]
Превью страниц
Страница 12 /
14
![NordicTrack Vx 650 Инструкция по эксплуатации онлайн [12/14] 317595](/views2/1356004/page12/bgc.png)
12
13
14
13. Найдите правую педаль (37).
C помощью разводного гаечного ключа
надежно затяните правую педаль (37) по
часовой стрелке на правом шатуне (39).
Плотно затяните левую педаль (не пока-
зана на рисунке) против часовой стрелки
на левом шатуне (не показан на рисунке).
ВНИМАНИЕ! Необходимо повернуть левую
педаль против часовой стрелки, чтобы
закрепить ее.
Затем отрегулируйте правый ремень (А)
до нужного положения и вставьте концы
ремня в выступы (B) на правой педали (37).
Отрегулируйте ремень на левой педали
(не показан) аналогичным образом.
37
78
77
1
B
A
39
14. Закрепите подставку для планшета (77)
на консоли (1) с помощью четырех винтов
M4 x 15мм (78); установите все винты и
затем затяните их.
17
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РУЧНОГО РЕЖИМА
1. Включите консоль.
Для включения консоли начните вращать
педали или нажмите любую кнопку на консоли.
После включения консоли загорится дисплей,
прозвучит сигнал, и консоль будет готова к
использованию.
2. Выберите ручной режим.
Нажмите кнопку Manual Control (ручной режим)
для выбора ручного режима управления.
3. Установите нужное сопротивление педалей.
Во время вращения педалей можно изменить
уровень сопротивления, нажимая на кнопки
увеличения или уменьшения сопротивления
Quick Resistance (быстрый выбор сопротив-
ления) или одну из пронумерованных кнопок
Quick Resistance.
Примечание: После нажатия кнопки настройка
сопротивления педалей на выбранный уровень
произойдет с секундной задержкой.
4. Отслеживайте свои результаты на
дисплеях.
На дисплее может отображаться следующая
информация:
Калории (символ пламени): Если выбрано
ручное управление, в этом режиме работы
дисплея отображается примерное количество
потраченных калорий. Если выбрана запро-
граммированная тренировка, на дисплее будет
отображаться примерное количество калорий,
которые необходимо потратить или примерное
количество потраченных калорий.
Cals./Hr (количество калорий в час): На дис-
плее отображается примерный расход калорий
в час.
Distance (расстояние): На дисплее отобража-
ется расстояние в милях (mi) или километрах
(km), которое вы преодолели.
BPM (пульс, удары в минуту): На дисплее
отображается частота сердечных сокращений
(удары в минуту), если вы используете датчик
контроля частоты пульса на поручне трена-
жера или дополнительный нагрудный датчик
контроля частоты пульса (см. этап 5).
BPM AVG (среднее значение пульса, удары
в минуту): На дисплее отображается сред-
няя частота сердечных сокращений (удары в
минуту), если вы используете датчик контроля
частоты пульса на поручне тренажера или
дополнительный нагрудный датчик контроля
частоты пульса (см. этап 5).
Resistance (сопротивление): На дисплее
при каждой смене уровня сопротивления
на несколько секунд отображается уровень
сопротивления педалей.
RPM (обороты в минуту): На дисплее отобра-
жается скорость вращения педалей в оборотах
в минуту (об/мин).
RPM AVG (среднее значение оборотов в
минуту): На дисплее отображается средняя
скорость вращения педалей в оборотах в
минуту (об/мин).
Speed (скорость): На дисплее отображается
скорость вращения педалей в милях в час или
в километрах в час. Для изменения единиц
измерения несколько раз нажмите кнопку
Standard/Metric (стандартные/метрические).
Time (время): При выборе ручного режима
на дисплее отображается пройденное время.
Если выбрана запрограммированная трени-
ровка, на дисплее отображается пройденное
или оставшееся время.
Watts (нагрузка в ваттах): На дисплее отобра-
жается приблизительная нагрузка в ваттах.
AVG (средняя нагрузка в ваттах): На дисплее
отображается средняя нагрузка в ваттах во
время тренировки.
Содержание
- Заказ деталей для замены p.1
- Руководство p.1
- Служба поддержки p.1
- Предупреждение p.1
- Пользователя p.1
- Cведения об утилизации p.1
- Содержание p.2
- Размещение наклеек с предупреждениями p.2
- Вид в разобранном состоянии p.2
- Вид в разобранном состоянии a p.3
- Важные предупреждения p.3
- Внимание p.3
- Перед началом занятий p.4
- Перечень деталей p.4
- Схема обозначения деталей p.5
- Щений при тренировках p.6
- Общей оценки частоты сердечных сокра p.6
- Ется помощь второго человека закрепите p.6
- Упаковочные материалы до тех пор пока пол p.6
- Ностью не завершите сборку p.6
- Для определения и поиска мелких деталей p.6
- Указания к тренировкам p.6
- Не является медицинским прибором p.6
- Для большего удобства при сборке восполь p.6
- Сокращений предназначен только для p.6
- На точность определения пульса могут p.6
- Детали для левой стороны имеют маркировку p.6
- Лом выполнения этой или любой другой p.6
- Двух винтов m8 x 55мм 55 p.6
- Сборку следует выполнять вдвоем p.6
- Кроме входящего в комплект инструмента p.6
- Движение датчик частоты сердечных p.6
- Сборка p.6
- Консультируйтесь со своим врачом это p.6
- Датчик частоты сердечных сокращений p.6
- Разместите все детали на свободном месте p.6
- Используйте для сборки электрические p.6
- Воспользуйтесь инструкциями на стр 5 p.6
- Программы физической тренировки про p.6
- Информацию p.6
- Во избежание повреждения деталей не p.6
- При сборке потребуется p.6
- Инструменты p.6
- Внимание p.6
- Подняв заднюю часть рамы 51 потребу p.6
- Влиять многие факторы в том числе ваше p.6
- Перед тем как приступить к сборке убедитесь что вы прочитали и поняли приведенную выше p.6
- Имеют маркировку r или right p.6
- L или left а детали для правой стороны p.6
- Перед нача p.6
- Или тех у кого ранее были проблемы со p.6
- Особенно важно для людей старше 35 лет p.6
- И снимите с них упаковку не выбрасывайте p.6
- Одна крестообразная отвертка p.6
- Зуйтесь собственным комплектом ключей p.6
- Один резиновый молоток p.6
- Здоровьем p.6
- Один разводной ключ p.6
- Задний стабилизатор 54 на раме с помощью p.6
- Техническое обслуживание и устранение p.7
- Неисправностей p.7
- Использование велотренажера p.14
Похожие устройства
-
NordicTrack Vx 650Руководство по настройке -
NordicTrack R105 NTEVEX79914Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack U60 NTEVEX78915Инструкция по сборке -
NordicTrack GX 5,2 NTEVEL74612 NTEVEL74612Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack U100 NTEVEX78913Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack VX400 NTIVEX83014Инструкция по сборке -
NordicTrack Vx 450Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack GX3.2 (NTEVEX76612)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack E 600 (NTIVEL69016)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack Commercial VR21 (NTEVEX76017)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack GX 5.4 (NTIVEX76014)Инструкция по эксплуатации -
NordicTrack VX 550 (NTIVEX47016)Инструкция по эксплуатации
Узнайте, как правильно установить и настроить тренажер для достижения максимальной эффективности. Пошаговая инструкция по регулировке педалей и настройке сопротивления.