Home
Главная
Hasttings
Велотренажер
Sparta FS 400 (Black)
Инструкция по эксплуатации Страница: 14

Hasttings Sparta FS 400 (Black) Инструкция по эксплуатации онлайн [14/16] 319618

ежедневно в состоянии покоя.

ИМТ (BMI): Индекс массы тела является степенью соответствия роста человека

и его веса.

Нажмите кнопку START/STOP для возвращения в главное меню.

Пульсозависимая программа (TARGET HEART RATE)

Профиль

Задание параметров для TARGET H.R

Выберите “TARGET H.R.” использую кнопки UP или DOWN, затем нажмите ENTER.

1-й параметр, “Время” будет мигать, и пользователь может задать желаемое

значение, использую кнопки UP или DOWN. Нажмите кнопку ENTER, чтобы

сохранить заданное значение и переходите к следующему параметру.

**( Если пользователь настраивает целевой параметр время тренировки, то

следующий параметр Расстояние не может быть изменен). Продолжите

изменять желаемые параметры, затем нажмите кнопку START/STOP для начала

тренировки.

Важно: Если ваш пульс выше или ниже (± 5) установленных целевых показателей

HR, компьютер будет регулировать сопротивление нагрузки автоматически,

он будет проверять примерно каждые 10 секунд. Если сигнал частоты

сердечных сокращений исчезает, то компьютер будет поддерживать

постоянное сопротивление нагрузки в течение 60 секунд, после чего он

будет уменьшать сопротивление нагрузки на уровень каждые 10 секунд.

Когда один из параметров тренировки достигнет нуля консоль, издаст

звуковой сигнал и тренировка автоматически остановиться. Нажмите

кнопку START для продолжения.

Использование передатчика пульса (Поставляется отдельно)

1. Прикрепите передатчик эластичным ремешком

с помощью застежек.

2. Отрегулируйте ремень как можно плотнее,

но не слишком плотно, чтобы было удобно

заниматься.

3. Расположите передатчик по центру грудной

клетки логотипом наружу (некоторым будет

удобнее поставить передатчик чуть слева от

центра груди). Отрегулируйте удобное

положение передатчика и окончательно закрепите

его на теле.

4. Расположите передатчик непосредственно под грудной мышцей.

5. Пот является лучшим проводником при измерении электрических сигналов

сердцебиения.

Тем не менее, можно использовать обычную воду для предварительного

смачивания электродов (2 ребристые овальные области на обратной стороне

ремня и обе стороны передатчика). Также рекомендуется одевать передатчик

ремнем за несколько минут до начала тренировки. Для некоторых пользователей,

из-за химической особенности тела, может понадобиться больше времени для

достижения сильного, устойчивого сигнала в начале тренировки. После "разогрева",

это время уменьшается. Так же следует отметить, что ношение одежды поверх

передатчика не влияет на производительность.

6. Ваша тренировка должна происходить в пределах досягаемости (расстояние

между передатчиком / приемником) – для получения устойчивого сигнала.

Длина диапазона может несколько изменяться, но в целом следует находиться

достаточно близко к консоли для поддержания хорошего, сильного, надежного

приема сигнала. Ношение передатчика на голом теле гарантирует вам

нормальную работу. Если хотите, вы можете носить передатчик на рубашке.

Для этого смочите область рубашки, для обеспечения контакта с электродами.

Hasttings Sparta FS 400 (Black) Инструкция по эксплуатации онлайн [14/16] 319618

Содержание

Похожие устройства