Garmin Fenix 5X Plus Sapphire 010-01989-01 Черный [30/56] Сегменты
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Fenix 5X Plus Sapphire 010-01989-01 Черный [30/56] Сегменты

Garmin Fenix 5S Plus Sapphire [30/56] Сегменты
интервальную тренировку и перейти к таймеру, который
может быть использован для заминки.
• Таймер можно остановить в любое время, нажав кнопку
. Можно возобновить таймер или завершить
интервальную тренировку.
Сегменты
Вы можете отправить сегменты пробежек или
велотренировок из учетной записи Garmin Connect на
устройство. После того как сегмент будет сохранен на
вашем устройстве, вы можете пройти сегмент, попробовав
повторить или превзойти собственный рекорд или
результаты других участников, которые прошли данный
сегмент.
ПРИМЕЧАНИЕ. при загрузке дистанции из учетной записи
Garmin Connect можно загрузить все входящие в нее
сегменты.
Сегменты Strava
™
На устройство fēnix 5/5S/5X Plus можно загрузить сегменты
Strava. По сегментам Strava можно сравнивать свои
результаты с предыдущими заездами, результатами друзей
и профессиональных спортсменов, прошедших аналогичный
сегмент.
Для регистрации учетной записи Strava откройте виджет
«Сегменты» в учетной записи Garmin Connect.
Дополнительные сведения см. на веб-сайте www.strava.com.
Информация, содержащаяся в настоящем руководстве,
применима как к сегментам Garmin Connect, так и к
сегментам Strava.
Просмотр сведений о сегменте
1
Нажмите кнопку .
2
Выберите занятие.
3
Удерживайте нажатой кнопку MENU.
4
Выберите Занятие > Сегменты.
5
Выберите сегмент.
6
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Время гонки, чтобы просмотреть время и
среднюю скорость или темп лидера сегмента.
• Выберите Карта, чтобы просмотреть сегмент на карте.
• Выберите График высоты, чтобы просмотреть
график изменения высоты для сегмента.
Использование сегментов
Сегменты — это виртуальные гоночные дистанции. После
прохождения сегмента можно сравнить свои результаты с
предыдущими занятиями, результатами других
пользователей, подписанных пользователей в вашей
учетной записи Garmin Connect или других участников
сообществ, занимающихся бегом или велоспортом. Для
просмотра информации о месте, занятом по результатам
прохождения сегмента, можно загрузить данные о занятии в
учетную запись Garmin Connect.
ПРИМЕЧАНИЕ. если учетная запись Garmin Connect
связана с учетной записью Strava, данные о занятии
передаются в учетную запись Strava автоматически, что
позволяет просмотреть информацию о месте, занятом
после прохождения сегмента.
1
Нажмите кнопку .
2
Выберите занятие.
3
Теперь можно отправляться на велотренировку или
пробежку.
При приближении к сегменту отображается сообщение, и
вы можете приступить к его прохождению.
4
Начните прохождение сегмента.
По завершении прохождения сегмента отображается
сообщение.
Настройка автоматической регулировки сегмента
Можно настроить устройство на автоматическую
регулировку целевого времени забега для сегмента на
основании ваших результатов во время этого сегмента.
ПРИМЕЧАНИЕ. эта настройка по умолчанию включена для
всех сегментов.
1
Нажмите кнопку .
2
Выберите занятие.
3
Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4
Выберите Занятие > Сегменты > Автоподбор
соперника.
Использование Virtual Partner
®
Virtual Partner — это тренировочный инструмент,
разработанный, чтобы помочь вам достичь своих целей.
Можно задать темп для функции Virtual Partner, чтобы
устроить соревнование с виртуальным партнером.
ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция
недоступна.
1
Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2
Выберите Настройки > Занятия и приложения.
3
Выберите занятие.
4
Выберите настройки занятия.
5
Выберите Экраны данных > Добавить новый элемент
> Virtual Partner.
6
Введите значение темпа или скорости.
7
Начните занятие (Начало занятия, стр. 2).
8
Используйте кнопки UP и DOWN, чтобы перейти к экрану
Virtual Partner для просмотра информации о лидере.
Установка цели тренировки
Функция цели тренировки используется вместе с функцией
Virtual Partner, позволяя ставить цели по дистанции,
расстоянию и времени, расстоянию и темпу или расстоянию
и скорости. Во время тренировки устройство в реальном
времени показывает ваш прогресс в достижении
поставленной цели.
1
В режиме отображения циферблата выберите .
2
Выберите занятие.
3
Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
4
Выберите пункт Занятие > Задать цель.
5
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Только расстояние, чтобы выбрать одну из
дистанций в списке или задать свое целевое значение.
• Выберите Расстояние и время, чтобы задать свое
целевое значение дистанции и времени.
• Выберите Расстояние и темп или Расстояние и
скорость, чтобы задать соответствующие целевые
значения.
Откроется экран цели тренировки с расчетным временем
финиша. Расчетное время финиша вычисляется на
основе текущего результата и оставшегося времени.
6
Нажмите кнопку , чтобы запустить таймер.
Отмена цели тренировки
1
Во время занятия нажмите и удерживайте кнопку MENU.
2
Выберите пункт Отмена цели > Да.
24 Тренировка

Содержание

Похожие устройства

Скачать