Weider WEBE99712 [5/8] Спецификация

Weider WEBE99712 [5/8] Спецификация
1212 55
СПЕЦИФИКАЦИЯ
Шайба M6 (21)
Контргайка M8 (22)
Винт M6 x 16мм (27)
Винт M6 x 73мм (18)
Болт M8 x 75мм (17)
Винт M10 x 50мм (19)
Шайба M8 (23)
Транспортировочный болт M8 x 68мм (20)
Болт M8 x 68мм (24)
Шайба M10 (26)
ДНЕВНИК УПРАЖНЕНИЙ
Сделайте копии этой страницы и используйте их, чтобы запланировать и записать свои силовые и
аэробные тренировки. Планирование и записи тренировок помогут вам сделать упражнения регулярной и
Упражнение Вес Подх.Повт.
Упражнение
Вес ПодхПовт.
1.
6.
2.
7.
3.
8.
4.
9.
5.
10.
Упражнение
Время
Дист. Скор.
приятной частью вашей жизни.
Силовые
Дата:
Упражнение Вес
Подх
Повт
Упражнение
Вес Подх
Повт
.
1.
6.
2.
7.
3.
8.
4.
9.
5.
10.
Упражнение
1.
6.
2.
7.
3.
8.
4.
9.
5.
10.
Силовые
Дата:
Силовые
Дата:
Аэробные
Дата:
Упражнение
Аэробные
Дата:
Упражнение Время Дист. Скор.
Аэробные
Дата:
Вес
Подх
Повт
Упражнение
Вес Подх
Время Дист. Скор.
Используйте рисунок ниже для идентификации крепёжных деталей. Число в скобках под каждым изобра-
жением — это порядковый номер детали в списке СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ в конце данного руководства.
Число после скобок — это количество деталей, требуемое для сборки. Примечание: Если деталь
отсутствует в комплекте крепежа, проверьте, не установлена ли она на своё место.

Содержание

Скачать