Weider WEBE99712 — крепежные детали и планирование тренировок для эффективных занятий [5/8]
Превью страниц
Страница 5 /
8
![Weider WEBE99712 [5/8] Спецификация](/views2/1380917/page5/bg5.png)
1212 55
СПЕЦИФИКАЦИЯ
Шайба M6 (21)
Контргайка M8 (22)
Винт M6 x 16мм (27)
Винт M6 x 73мм (18)
Болт M8 x 75мм (17)
Винт M10 x 50мм (19)
Шайба M8 (23)
Транспортировочный болт M8 x 68мм (20)
Болт M8 x 68мм (24)
Шайба M10 (26)
ДНЕВНИК УПРАЖНЕНИЙ
Сделайте копии этой страницы и используйте их, чтобы запланировать и записать свои силовые и
аэробные тренировки. Планирование и записи тренировок помогут вам сделать упражнения регулярной и
Упражнение Вес Подх.Повт.
Упражнение
Вес ПодхПовт.
1.
6.
2.
7.
3.
8.
4.
9.
5.
10.
Упражнение
Время
Дист. Скор.
приятной частью вашей жизни.
Силовые
Дата:
Упражнение Вес
Подх
Повт
Упражнение
Вес Подх
Повт
.
1.
6.
2.
7.
3.
8.
4.
9.
5.
10.
Упражнение
1.
6.
2.
7.
3.
8.
4.
9.
5.
10.
Силовые
Дата:
Силовые
Дата:
Аэробные
Дата:
Упражнение
Аэробные
Дата:
Упражнение Время Дист. Скор.
Аэробные
Дата:
Вес
Подх
Повт
Упражнение
Вес Подх
Время Дист. Скор.
Используйте рисунок ниже для идентификации крепёжных деталей. Число в скобках под каждым изобра-
жением — это порядковый номер детали в списке СОСТАВНЫХ ЧАСТЕЙ в конце данного руководства.
Число после скобок — это количество деталей, требуемое для сборки. Примечание: Если деталь
отсутствует в комплекте крепежа, проверьте, не установлена ли она на своё место.
Содержание
- Руководство пользователя p.1
- Заказ запасных частей p.1
- Есть вопросы p.1
- Внимание p.1
- Содержание p.2
- Сборочный чертеж p.2
- Расположение предупреждающего ярлыка p.2
- Внимание p.2
- Сборочные единицы p.3
- Регулярно проверяйте надёжно ли затя p.3
- Поместите систему на ровной поверх p.3
- Обувь во время тренировок p.3
- Нут крепёж все изношенные детали следует немедленно заменять p.3
- Ности с ковриком под ним чтобы защи тить пол или ковер p.3
- Не подпускайте к тренажёру детей младше p.3
- Накомиться с мерами предосторожности и правилами использования тренажера p.3
- Меры предосторожности p.3
- Машнего использования применять его в коммерческих и общественных учреж дениях и сдавать в аренду нельзя p.3
- Лет и домашних животных p.3
- Как описано в данном руководстве p.3
- Используйте силовой тренажер только p.3
- Всегда надевайте закрытую спортивную p.3
- Все пользователи тренажера должны оз p.3
- Внимание p.3
- Тренажёр предназначен только для до p.3
- Перед тем как начать p.4
- Заметки p.4
- Спецификация p.5
- Сборка p.6
- Рекомендации к занятиям p.6
Похожие устройства
-
Weider Pro 255 LРуководство пользователя -
Weider Pro 15927Инструкция по эксплуатации -
Weider Pro 255 LИнструкция по эксплуатации -
Weider Pro 490 DCИнструкция по эксплуатации -
Weider 350 LИнструкция по эксплуатации -
Weider Pro 256Инструкция по эксплуатации -
Weider 150 TCИнструкция по эксплуатации -
Weider 190 TCИнструкция по эксплуатации -
Weider Pro Power Rack 14933Инструкция по эксплуатации -
HouseFit HG-2075CРуководство по эксплуатации -
HouseFit HG-2016Руководство по эксплуатации -
Hasttings HastDualИнструкция по эксплуатации
Узнайте о крепежных деталях и как правильно планировать свои силовые и аэробные тренировки. Записывайте свои достижения и делайте упражнения частью жизни.