Home
Главная
Beurer
Весы Напольные
BFLE (748.17)
Инструкция по эксплуатации Страница: 6

Beurer BFLE (748.17) [6/8] Костная масса

нировок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно меньше ука-

занных ориентировочных значений.

Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.

Процентное содержание воды:

роцентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:

Мужчины Женщины

Возраст плохо хорошо очень хорошо

10-100 <50% 50-65% >65%

Возраст плохо хорошо очень хорошо

10-100 <45% 45-60% >60%

Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным содержани-

ем жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений. У лю-

дей, занимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориентировочные значения

могут быть превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного

содержания мышечной ткани.

Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы делать

медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При необходимости

обратитесь к врачу.

В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.

Процентное содержание мышечной ткани:

Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах:

Мужчины Женщины

Возраст мало норма много

10-14 <44% 44-57% >57%

15-19 <43% 43-56% >56%

20-29 <42% 42-54% >54%

30-39 <41% 41-52% >52%

40-49 <40% 40-50% >50%

50-59 <39% 39-48% >48%

60-69 <38% 38-47% >47%

70-100 <37% 37-46% >46%

Возраст мало норма много

10-14 <36% 36-43% >43%

15-19 <35% 35-41% >41%

20-29 <34% 34-39% >39%

30-39 <33% 33-38% >38%

40-49 <31% 31-36% >36%

50-59 <29% 29-34% >34%

60-69 <28% 28-33% >33%

70-100 <27% 27-32% >32%

Костная масса:

Наши кости, как и остальные части тела, подвержены естественным процессам роста, распада и старе-

ния. Костная масса резко возрастает в детском возрасте и достигает своего максимума к 30–40 годам. С

возрастом костная масса снова несколько уменьшается. Вы можете противодействовать этому процессу

при помощи здорового питания (прежде всего, богатого кальцием и витамином D) и регулярных физиче

ских нагрузок. Целенаправленным наращиванием мускулатуры вы можете дополнительно повысить ста-

бильность скелета.

Учтите, что эти весы не измеряют содержание кальция в крови, а определяют вес всех составных частей

костей (органических и неорганических веществ и воды).

Внимание: не путайте костную массу с плотностью костей. Плотность костей может быть определена

только при медицинском исследовании (например, компьютерной томографии, ультразвуковом исследо

вании). Поэтому с помощью этих весов нельзя сделать заключение об изменениях костей и их плотности

(например, о наличии остеопороза).

На костную массу практически нельзя воздействовать, однако она незначительно изменяется в связи с

колебаниями влияющих на нее факторов (вес, рост, возраст, пол).

AMR:

Beurer BFLE (748.17) [6/8] Костная масса

Содержание

Похожие устройства