![Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White (010-01769-22) [13/34] Приложения и занятия](/img/pdf.png)
Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White (010-01769-22) [13/34] Приложения и занятия
![Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White (010-01769-22) [13/34] Приложения и занятия](/views2/1418810/page13/bgd.png)
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы перейти к следующей или предыдущей
композиции, нажмите
или .
• Чтобы приостановить или возобновить
воспроизведение, нажмите или .
• Чтобы увеличить или уменьшить громкость, нажмите
, а затем нажмите или .
СОВЕТ. для регулировки уровня громкости можно
передвигать ползунок на панели управления Side
Swipe вверх или вниз.
• Для воспроизведения композиций в списке
воспроизведения в случайном порядке нажмите >
.
• Чтобы изменить режим повтора, нажмите > .
Приложения и занятия
В устройство предварительно загружено множество
различных приложений и занятий. Вы можете добавить
дополнительные приложения или занятия из магазина
Connect IQ.
Приложения: приложения содержат интерактивные
функции для использования на вашем устройстве,
например, навигацию к сохраненному местоположению.
Занятия: на вашем устройстве предварительно загружены
приложения для занятий, проводимых в помещении и на
открытом воздухе, включая бег, велотренировки,
силовые тренировки, гольф и многое другое. Когда вы
начинаете занятие, устройство отображает и записывает
данные с датчиков, которые вы можете сохранить, а
также предоставить на общее обозрение в сообществе
Garmin Connect.
Для получения дополнительной информации об
отслеживании активности и точности показателей
физической формы перейдите на веб-сайт garmin.com
/ataccuracy.
Приложения Connect IQ: вы можете добавить функции на
часы, установив приложения из магазина Connect IQ
(Функции Connect IQ, стр. 3).
Начало занятия
Если необходимо, в начале занятия GPS включается
автоматически.
1
Нажмите кнопку.
2
Если это ваше первое занятие, установите флажок рядом
с каждым занятием, которое нужно добавить в
Избранное, и выберите Готово.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите занятие из Избранного.
• Нажмите , затем выберите занятие из расширенного
списка занятий.
4
Если для занятия требуются сигналы GPS, выйдите на
улицу, чтобы обеспечить беспрепятственный обзор неба.
СОВЕТ. если отображается на сером фоне, для
занятия не требуются сигналы GPS.
5
Подождите, пока на экране не отобразится надпись
Готово.
Устройство будет готово к работе после определения
частоты пульса, затем оно получает сигналы GPS (при
необходимости) и устанавливает подключение с
беспроводными датчиками (при необходимости).
6
Нажмите кнопку, чтобы запустить таймер занятия.
Устройство выполняет запись данных по занятию только
при включенном таймере.
Советы по записи занятий
• Зарядите устройство перед началом занятия (Зарядка
устройства, стр. 21).
• Чтобы просмотреть дополнительные страницы данных,
проведите пальцем по экрану вверх или вниз.
Остановка занятия
1
Нажмите кнопку.
2
Выберите один из следующих вариантов:
• Во время интервального занятия подождите, пока не
появится экран Отдых, и нажмите Стоп > Готово.
• Для других занятий выберите Готово.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы сохранить занятие, выберите .
• Чтобы отменить сохранение занятия, выберите .
Добавление пользовательского занятия
Вы можете создать пользовательское занятие и добавить
его в список занятий.
1
Нажмите кнопку.
2
Выберите > > Создать.
3
Выберите тип занятия.
4
При необходимости измените параметры приложения
для занятий (Настройки занятий и приложений,
стр. 17).
5
После внесения всех необходимых изменений выберите
Готово.
6
Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы добавить занятие в список Избранных,
выберите .
• Чтобы добавить занятие в расширенный список ,
выберите .
Добавление или удаление занятия из
Избранного
Список избранных занятий отображается при нажатии
кнопку в режиме отображения циферблата и обеспечивает
быстрый доступ к занятиям, которые вы выполняете
наиболее часто. При первом нажатии кнопку для начала
занятия устройство предложит вам выбрать одно из
избранных занятий. Вы можете в любое время добавить или
удалить избранные занятия.
1
Нажмите и удерживайте сенсорный экран.
2
Выберите Настройки > Занятия и приложения.
Избранные занятия отображаются в начале списка на
белом фоне. Другие занятия отображаются на черном
фоне.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Для добавления в Избранное выберите занятие, а
затем выберите Добавить в Избранное.
• Чтобы удалить из Избранного, выберите занятие, а
затем выберите Удалить из Избранного.
Приложения и занятия 9
Содержание
- Vívoactive 3 1
- Garmin pay 3 3
- Введение 1 3
- Виджеты 7 3
- Интеллектуальные функции 2 3
- История 15 3
- Навигация 14 3
- Настройка устройства 16 3
- Отслеживание активности 6 3
- Приложения и занятия 3
- Содержание 3
- Тренировка 13 3
- Функции пульсометра 4 3
- Беспроводные датчики 20 4
- Информация об устройстве 21 4
- Приложение 24 4
- Указатель 27 4
- Устранение неполадок 3 4
- Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 5
- Введение 5
- Значки 5
- Использование меню элементов управления 5
- Общая информация об устройстве 5
- Советы по работе с сенсорным экраном 5
- Советы по управлению с помощью side swipe 5
- Включение уведомлений bluetooth 6
- Интеллектуальные функции 6
- Подключаемые функции 6
- Просмотр уведомлений 6
- Сопряжение со смартфоном 6
- Уведомления телефона 6
- Garmin pa 7
- Garmin pay 7
- Загрузка функций connect iq 7
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 7
- Использование режима не беспокоить 7
- Ответ на текстовое сообщение 7
- Отключение технологии bluetooth 7
- Поиск телефона 7
- Прием входящего телефонного вызова 7
- Управление уведомлениями 7
- Функции connect iq 7
- Добавление карты в кошелек garmin pay 8
- Изменение пароля garmin pay 8
- Настройка кошелька garmin pay 8
- Оплата покупки с помощью часов 8
- Управление кошельком garmin pay 8
- Функции пульсометра 8
- Выключение наручного пульсометра 9
- Информация о зонах частоты пульса 9
- Настройка зон частоты пульса 9
- Ношение устройства и измерение частоты пульса 9
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 9
- Просмотр виджета частоты пульса 9
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 9
- Частота пульса на запястье 9
- Автоподбор цели 10
- Напоминание о движении 10
- О расчетных значениях vo2 max 10
- Отслеживание активности 10
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 10
- Получение расчетного значения vo2 max 10
- Garmin move i 11
- Garmin move iq 11
- Виджеты 11
- Время интенсивной активности 11
- Мониторинг сна 11
- Настройки отслеживания активности 11
- Отключение отслеживания активности 11
- Подсчет времени интенсивной активности 11
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 12
- Виджет мой день 12
- Использование виджета уровня стресса 12
- Настройка ленты виджетов 12
- Просмотр виджета данных о погоде 12
- Просмотр виджетов 12
- Пульт дистанционного управления virb 12
- Управление воспроизведением музыки 12
- Управление музыкой 12
- Управление экшн камерой virb 12
- Добавление или удаление занятия из избранного 13
- Добавление пользовательского занятия 13
- Начало занятия 13
- Остановка занятия 13
- Приложения и занятия 13
- Советы по записи занятий 13
- Занятия в помещении 14
- Занятия на свежем воздухе 14
- Запись силовых тренировок 14
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 14
- Подготовка к заезду 14
- Пробежка 14
- Гольф 15
- Загрузка полей для гольфа 15
- Игра в гольф 15
- Изменение местоположения флажка 15
- Информация о лунке 15
- Настройка размера бассейна 15
- Плавание 15
- Плавание в бассейне 15
- Просмотр лыжных забегов 15
- Термины по плаванию 15
- Ведение счета 16
- Измерение дальности удара с помощью функции autoshot 16
- Настройка метода подсчета баллов 16
- Просмотр направления к флажку 16
- Просмотр препятствий 16
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 16
- Выполнение тренировки 17
- Завершение раунда 17
- Настройка профиля пользователя 17
- Настройки для гольфа 17
- Просмотр истории ударов 17
- Просмотр сводки по раунду 17
- Спортивные цели 17
- Тренировка 17
- Тренировки 17
- Восстановление личных рекордов 18
- Использование планов тренировок garmin connect 18
- Личные рекорды 18
- Навигация 18
- Просмотр личных рекордов 18
- Сохранение местоположения 18
- Удаление всех личных рекордов 18
- Удаление личных рекордов 18
- Garmin connect 19
- Использование журнала 19
- История 19
- Калибровка компаса вручную 19
- Компас 19
- Навигация к месту старта 19
- Навигация к сохраненному местоположению 19
- Остановка навигации 19
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 19
- Удаление местоположения 19
- Изменение циферблата 20
- Использование garmin connect на компьютере 20
- Использование приложения garmin connect mobile 20
- Настройка устройства 20
- Создание пользовательского циферблата 20
- Настройка меню элементов управления 21
- Настройка экранов данных 21
- Настройки занятий и приложений 21
- Оповещения 21
- Auto lap 22
- Использование auto pause 22
- Использование функции смены страниц 22
- Настройки системы 22
- Телефон и настройки bluetooth 22
- Garmin connectнастройки 23
- Изменение единиц измерения 23
- Настройки времени 23
- Настройки подсветки 23
- Беспроводные датчики 24
- Параметры устройства в учетной записи garmin connect 24
- Пользовательские настройки в учетной записи garmin connect 24
- Сопряжение с беспроводными датчиками 24
- Зарядка устройства 25
- Информация об устройстве 25
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 25
- Калибровка датчика скорости 25
- Калибровка шагомера 25
- Оптимизация калибровки шагомера 25
- Получение информации об окружающей обстановке 25
- Шагомер 25
- Замена ремешков 26
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 26
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect mobile 26
- Обновления продукта 26
- Очистка устройства 26
- Просмотр информации об устройстве 26
- Технические характеристики 26
- Уход за устройством 26
- Восстановление всех настроек по умолчанию 27
- Индикация времени интенсивной активности мигает 27
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 27
- На моем устройстве не отображается правильное время 27
- Не отображается количество пройденных за день шагов 27
- Перезапуск устройства 27
- Увеличение продолжительности работы от батареи 27
- Улучшение приема gps сигналов 27
- Установка связи со спутниками 27
- Устранение неполадок 27
- Дополнительная информация 28
- Мой смартфон совместим с устройством 28
- Повышение точности измерения времени интенсивной активности и количества калорий 28
- Поля данных 28
- Приложение 28
- В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений vo2 max по возрасту и полу 29
- Данные приводятся с разрешения the cooper institute дополнительную информацию см по адресу www cooperinstitute org 29
- Размер и окружность колеса 29
- Размер колеса обычно указан на обеих сторонах шины ниже представлен неполный список размеров для определения размеров можно также воспользоваться одним из калькуляторов в интернете 29
- Средняя частота вращения бег средняя частота шагов для текущего занятия 29
- Средняя частота вращения велотренировка средняя частота вращения педалей для текущего занятия 29
- Средняя частота гребков среднее количество гребков в минуту гр мин во время текущего занятия 29
- Средняя частота пульса максимум среднее процентное значение максимальной частоты пульса для текущего занятия 29
- Средняя чп средняя частота пульса для текущего занятия таймер время по секундомеру для текущего занятия темп текущий темп температура температура воздуха ваша температура тела влияет на датчик температуры 29
- Стандартные рейтинги vo2 max 29
- Темп на интервале средний темп для текущего интервала темп на круге средний темп для текущего круга темп на последнем круге средний темп на последнем пройденном круге 29
- Темп на последнем участке средний темп на последнем завершенном участке бассейна 29
- Участки на интервале число завершенных участков бассейна во время текущего интервала 29
- Участки число завершенных участков бассейна во время текущего занятия 29
- Частота вращения на круге бег средняя частота шагов для текущего круга 29
- Частота вращения на круге велотренировка средняя частота вращения педалей для текущего круга 29
- Частота вращения на последнем круге бег средняя частота шагов педалей на последнем пройденном круге 29
- Частота вращения на последнем круге велотренировка средняя частота вращения педалей на последнем пройденном круге 29
- Частота гребков количество гребков в минуту гр мин частота гребков на интервале среднее количество гребков в минуту гр мин во время текущего интервала 29
- Частота гребков на последнем интервале среднее количество гребков в минуту гр мин во время последнего завершенного интервала 29
- Частота гребков на последнем участке среднее количество гребков в минуту гр мин на последнем пройденном участке бассейна 29
- Частота пульса ваш пульс в ударах в минуту уд мин устройство должно быть подключено к совместимому пульсометру 29
- Частота пульса на круге средняя частота пульса для текущего круга 29
- Частота шагов бег количество шагов в минуту для левой и правой ноги 29
- Частота шагов велотренировка число оборотов шатуна педали для отображения этих данных необходимо чтобы ваше устройство было подключено к дополнительному датчику вращения педалей 29
- Чп на круге максимум среднее процентное значение максимальной частоты пульса для текущего круга 29
- Шаги общее количество шагов во время текущего занятия шаги на круге количество шагов на текущем круге 29
- Лицензионное соглашение на программное обеспечение 30
- Лицензия bsd из 3 пунктов 30
- Условные обозначения 30
- Указатель 31
- Support garmin com 34
Похожие устройства
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/Black (010-01769-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Broken Lava (010-01634-20) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Digi Camo (010-01634-21) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Real Flower (010-01634-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosmart 3 Black L (010-01755-23) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Black GPS (010-01685-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Carrara White GPS (010-01685-00) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Black GPS (010-01685-11) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire R.Gold/White Band(010-01685-17) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch./Leather GPS (010-01685-13) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch/Metal Band GPS(010-01685-15) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Turquoise GPS (010-01685-01) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5x Sapphire Slate Gray (010-01733-01) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5x Sapphire Gr/Metal Band GPS(010-01733-03) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix Chronos with Leather Band (010-01957-00) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix Chronos with Metal Band (010-01957-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix Chronos Titanium Band (010-01957-01) Инструкция по эксплуатации
- Asus GeForce GTX 1050 Ti 4GB OC Edition Инструкция по эксплуатации
- Asus EX-RX570-O4G Инструкция по эксплуатации
- Asus GeForce GTX 1060 ROG Strix 6GB Gaming Инструкция по эксплуатации