Weider Pro 490 DC [14/20] А внимание

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОВОРОТНОГО РЫЧАГА Поставьте поворотный рычаг 50 на втулки 47 Затем проденьте малый фиксатор 52 сквозь поворотный рычаг втулки и ножной рычаг 5 При выполнении упражнений не требующих использования поворотного рычага снимите его ИЗМЕНЕНИЕ ПОЛОЖЕНИЯ РЕГУЛЯТОРОВ И ГРУЗОВЫХ ОПОР Чтобы изменить положение регуляторов 29 сперва выньте большие фиксаторы 13 Держа регулятор 29 у стойки 11 с указанной стороны совместите его с нужным регулиро вочных отверстий на стойке Проденьте сквозь регулятор и стойку большой фиксатор 13 Когда вы делаете жим лёжа регулятор должен находиться в нижней точке из которой штанга будет подниматься Точно так же приделайте к стойке 11 вто рой регулятор 29 А ВНИМАНИЕ Всегда крепи те регуляторы 29 и грузовые опоры 12 к указанной стороне стоек 11 Убеди тесь что регуляторы и грузовые опоры располагаются на одинаковой высоте Также следите чтобы большие фиксато ры 13 были вставлены до конца Не на вешивайте на опоры более 141 кг в т ч гантели 14

Скачать