![Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White (010-01769-22) [29/34] Размер и окружность колеса](/img/pdf.png)
Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White (010-01769-22) [29/34] Размер и окружность колеса
![Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White (010-01769-22) [29/34] Размер и окружность колеса](/views2/1418810/page29/bg1d.png)
Средняя частота вращения: велотренировка. Средняя
частота вращения педалей для текущего занятия.
Средняя частота вращения: бег. Средняя частота шагов
для текущего занятия.
Средняя частота гребков: среднее количество гребков в
минуту (гр./мин) во время текущего занятия.
Средняя частота пульса %максимум: среднее процентное
значение максимальной частоты пульса для текущего
занятия.
Средняя ЧП: средняя частота пульса для текущего занятия.
Таймер: время по секундомеру для текущего занятия.
Темп: текущий темп.
Температура: температура воздуха. Ваша температура
тела влияет на датчик температуры.
Темп на интервале: средний темп для текущего интервала.
Темп на круге: средний темп для текущего круга.
Темп на последнем круге: средний темп на последнем
пройденном круге.
Темп на последнем участке: средний темп на последнем
завершенном участке бассейна.
Участки: число завершенных участков бассейна во время
текущего занятия.
Участки на интервале: число завершенных участков
бассейна во время текущего интервала.
Частота вращения на круге: велотренировка. Средняя
частота вращения педалей для текущего круга.
Частота вращения на круге: бег. Средняя частота шагов
для текущего круга.
Частота вращения на последнем круге: велотренировка.
Средняя частота вращения педалей на последнем
пройденном круге.
Частота вращения на последнем круге: бег. Средняя
частота шагов педалей на последнем пройденном круге.
Частота гребков: количество гребков в минуту (гр./мин).
Частота гребков на интервале: среднее количество
гребков в минуту (гр./мин) во время текущего интервала.
Частота гребков на последнем интервале: среднее
количество гребков в минуту (гр./мин) во время
последнего завершенного интервала.
Частота гребков на последнем участке: среднее
количество гребков в минуту (гр./мин) на последнем
пройденном участке бассейна.
Частота пульса: ваш пульс в ударах в минуту (уд./мин).
Устройство должно быть подключено к совместимому
пульсометру.
Частота пульса на круге: средняя частота пульса для
текущего круга.
Частота шагов: велотренировка. Число оборотов шатуна
педали. Для отображения этих данных необходимо,
чтобы ваше устройство было подключено к
дополнительному датчику вращения педалей.
Частота шагов: бег. Количество шагов в минуту (для левой
и правой ноги).
ЧП на круге %максимум: среднее процентное значение
максимальной частоты пульса для текущего круга.
Шаги: общее количество шагов во время текущего занятия.
Шаги на круге: количество шагов на текущем круге.
Стандартные рейтинги VO2 Max.
В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений VO2 Max. по возрасту и полу.
Мужчины Перцентиль 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79
Превосходно 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1
Отлично 80 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7
Хорошо 60 45,4 44 42,4 39,2 35,5 32,3
Удовлетвори-
тельно
40 41,7 40,5 38,5 35,6 32,3 29,4
Плохо 0–40 <41,7 <40,5 <38,5 <35,6 <32,3 <29,4
Женщины Перцентиль 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79
Превосходно 95 49,6 47,4 45,3 41,1 37,8 36,7
Отлично 80 43,9 42,4 39,7 36,7 33 30,9
Хорошо 60 39,5 37,8 36,3 33 30 28,1
Удовлетвори-
тельно
40 36,1 34,4 33 30,1 27,5 25,9
Плохо 0–40 <36,1 <34,4 <33 <30,1 <27,5 <25,9
Данные приводятся с разрешения The Cooper Institute. Дополнительную информацию см. по адресу www.CooperInstitute.org.
Размер и окружность колеса
Размер колеса обычно указан на обеих сторонах шины.
Ниже представлен неполный список размеров. Для
определения размеров можно также воспользоваться одним
из калькуляторов в Интернете.
Размер колеса Д (мм)
12 × 1,75 935
14 × 1,5 1020
14 × 1,75 1055
16 × 1,5 1185
16 × 1,75 1195
18 × 1,5 1340
18 × 1,75 1350
Размер колеса Д (мм)
20 × 1,75 1515
20 × 1-3/8 1615
22 × 1-3/8 1770
22 × 1-1/2 1785
24 × 1 1753
24 × 3/4 трубч. 1785
24 × 1-1/8 1795
24 × 1-1/4 1905
24 × 1,75 1890
24 × 2,00 1925
24 × 2,125 1965
26 × 7/8 1920
Приложение 25
Содержание
- Vívoactive 3 1
- Garmin pay 3 3
- Введение 1 3
- Виджеты 7 3
- Интеллектуальные функции 2 3
- История 15 3
- Навигация 14 3
- Настройка устройства 16 3
- Отслеживание активности 6 3
- Приложения и занятия 3
- Содержание 3
- Тренировка 13 3
- Функции пульсометра 4 3
- Беспроводные датчики 20 4
- Информация об устройстве 21 4
- Приложение 24 4
- Указатель 27 4
- Устранение неполадок 3 4
- Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 5
- Введение 5
- Значки 5
- Использование меню элементов управления 5
- Общая информация об устройстве 5
- Советы по работе с сенсорным экраном 5
- Советы по управлению с помощью side swipe 5
- Включение уведомлений bluetooth 6
- Интеллектуальные функции 6
- Подключаемые функции 6
- Просмотр уведомлений 6
- Сопряжение со смартфоном 6
- Уведомления телефона 6
- Garmin pa 7
- Garmin pay 7
- Загрузка функций connect iq 7
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 7
- Использование режима не беспокоить 7
- Ответ на текстовое сообщение 7
- Отключение технологии bluetooth 7
- Поиск телефона 7
- Прием входящего телефонного вызова 7
- Управление уведомлениями 7
- Функции connect iq 7
- Добавление карты в кошелек garmin pay 8
- Изменение пароля garmin pay 8
- Настройка кошелька garmin pay 8
- Оплата покупки с помощью часов 8
- Управление кошельком garmin pay 8
- Функции пульсометра 8
- Выключение наручного пульсометра 9
- Информация о зонах частоты пульса 9
- Настройка зон частоты пульса 9
- Ношение устройства и измерение частоты пульса 9
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 9
- Просмотр виджета частоты пульса 9
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 9
- Частота пульса на запястье 9
- Автоподбор цели 10
- Напоминание о движении 10
- О расчетных значениях vo2 max 10
- Отслеживание активности 10
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 10
- Получение расчетного значения vo2 max 10
- Garmin move i 11
- Garmin move iq 11
- Виджеты 11
- Время интенсивной активности 11
- Мониторинг сна 11
- Настройки отслеживания активности 11
- Отключение отслеживания активности 11
- Подсчет времени интенсивной активности 11
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 12
- Виджет мой день 12
- Использование виджета уровня стресса 12
- Настройка ленты виджетов 12
- Просмотр виджета данных о погоде 12
- Просмотр виджетов 12
- Пульт дистанционного управления virb 12
- Управление воспроизведением музыки 12
- Управление музыкой 12
- Управление экшн камерой virb 12
- Добавление или удаление занятия из избранного 13
- Добавление пользовательского занятия 13
- Начало занятия 13
- Остановка занятия 13
- Приложения и занятия 13
- Советы по записи занятий 13
- Занятия в помещении 14
- Занятия на свежем воздухе 14
- Запись силовых тренировок 14
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 14
- Подготовка к заезду 14
- Пробежка 14
- Гольф 15
- Загрузка полей для гольфа 15
- Игра в гольф 15
- Изменение местоположения флажка 15
- Информация о лунке 15
- Настройка размера бассейна 15
- Плавание 15
- Плавание в бассейне 15
- Просмотр лыжных забегов 15
- Термины по плаванию 15
- Ведение счета 16
- Измерение дальности удара с помощью функции autoshot 16
- Настройка метода подсчета баллов 16
- Просмотр направления к флажку 16
- Просмотр препятствий 16
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 16
- Выполнение тренировки 17
- Завершение раунда 17
- Настройка профиля пользователя 17
- Настройки для гольфа 17
- Просмотр истории ударов 17
- Просмотр сводки по раунду 17
- Спортивные цели 17
- Тренировка 17
- Тренировки 17
- Восстановление личных рекордов 18
- Использование планов тренировок garmin connect 18
- Личные рекорды 18
- Навигация 18
- Просмотр личных рекордов 18
- Сохранение местоположения 18
- Удаление всех личных рекордов 18
- Удаление личных рекордов 18
- Garmin connect 19
- Использование журнала 19
- История 19
- Калибровка компаса вручную 19
- Компас 19
- Навигация к месту старта 19
- Навигация к сохраненному местоположению 19
- Остановка навигации 19
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 19
- Удаление местоположения 19
- Изменение циферблата 20
- Использование garmin connect на компьютере 20
- Использование приложения garmin connect mobile 20
- Настройка устройства 20
- Создание пользовательского циферблата 20
- Настройка меню элементов управления 21
- Настройка экранов данных 21
- Настройки занятий и приложений 21
- Оповещения 21
- Auto lap 22
- Использование auto pause 22
- Использование функции смены страниц 22
- Настройки системы 22
- Телефон и настройки bluetooth 22
- Garmin connectнастройки 23
- Изменение единиц измерения 23
- Настройки времени 23
- Настройки подсветки 23
- Беспроводные датчики 24
- Параметры устройства в учетной записи garmin connect 24
- Пользовательские настройки в учетной записи garmin connect 24
- Сопряжение с беспроводными датчиками 24
- Зарядка устройства 25
- Информация об устройстве 25
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 25
- Калибровка датчика скорости 25
- Калибровка шагомера 25
- Оптимизация калибровки шагомера 25
- Получение информации об окружающей обстановке 25
- Шагомер 25
- Замена ремешков 26
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 26
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect mobile 26
- Обновления продукта 26
- Очистка устройства 26
- Просмотр информации об устройстве 26
- Технические характеристики 26
- Уход за устройством 26
- Восстановление всех настроек по умолчанию 27
- Индикация времени интенсивной активности мигает 27
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 27
- На моем устройстве не отображается правильное время 27
- Не отображается количество пройденных за день шагов 27
- Перезапуск устройства 27
- Увеличение продолжительности работы от батареи 27
- Улучшение приема gps сигналов 27
- Установка связи со спутниками 27
- Устранение неполадок 27
- Дополнительная информация 28
- Мой смартфон совместим с устройством 28
- Повышение точности измерения времени интенсивной активности и количества калорий 28
- Поля данных 28
- Приложение 28
- В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений vo2 max по возрасту и полу 29
- Данные приводятся с разрешения the cooper institute дополнительную информацию см по адресу www cooperinstitute org 29
- Размер и окружность колеса 29
- Размер колеса обычно указан на обеих сторонах шины ниже представлен неполный список размеров для определения размеров можно также воспользоваться одним из калькуляторов в интернете 29
- Средняя частота вращения бег средняя частота шагов для текущего занятия 29
- Средняя частота вращения велотренировка средняя частота вращения педалей для текущего занятия 29
- Средняя частота гребков среднее количество гребков в минуту гр мин во время текущего занятия 29
- Средняя частота пульса максимум среднее процентное значение максимальной частоты пульса для текущего занятия 29
- Средняя чп средняя частота пульса для текущего занятия таймер время по секундомеру для текущего занятия темп текущий темп температура температура воздуха ваша температура тела влияет на датчик температуры 29
- Стандартные рейтинги vo2 max 29
- Темп на интервале средний темп для текущего интервала темп на круге средний темп для текущего круга темп на последнем круге средний темп на последнем пройденном круге 29
- Темп на последнем участке средний темп на последнем завершенном участке бассейна 29
- Участки на интервале число завершенных участков бассейна во время текущего интервала 29
- Участки число завершенных участков бассейна во время текущего занятия 29
- Частота вращения на круге бег средняя частота шагов для текущего круга 29
- Частота вращения на круге велотренировка средняя частота вращения педалей для текущего круга 29
- Частота вращения на последнем круге бег средняя частота шагов педалей на последнем пройденном круге 29
- Частота вращения на последнем круге велотренировка средняя частота вращения педалей на последнем пройденном круге 29
- Частота гребков количество гребков в минуту гр мин частота гребков на интервале среднее количество гребков в минуту гр мин во время текущего интервала 29
- Частота гребков на последнем интервале среднее количество гребков в минуту гр мин во время последнего завершенного интервала 29
- Частота гребков на последнем участке среднее количество гребков в минуту гр мин на последнем пройденном участке бассейна 29
- Частота пульса ваш пульс в ударах в минуту уд мин устройство должно быть подключено к совместимому пульсометру 29
- Частота пульса на круге средняя частота пульса для текущего круга 29
- Частота шагов бег количество шагов в минуту для левой и правой ноги 29
- Частота шагов велотренировка число оборотов шатуна педали для отображения этих данных необходимо чтобы ваше устройство было подключено к дополнительному датчику вращения педалей 29
- Чп на круге максимум среднее процентное значение максимальной частоты пульса для текущего круга 29
- Шаги общее количество шагов во время текущего занятия шаги на круге количество шагов на текущем круге 29
- Лицензионное соглашение на программное обеспечение 30
- Лицензия bsd из 3 пунктов 30
- Условные обозначения 30
- Указатель 31
- Support garmin com 34
Похожие устройства
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/Black (010-01769-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Broken Lava (010-01634-20) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Digi Camo (010-01634-21) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivofit Jr. Real Flower (010-01634-22) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivosmart 3 Black L (010-01755-23) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Black GPS (010-01685-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Carrara White GPS (010-01685-00) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Black GPS (010-01685-11) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire R.Gold/White Band(010-01685-17) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch./Leather GPS (010-01685-13) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Ch/Metal Band GPS(010-01685-15) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Turquoise GPS (010-01685-01) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5x Sapphire Slate Gray (010-01733-01) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5x Sapphire Gr/Metal Band GPS(010-01733-03) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix Chronos with Leather Band (010-01957-00) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix Chronos with Metal Band (010-01957-02) Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix Chronos Titanium Band (010-01957-01) Инструкция по эксплуатации
- Asus GeForce GTX 1050 Ti 4GB OC Edition Инструкция по эксплуатации
- Asus EX-RX570-O4G Инструкция по эксплуатации
- Asus GeForce GTX 1060 ROG Strix 6GB Gaming Инструкция по эксплуатации