Hasttings RB400 UFO — как правильно использовать передатчик пульса для тренировок [13/20]
Макгруп McGrp.ru

Hasttings RB400 UFO — как правильно использовать передатчик пульса для тренировок [13/20]

Превью страниц Страница 13 / 20
Hasttings RB400 UFO Инструкция по эксплуатации онлайн [13/20] 319617
12
сигнал и тренировка автоматически остановиться. Нажмите кнопку START для
продолжения.
Использование передатчика пульса (Поставляется отдельно)
1. Прикрепите передатчик эластичным ремешком с помощью
застежек.
2. Отрегулируйте ремень как можно плотнее, но не слишком
плотно, чтобы было удобно заниматься.
3. Расположите передатчик по центру грудной клетки логотипом
наружу (некоторым будет удобнее поставить передатчик
чуть слева от центра груди). Отрегулируйте удобное
положение передатчика и окончательно закрепите его на теле.
4. Расположите передатчик непосредственно под
грудной мышцей.
5. Пот является лучшим проводником при измерении электрических
сигналов сердцебиения.
Тем не менее, можно использовать обычную воду для предварительного смачивания электродов
(2 ребристые овальные области на обратной стороне ремня и обе стороны передатчика). Также
рекомендуется одевать передатчик ремнем за несколько минут до начала тренировки. Для
некоторых пользователей, из-за химической особенности тела, может понадобиться больше
времени для достижения сильного, устойчивого сигнала в начале тренировки. После "разогрева",
это время уменьшается. Так же следует отметить, что ношение одежды поверх передатчика не
влияет на производительность.
6. Ваша тренировка должна происходить в пределах досягаемости (расстояние между
передатчиком / приемником) – для получения устойчивого сигнала. Длина диапазона может
несколько изменяться, но в целом следует находиться достаточно близко к консоли для
поддержания хорошего, сильного, надежного приема сигнала. Ношение передатчика на голом
теле гарантирует вам нормальную работу. Если хотите, вы можете носить передатчик на
рубашке. Для этого смочите область рубашки, для обеспечения контакта с электродами.
Программа контроля сердечного ритма
Профиль
Существует 4 вида целевого пульса:
HRC - 55% TARGET H.R= 55% of (220 - возраст)
HRC - 65% TARGET H.R= 65% of (220 - возраст)
HRC - 75% TARGET H.R= 75% of (220 - возраст)
HRC - 85% TARGET H.R= 85% of (220- возраст)
Выбор параметров для программы контроля сердечного ритма
Выберите “Heart Rate Control Program” используя кнопки UP или DOWN, затем нажмите ENTER.
1-й параметр “Time” будет мигать, и пользователь может задать желаемое значение, использую
кнопки UP или DOWN. Нажмите кнопку ENTER, чтобы сохранить заданное значение и
переходите к следующему параметру, который вы хотите задать.
**( Если пользователь настраивает целевой параметр время тренировки, то следующий
параметр Расстояние не может быть изменен) Продолжите изменять желаемые параметры,
нажмите кнопку START/STOP для начала тренировки.
Внимание: Если ваш пульс выше или ниже (± 5) установленных целевых показателей HR,
компьютер будет регулировать сопротивление нагрузки автоматически, он будет проверять
примерно каждые 10 секунд. Если сигнал частоты сердечных сокращений исчезает, то
компьютер будет поддерживать постоянное сопротивление нагрузки в течение 60 секунд,
после чего он будет уменьшать сопротивление нагрузки на уровень каждые 10 секунд.
Когда один из параметров тренировки достигнет нуля, консоль издаст звуковой

Содержание

Похожие устройства

Узнайте, как правильно настроить и использовать передатчик пульса для эффективных тренировок. Следуйте простым шагам для достижения стабильного сигнала и контроля сердечного ритма.

Скачать
Заметки