Vision T80 Classic Инструкция по эксплуатации онлайн [27/41] 319631
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Vision T80 Classic Инструкция по эксплуатации онлайн [27/41] 319631

Vision T80 Classic Инструкция по эксплуатации онлайн [27/41] 319631
 39,4  37,3  35,0  32,2  28,6 
  44,2+ 41,0+ 39,5+ 35,2+ 35,2+
 44,1-38,1 40,9-36,7 39,4-33,8 35,1-30,9 35,1-29,4
 38,0-35,2 36,6-33,8 33,7-30,9 30,8-28,2 29,3-25,8


35,1-32,3 33,7-30,5 30,8-28,3 28,1-25,5 25,7-23,8
 32,2  30,4  28,2  25,4  23,7 
Приечаие: И         
. Н  STOP,       
.
ɐȿɅȿȼɕȿ ɉɊɈȽɊȺɆɆɕ:
  –  ,    ,  
  .
6) 5K:       -
         5 .;
7) 10K:       -
         10 .;
8) Calories ():     
,        . 
     .  
     ;
9) Distance ():     ,
       .  
   .    
   .
ɉɍɅɖɋɈɁȺȼɂɋɂɆɕȿ ɉɊɈȽɊȺɆɆɕ
  –  ,   
   .    
 :
10) HR incline ():   ;
11) HR % incline (,%):       
   %;
12) HR speed ():  ;
13) HR % speed (,%):      
   %.
    –     
 (max =220-  ).     ,
  ,     .   
     ,    
   .     40 , 
 ,        ,  
    - , 
      .
    30- .   5   .
,  30-      220-30=190 
,  90% -  190*0,9=171  .
27

Содержание

Похожие устройства

Женщина Низкий 39 4 и ниже 37 3 и ниже 35 0 и ниже 32 2 и ниже 28 6 и ниже Высокий Хороший Средний 44 2 44 1 38 1 38 0 35 2 41 0 40 9 36 7 36 6 33 8 39 5 39 4 33 8 33 7 30 9 35 2 35 1 30 9 30 8 28 2 35 2 35 1 29 4 29 3 25 8 Удовлетворительн ый 35 1 32 3 33 7 30 5 30 8 28 3 28 1 25 5 25 7 23 8 Низкий 32 2 и ниже 30 4 и ниже 28 2 и ниже 25 4 и ниже 23 7 и ниже Примечание Изменение скорости или угла наклона приведет к завершению теста и переходу к режиму охлаждения Нажмите кнопку STOP чтобы завершить тест в любое время и перейти к просмотру результатов ЦЕЛЕВЫЕ ПРОГРАММЫ Целевые программы это программы позволяющие вам выбрать цель которую вы хотели бы достичь 6 5К Программы фиксированной нагрузки для улучшения состояния сердечно сосудистой системы через имитацию бега по холмам на расстояние 5 км 7 ЮК Программы фиксированной нагрузки для улучшения состояния сердечно сосудистой системы через имитацию бега по холмам на расстояние 10 км 8 Calories Калории Программа позволяет установить определенное количество калорий которое вы хотели бы потратить во время тренировки Увеличение количества калорий влияет на продолжительность тренировки Время тренировки будет отображаться в правом нижнем углу экрана 9 Distance Расстояние Программа позволяет установить определенное расстояние которое вы хотели бы преодолеть во время тренировки Увеличение дистанции влияет на продолжительность тренировки Время тренировки будет отображаться в правом нижнем углу экрана ПУЛЬСОЗАВИСИМЫЕ ПРОГРАММЫ Пульсозависимые программы это программы поддерживающие уровень вашего пульса в его целевой зоне Тренировка предполагает использование нагрудного датчика пульса 10 HR incline Наклон Изменение угла наклона 11 HR incline Наклон Изменение угла наклона для поддержания уровня пульса в его максимальной зоне в 12 HR speed Скорость Изменение скорости 13 HR speed Скорость Изменение скорости для поддержания уровня пульса в его максимальной зоне в Первый шаг данной программы это определение максимального количества ударов в минуту max пульс 220 ваш возраст Данный метод является наиболее удобным особенно для тех кто тренирует частоту сердечных сокращений Значение пульса при использовании этого метода вычисления является усредненным более точные данные вы можете получить в медицинских учреждениях Если ваш возраст больше 40 лет у вас избыточный вес вы ведете сидячий образ жизни последние несколько лет а также если присутствует вероятность наследственных проблем сердечно сосудистой системы то рекомендуется определять максимальную частоту пульса в медицинском учреждении Ниже приведена таблица для 30 летнего человека В ней описано 5 зон частоты пульса Например для 30 летнего человека максимальная частота пульса будет 220 30 190 ударов в минуту так 90 это 190 0 9 171 удар в минуту 27

Скачать