Vitek VT-1987 [20/44] Қазақша
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Vitek VT-1987 [20/44] Қазақша

Vitek VT-1987 [20/44] Қазақша
20
ҚазаҚша
Назараударыңыз!
– «ErrL» таңбасының пайда болуы ағза
тіндеріндегі майдың өте аз пайыздық
құрамын білдіреді, сондықтан есептеу
жүргізумүмкінемес.
Ұсыныстар: мұндай жағдайда анағұрлым құнарлы
диетаныұстанужәнеөзденсаулығыңызғаанағұрлым
көбірекназапраудару.
– «ErrL» таңбасының пайда болуы ағза
тіндеріндегі майдың өте аз пайыздық
құрамын білдіреді, сондықтан есептеу
жүргізумүмкінемес.
Ұсыныстар: мұндай жағдайда анағұрлым құнарлы
диетаныұстанужәнеөзденсаулығыңызғаанағұрлым
көбірекназапраудару.
ЖАД
Таразының берілген моделінде 12 пайдаланушыға
арналған (1 …12) жад ұяшықтары бар, әр
пайдаланушыарналғанжадұяшықтарындаоныңжеке
мәліметтері(жынысы,жасы,бойы)ғанаемес,соынме
қатарсоғңғысалмағыныңнәтижелері,жәнемаймен
судыңпайыздыққұрамысақталады.
Дейінгі салмақ көрсетілімдерінжәне май мен судың
пайыздықесептеулерінқарауүшін:
– «SET» батырмасын (8) басыңыз және
пайдаланушыныңнөмерін(1…12)таңдаңыз;
– батырмасын(7)басыңыздисплейдесалмақ,
пайдаланушы ағзасы тіндеріндегі майдың « »
жәнесудың«
»пайыздыққұрамыкөрсетіледі.
ҰСЫНЫСТАР
• Өлшеуді тәуліктің белгілі бір уақытында ғана
жүргізіңіз.
• Май мен судыңпайыздық мөлшерінкешкекешкі
асішералдындаөлшегенжөн.
• Тамақтанғаннанкейінкемінде2-3сағатөтукерек.
• Қарқындыденежаттығуларынанкейін10-12сағат
өтуікерек.
• Ағзадағы майдың пайыздық мөлшері түрлі
әсерлерге байланысты болады және бір күн
ішіндеөзгеріпотыруымүмкін.
• 10 жастан кіші балалардағы май мен судың
пайыздық мөлшерін есептеген кезде нәтижелер
дәлболмауымүмкін.
• Май мен су мөлшерінің дәл емес есептеу
нәтижелері кәсіпқой спортсмендерде, ісінуге
шалдыққан адамдарда, дене бітімі стандартты
емесадамдардабайқалуымүмкін.
Ескертпе: Май мен судың пайыздық мөлшері
туралы деректер жеке деректерді (жыныс, жас, бой)
дұрыс енгізген жағдайда ғана және таразы үстінде
жалаң аяқ тұрған кезде ғана есептелінеді.
Біркүнішіндеағзадағымайдыңпайыздық
мөлшерініңөзгеруі
Ағзадағы майдың пайыздық мөлшерінің
көрсеткіштерінеөмірсалты,денешынықтырукүштері,
денсаулық жағдайы, сондай-ақ ағзадағы сұйықтық
мөлшерісияқтыфакторларәсеретеді.
– Келесіфакторлардыескергенжөн:
– Май мөлшері туралы деректер ваннаға немесе
душқатүскенненкейінтөменболуымүмкін.
– май мөлшері туралы деректер тағам немесе
сұйықтықішкенненкейінжоғарыболуымүмкін.
– ағзадағы сұйықтық мөлшері ауырған кезде және
ауырғаннанкейін,соныменбіргеденешынықтыру
жаттығуларынан кейін, майдың пайыздық
мөлшерінің көрсеткіштерін өзгерте отырып,
төмендеуімүмкін.
Ағзадағысумөлшері
Ағзадағы судың пайыздық мөлшері - бұл адам
денесіндегі сұйықтықтың жалпы салмаққа
пайызбен көрсетілген мөлшері. Су адам тіндері
мен мүшелері үшін маңызды рөл атқарады, өйткені
біздің ағзамыздың50-65 %-ы судантұрады, ал осы
таразының көмегімен сіз денедегі судың пайыздық
мөлшерінбақылайаласызжәнеосыадамағзасыүшін
маңыздыкөрсетімдітүзетуіңізгеболады.
Нәтижелердіңуақытшабайланысы
Есептеулердіңжәнеқарапайын өлшеулердіңбарлық
нәтижелері жеткілікті мөлшерде ұзақ уақыт бойы
салыстырған кезде мәнге ие болатынына назар
аударыңыз, дене салмағын бірнеше күн ішіндегі
қысқауақыттық өзгерістер,тиісінше,өз ағзаңыздағы
тіндердегі сұйықтықтарды біраз жоғалтудан
туындайды.
Нәтижелерді бағалау дененің жалпы салмағының
өзгерулері, тіндердегімай менсұйықтық мөлшерінің
пайыздық арақатынасының негізінде және осы
өзгерулерорыналғанұзақуақыткезеңінебайланысты
болады.
Күн бойғы көрсетімдердің қысқаша уақыт ішінде
өзгеруіаптанемесеайішіндегікөрсетімөзгерулерінен
айырмашылықтыболуымүмкін.
Әдетте, көрсетімдердегі қысқа уақыттық өзгерулер
ағзатіндеріндегісұйықтықмөлшерімен байланысты,
алорташажәнеұзақмерзімдікөзгерістермаймөлшері
менбұлшықетмассасыныңөзгерулерінентуындаған.
– Салмақтың қысқа уақытты төмендеуі және бір
уақытта өсуі немесе ағза тіндеріндегі майдың
өзгермейтін мөлшері денеге күш түсіру, саунаға
бару нәтижесінде немесе салмақты тез жоғалту
кезіндесұйықтықмөлшерініңазаюынантуындауы
мүмкін.
– Салмақтың орташа мерзімдік артуы, майдың
мөлшерінің төмендеуі немесе ағза тіндеріндегі
майдың өзгермейтін мөлшері бұлшық ет
массасыныңартуынантуындаған.
– Егер бір мезгілде жалпы салмақтың және май
мөлшерінің төмендеуін байқасаңыз, онда сіздің
диетаңызжұмысістейді,яғни,сізағзатіндеріндегі
май мөлшерінен арылып жатырсыз дегенді
білдіреді.
– Мінсізі болып диетаның әртүрлі дене
жаттығуларыменүйлесуісаналады,бұлкездесіз
ағза тіндеріндегі бұлшық етмассасының орташа
мерзімдікартуынбайқайсыз.
VT-1987 new.indd 20 28.06.2013 15:24:34

Содержание

Похожие устройства

Скачать