Carbon RK-20 [6/7] Технические характеристики

Содержание

• Руководство пользователя 1
• Сирвом 1
• Стойка под штангу кк 20 1
• Уважаемый покупатель 2
• Схема тренажера в разобранном виде 3
• Сборка основной стойки 4
• Соединение опорных рам 4
• Схема сборки тренажера 4
• Шаг 1 4
• Шаг 2 4
• Крепление вспомогательной рамы 5
• Шагз 5
• 48 115 165 см 6
• Вес брутто 21 кг 6
• Вес нетто 19 кг 6
• Гарантия 1 год 6
• Макс вес пользователя 160 кг 6
• Нагрузка штанга 6
• Размер в рабочем 6
• Рама усиленная с однослойной покраской 50 50 1 мм 6
• Состоянии д ш в 6
• Технические характеристики 6
• Тип стойка под штангу 6
• Упражнения на растяжку и разогрев 6
• Упражнения штанга 6
• Ая46 7

Похожие устройства

• Matrix T1X (T1X-04) Инструкция по эксплуатации
• Matrix T1XE VA Инструкция по эксплуатации
• Matrix T3XE Инструкция по эксплуатации
• Matrix T5X Инструкция по эксплуатации
• Matrix T3X (2013) Инструкция по эксплуатации
• Matrix T3XE VA (2013 Инструкция по эксплуатации
• Matrix T7XE (2013) Инструкция по эксплуатации
• Matrix T7XE VA Инструкция по эксплуатации
• Matrix T7XI (2013) Инструкция по эксплуатации
• Matrix ES Инструкция по эксплуатации
• Matrix U1X Инструкция по эксплуатации
• Matrix U3XE Инструкция по эксплуатации
• Matrix U5X Инструкция по эксплуатации
• Matrix U7XE (2012) Инструкция по эксплуатации
• Matrix A7XI Инструкция по эксплуатации
• Matrix A3X Инструкция по эксплуатации
• Matrix A3XE Инструкция по эксплуатации
• Matrix A5X Инструкция по эксплуатации
• Matrix A7XE VA (2013) Инструкция по эксплуатации
• Matrix E3X (2012) Инструкция по эксплуатации

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Тип стойка под штангу Упражнения штанга Рама усиленная с однослойной покраской 50 50 1 5 мм Нагрузка штанга Размер в рабочем состоянии Д Ш В 100 48 115 165 см Вес нетто 19 кг Вес брутто 21 кг Макс вес пользователя 160 кг Гарантия 1 год УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ И РАЗОГРЕВ Успешные тренировки должны начинаться с упражнений на разогрев и растяжку а заканчиваться упражнениями на отдых и восстановление дыхания Ниже приведены примеры некоторых упражнений УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ Наклоните голову вправо почувствуйте напряжение мышц шеи Медленно опустите голову к груди затем налево Затем повторите данное упражнение в другую сторону При необходимости вы можете повторить данные упражнения несколько раз УПРАЖНЕНИЯ ПЛЕЧНОГО ПОЯСА Поднимайте левое и правое плечо поочередно либо одновременно УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ РУК Поочередно потяните левую и правую руки вверх УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ БЕДРА Держась за стену правой рукой согните левую ногу назад Почувствуйте напряжение в бедре Повторите это упражнение для правой ноги 6 Л у ал Д