Garmin Forerunner 60 Men Black HRM+Foot Pod [10/60] Таблица классов активности

Содержание

• Forerunner 60 1
• Внимание 1
• Руководство пользователя 1
• С беспроводным каналом связи 1
• Спортивные часы 1
• Введение 2
• Контактная информация garmin 2
• Регистрация прибора 2
• Бесплатное обновление программного обеспечения garmin 3
• Начало работы 7 4
• Режим времени 19 4
• Режим тренировки 22 4
• Содержание 4
• Архив 32 5
• Загрузка данных 5
• Приложение 5
• Установки 5
• Комплектация 6
• Начало работы 7
• Функции кнопок 7
• Пиктограммы 8
• Подсветка прибора fr60 8
• Включение прибора fr60 9
• Изменение режимов 9
• Таблица классов активности 10
• Подключение датчиков 11
• Подключение дополнитель ных аксессуаров 11
• Тренировка 12
• Загрузка бесплатного про граммного обеспечения 13
• Использование датчика частоты пульса 13
• Передача данных трениро вок в компьютер 13
• Использование шагомера 15
• Крепление шагомера к шнуркам кроссовок 15
• Снятие шагомера 15
• Калибровка шагомера 16
• Тренировка с шагомером 16
• Установка шагомера под стелькой 16
• Ручная калибровка 17
• Использование gsc 10 18
• Использование весов 18
• Отключение шагомера 18
• Настройка времени 19
• Режим времени 19
• Экономия заряда батарей 19
• Настройка будильника 20
• Использование будильника 21
• Настройка второго часового пояса 21
• Предупреждения во время тренировки 22
• Режим тренировки 22
• Тренировка по времени 22
• Зоны частоты пульса 24
• Каким образом зоны частоты пульса влияют на достижение спортивных целей 25
• Виртуальный партнер 27
• Настройка темпа в режиме виртуальный партнер 27
• Ваш темп ниже темпа виртуального партнера поле дисплея будет выде лено черным 28
• Выберите 28
• Данных виртуального партнера 28
• Для возврата в 28
• Для просмотра страни цы 28
• Или 28
• Интервальные тренировки 28
• Интервальные тренировки вы 28
• Кнопку 28
• Когда 28
• Нажмите 28
• Нажмите на кнопку 28
• Начало тренировки в режиме виртуальный партнер 28
• Несколько раз нажмите на 28
• Отключение режима вир туальный партнер 28
• Прибор fr60 позволяет создавать 28
• Режим тренировки 28
• Для создания интерваль ной тренировки 29
• Соединение со спортивным оборудованием 30
• Соединение с совмести мым оборудованием 31
• Архив 32
• Сохранение архива 32
• Просмотр архива 33
• Удаление архива тренировок 33
• Управление памятью 33
• Загрузка данных 34
• Требования 34
• Ваш компьютер обна 35
• Выберите 35
• Выберите опцию 35
• Запрос на соединение 35
• Или 35
• Использование режима передачи с экономией энергии 35
• Компьютером 35
• Меню или тренировки 35
• Нажмите 35
• Настроен на передачу данных 35
• Не находятся в режиме времени 35
• Отключение соединения с компьютером 35
• Пьютера если спортивные часы 35
• Режим передачи с экономией 35
• Ружит прибор fr60 и выдаст 35
• Соединение прибора fr60 с новым 35
• Соединение с компьютером 35
• Убедитесь что компьютер 35
• Энергии отключает маяк ком 35
• Рис установки режима бег 36
• Установки 36
• Настройки бега 37
• Настройки велосипеда 38
• Поля данных 40
• Опции полей данных 41
• Батарея fr60 43
• Дополнительные аксессуары 43
• Информация о батарее 43
• Приложение 43
• Замена батареи fr60 44
• Замена батареи в датчике частоты пульса 45
• Батарея шагомера 46
• Замена батареи шагомера 46
• Технические характеристики fr60m 47
• Usb ant stick 49
• Датчик частоты пульса 49
• Шагомер 49
• Поиск неисправностей 51
• Лицензия на программное обеспечение 54
• Декларация соответствия 55
• Forerunner 60 руководство пользователя 56
• 12 месяцев 6 месяцев 57
• 6 месяцев 57
• Внимание 57
• Гарантийный период 57
• Дата продажи 57
• Мауком 57
• Месяцев 57
• Модель 57
• Серийный номер 57
• Серийный номер гарантийный период 57
• Гарантийное обслуживание производится по адресу 58
• Сервисные центры 59

Похожие устройства

• Zelmer 34Z017 Инструкция по эксплуатации
• Samsung SGH-L700 Silver Инструкция по эксплуатации
• Supra DVS-210XK Инструкция по эксплуатации
• Scarlett SC-1072 Инструкция по эксплуатации
• Garmin Forerunner 305 HRM Инструкция по эксплуатации
• Samsung GT-C3050 black Инструкция по эксплуатации
• Zelmer 34Z016 + полотенце в подарок Инструкция по эксплуатации
• Supra DVS-201 Инструкция по эксплуатации
• Zanussi ZT 132-3 Инструкция по эксплуатации
• Zelmer 34Z017 + полотенце в подарок Инструкция по эксплуатации
• Garmin Forerunner 610 Инструкция по эксплуатации
• Samsung GT-E2550 Black Инструкция по эксплуатации
• Supra DVS-012X Инструкция по эксплуатации
• Samsung DVD-HR738 Инструкция по эксплуатации
• Garmin Forerunner 205 Инструкция по эксплуатации
• Maxwell MW-2660 G Инструкция по эксплуатации
• Samsung GT-C3200 Black Инструкция по эксплуатации
• Supra DVS-010 Инструкция по эксплуатации
• Fagor 5IFT-30 Инструкция по эксплуатации
• Garmin Forerunner 50 HR + Foot Pod Инструкция по эксплуатации

Таблица классов активности Описание тренировки Частота тренировок Время тренировок в неделю 0 Нет нагрузки 1 Нерегулярные легкие нагрузки Один раз в две недели Менее 15 минут Один раз в неделю Около 30 минут 2 3 раза в неделю Около 45 минут 2 3 4 5 Регулярные уп ражнения и тренировки 45 минут 1 час 6 1 3 часа 7 8 9 15 30 минут Ежедневные тренировки 3 5 раз в неделю 3 7 часов Почти каждый день 7 11 часов Каждый день 11 15 часов 10 Более 15 часов Таблица классов активности предоставлена Firstbeat Technologies Ltd часть информации основана на источнике Jackson étal Прогнозы функ циональной аэробной мощности без тестирования Medicine and Science in Sports Exercise 22 863 870 1990 10 Forerunner 60 Руководство пользователя