Hasttings RB400 UFO — инструкция по использованию жироанализатора и пульсозависимой программы [12/20]
Макгруп McGrp.ru

Hasttings RB400 UFO — инструкция по использованию жироанализатора и пульсозависимой программы [12/20]

Превью страниц Страница 12 / 20
Hasttings RB4.0 Инструкция по эксплуатации онлайн [12/20] 121388
11
Программа измерения BODY FAT (жироанализатор)
Профиль
Выбор ДАТЫ в программе Body Fat
Выберите “BODY FAT” используя кнопки UP или DOWN, затем нажмите кнопку ENTER.
“Male (Пол) ” будет мигать, и пользователь может задать желаемое значение, использую кнопки UP
или DOWN. Нажмите кнопку ENTER, чтобы сохранить заданное значение и переходите к
следующему параметру.
Параметр роста “175” начнет мигать и пользователь может задать желаемое значение роста,
используя кнопки UP или DOWN , нажмите кнопку ENTER, чтобы сохранить заданное значение и
переходите к следующему параметру.
Параметр веса “75” начнет мигать и пользователь может задать желаемое значение веса,
используя кнопки UP или DOWN, нажмите кнопку ENTER, чтобы сохранить заданное значение и
переходите к следующему параметру.
Параметр возраст “30” начнет мигать и пользователь может задать рост, используя кнопки UP или
DOWN, нажмите кнопку ENTER, чтобы сохранить заданное значение.
Нажмите кнопку START/STOP, чтобы начать измерение. Пожалуйста, поместите во время
измерения свои руки на датчики пульса.
После 15 секунд на дисплее появиться значение Body Fat %, BMR, BMI и BODY TYPE.
Внимание: Типы телосложения:
Есть 9 возможных типов тела в соответствии c рассчитанным Body Fat %:
Тип 1-й в диапазоне от 5% до 9%.
Тип 2-й от 10% до 14%.
Тип 3-й от 15% до 19%.
Тип 4-й от 20% до 24%.
Тип 5-й от 25% до 29%.
Тип 6-й от 30% до 34%.
Тип 7-й от 35% до 39%.
Тип 8-й от 40% до 44%.
Тип 9-й от 45% до 50%.
BMR: Основная Скорость метаболизма это количество энергии, расходуемой ежедневно в
состоянии покоя.
ИМТ (BMI): Индекс массы тела является степенью соответствия роста человека и его веса.
Нажмите кнопку START/STOP для возвращения в главное меню.
Пульсозависимая программа (TARGET HEART RATE)
Профиль
Задание параметров для TARGET H.R
Выберите “TARGET H.R.” использую кнопки UP или DOWN, затем нажмите ENTER. 1-й параметр,
“Время” будет мигать, и пользователь может задать желаемое значение, использую кнопки UP или
DOWN. Нажмите кнопку ENTER, чтобы сохранить заданное значение и переходите к следующему
параметру.
**( Если пользователь настраивает целевой параметр время тренировки, то следующий
параметр Расстояние не может быть изменен). Продолжите изменять желаемые параметры,
затем нажмите кнопку START/STOP для начала тренировки.
Важно: Если ваш пульс выше или ниже (± 5) установленных целевых показателей HR, компьютер
будет регулировать сопротивление нагрузки автоматически, он будет проверять примерно
каждые 10 секунд. Если сигнал частоты сердечных сокращений исчезает, то компьютер
будет поддерживать постоянное сопротивление нагрузки в течение 60 секунд, после чего он
будет уменьшать сопротивление нагрузки на уровень каждые 10 секунд.
Когда один из параметров тренировки достигнет нуля консоль, издаст звуковой

Содержание

Похожие устройства

Узнайте, как правильно использовать жироанализатор и настраивать параметры пульсозависимой программы для эффективных тренировок и контроля здоровья.

Скачать
Заметки