Home
Главная
Horizon Fitness
Эллиптический Тренажер
Andes 509
Инструкция по установке Страница: 10

Horizon Fitness Andes 509 Инструкция по установке онлайн [10/23] 380182

данные перед первым использованием тренажера. Для этого нужно выполнить следующие

действия:

1) Выберите любую программу 2) Выберите пользователя № 1, 2 или 3

3) Задайте пол 4) Задайте возраст

5) Задайте вес 6) Введите ваше имя

7) Удерживайте кнопку START нажатой в течение 3 секунд, чтобы завершить ввод

данных.

Память консоли может хранить данные 3 пользователей. Если вы захотите изменить

данные, выберите пункт USERS SETTING (НАСТРОЙКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ) в меню.

НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ

1) Выберите нужную вам программу. 2) Выберите пользователя.

(Если вы уже ввели данные, просто укажите нужного пользователя и приступайте к

занятиям)

3) Задайте пол 4) Задайте возраст

5) Задайте вес 6) Приступайте к занятиям

ПРОФИЛИ ПРОГРАММ

Manual (Ручное управление)

Позволяет оперативно менять уровень сопротивления,

не используя предварительно заданные программы.

Watts Control (Контроль нагрузки)

Занятия при заданном уровне нагрузки.

Если вы увеличиваете частоту оборотов, уровень сопротивления сокращается;

если же вы вращаете педали медленнее, то уровень сопротивления растет.

Intervals (Интервалы)

Помогает развивать силу, скорость и выносливость.

Эффект достигается путем изменения уровня сопротивления по ходу

тренировки, что создает нагрузку на мышцы и сердечно-сосудистую систему.

Rolling (Качели)

Помогает контролировать вес - уровень сопротивления постепенно

увеличивается и снижается, а вместе с ним и меняется и частота пульса.

Weight Loss (Снижение веса)

Обеспечивает снижение веса, варьируя уровень сопротивления при

интенсивном расходе калорий.

Foot Hill (Движение по пересеченной местности) (только Andes 409)

Обеспечивает укрепление сердечно-сосудистой системы и увеличение объема

легких.

Mountain (Подъем в гору)

Повышает физическую готовность и выносливость, увеличивая

уровень сопротивления до пикового и имитируя передвижение по

сильно пересеченной местности.

Fit-Test (Проверка физической подготовки) (только Andes 509)

Проверка уровня физической готовности. По окончании

программы на экран выводятся данные, позволяющие вам

отслеживать уровень своей подготовки.

Step test (Ступенчатое увеличение нагрузки) (только Andes

509)

Повышает выносливость с помощью увеличения нагрузки.

Horizon Fitness Andes 509 Инструкция по установке онлайн [10/23] 380182

Содержание

Похожие устройства