Zelmer ZBS28500 Инструкция по эксплуатации онлайн [16/48] 337223

Zelmer ZBS28500 Инструкция по эксплуатации онлайн [16/48] 337223
16 BS1850-001_v04
Znázornené percentuálne hodnoty obsahu
tukového tkaniva v organizme slúžia iba na
porovnanie. Pred tým, než sa rozhodnete zme-
niť svoju diétu alebo cvičebný program, mali
by ste sa vždy poradiť so svojim lekárom.
GRAFICKÉ ZNÁZORNENIE OBSAHU VODY
Rozsah % BF Optimálny rozsah
% TBW
Muži 4 do 14% 70 do 63%
15 do 21% 63 do 57%
22 do 24% 57 do 55%
25 a viac 55 do 37%
Ženy 4 do 20% 70 do 58%
21 do 29% 58 do 52 %
30 do 32 % 52 do 49%
33 a viac 49 do 37%
Znázornené percentuálne hodnoty obsahu
vody v organizme slúžia iba na porovnanie.
Pred tým, než sa rozhodnete zmeniť svoju
diétu alebo cvičebný program, mali by ste sa
vždy poradiť so svojim lekárom.
BMI
Index telesnej hmotnosti (BMI – Body Mass Index) je pomer
hmotnosti k výške a je bežne používaný pre klasikáciu pod-
váhy, nadváhy a obezity u dospelých. Táto váha môže vypo-
čítať Váš index BMI. Kategórie BMI tak, ako sú uvedené niž-
šie v grafe a tabuľke, sa zhodujú s klasikáciou podľa WHO
(Svetovej zdravotníckej organizácie - World Healt Organiza-
tion) a môžu sa využiť pri určovaní hodnôt BMI.
Vašu kategóriu BMI si môžete vyhľadať pomocou nižšie uve-
denej tabuľky.
Kategória BMI Hodnota BMI
Vysvetlenie
Miera zdravotného rizika na
základe BMI
< 18.5 Podváha Mierna
18.6-24.9 Normálna Nízka
25-29.9 Nadváha Mierna
30+ Obezita Vysoká
Ak na základe údajov v grafe/tabuľke zistíte, že
Vaša hmotnosť nemá správne hodnoty, pred
tým, ako sa rozhodnete Vašu váhu upravovať
poraďte sa so svojím lekárom. Index BMI sa
týka iba dospelých (nad 19 rokov).
BMR
Váš index bazálneho metabolizmu (BMR) znázorňuje
odhadované množstvo energie (meranej v kalóriách), ktorú
spotrebuje Váš organizmus v pokoji, s cieľom zabezpečiť
riadne fungovanie tela. Organizmus v takomto stave spotre-
buje približne 60-70% celkového množstva kalórií, a patria
sem: činnosť srdca, dýchanie a udržiavanie telesnej teploty.
Pri stanovení indexu BMR sa vychádza z mnohých fakto-
rov, vrátane veku, hmotnosti, výšky, pohlavia, životosprávy
a životného štýlu.
Dovozca/výrobca nenesie zodpovednosť za prípadné škody vznik-
nuté vo výsledku použitia zariadenia v rozpore s jeho určením alebo
vo výsledku nesprávnej obsluhy.
Dovozca/výrobca si vyhradzuje právo výrobok kedykoľvek upravovať
bez predchádzajúceho oznámenia za účelom prispôsobenia právnym
predpisom, normám, smerniciam alebo z konštrukčných, obchod-
ných, dizajnových alebo iných dôvodov.

Содержание

Скачать