Home
Главная
NordicTrack
Велотренажер
U60 NTEVEX78915
Инструкция по сборке Страница: 17

NordicTrack U60 NTEVEX78915 Инструкция по сборке онлайн [17/28] 380263

Следите за вашими достижениями на

дисплее. См. пункт 4 на стр. 14.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВСТРОЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Чтобы выбрать встроенную тренировку, нажи-

майте кнопку Calorie или кнопку Performance до

тех пор, пока название желаемой тренировки не

появится на экране.

Когда вы выберите встроенную тренировку,

на экране появятся её длительность и

название. На экране также отобразится

скоростной профиль, установленный для

данной тренировки.

На экране также отобразятся максимальное

сопротивление и диаграмма скоростей, уста-

новленные для данной тренировки

Начните крутить педали, чтобы начать тренировку.

Каждая тренировка состоит из сегментов. Уро-

вень сопротивления и количество оборотов в

минуту (скорость) запрограммированы для

каждого сегмента. Замечание: для последова-

тельных сегментов могут быть запрограмми-

рованы одинаковые сопротивление и скорость.

Начните крутить педали или нажмите на лю-

бую кнопку консоли, чтобы она включилась.

Когда включится консоль, дисплей тоже начнет

работать. Консоль готова к работе.

Выберите ручной режим.

Во время

тренировки

диаграмма

будет пока-

зывать ваш

нт

прогресс.

Профиль

Мигающий

сегмент профиля показывает текущий сегме

тренировки. Высота мигающего сегмента

показывает сопротивление для текущего

момента тренировки.

В конце каждого сегмента прозвучит серия

звуковых сигналов и следующий сегмент про-

филя начнет мигать на экране. Уровень сопро-

ления и/или целевая скорость, запрограммиро-

ванная для следующего сегмента появится на

экране на несколько секунд, чтобы уведомить

вас. Сопротивление педалей изменится.

ВАЖНО: Установленная скорость предназна-

чена только для обеспечения мотивации.

Фактическая скорость вращения может быть

медленнее. Убедитесь, что скорость вращения

педалей комфортна для вас.

Если сопротивление педалей, установленное

для данного сегмента, слишком высокие или

слишком низкие, то можно вручную отключить

настройку, нажав на кнопку Resistance. ВАЖНО:

когда начнется следующий сегмент тренировки,

тренажер автоматически определит уровень

сопротивления для следующего сегмента.

Тренировка будет продолжаться до тех пор,

пока последний сегмент не подойдет к концу.

Чтобы приостановить тренировку, прекратите

вращать педали. Чтобы возобновить трени-

ровку, снова начните крутить педали.

Во время занятий старайтесь поддерживать

скорость вращения педалей близкую, к уста-

новленной в этом сегменте. Когда на экране

появится стрелка направленная вверх,

увеличьте вашу скорость вращения. Когда на

экране появится стрелка направленная вниз,

уменьшите вашу скорость вращения. Если

стрелка не появляется, то поддерживайте темп

вашего педалирования.

Измерьте свой пульс, если это необходимо.

См. пункт 5 на стр. 15.

Включите вентилятор, если это необходимо.

См. пункт 6 на стр. 16.

Когда вы закончите, консоль автоматически

выключится.

См. пункт 7 на стр. 16.

NordicTrack U60 NTEVEX78915 Инструкция по сборке онлайн [17/28] 380263

Содержание

Похожие устройства