DFC E8712HP — пульсозависимые программы и управление тренировками [13/18]

Превью страниц Страница 13 / 18
DFC E8711H [13/18] Заметка значение watt определяется крутящим моментом и об мин и остается постоянным т е если педали крутятся быстро нагрузка уменьшается и наоборот
ЗАМЕТКА:
Значение WATT определяется крутящим моментом и Об/мин. и остается постоянным.
Т.Е., если педали крутятся быстро нагрузка уменьшается и наоборот.
HEART RATE CONTROL PROGRAM/Пульсозависимые программы: 55%H.R,
75% H.R and 90% H.R
55% Max H.R.C.
Целевой Пульс. = (220 возраст) x 55%
75% Max H.R.C.
Целевой Пульс. = (220 возраст) x 75%
90% Max H.R.C.
Целевой Пульс. = (220 возраст) x 90%
Частота пульса задается пользователем
A. Клавишами UP , DOWN выберите нужную вам программу
B. Нажмите ENTER для подтверждения
C. "time"мигает на экране. Нажимая UP, DOWN, установите время тренировки.
Нажмите ENTER для подтверждения
D. "distance" мигает на экране. Нажимая UP, DOWN, установите нужную вам
дистанцию. Нажмите ENTER для подтверждения

Содержание

Узнайте, как управлять тренировками с помощью пульсозависимых программ. Рассчитайте целевой пульс и настройте время и дистанцию для эффективных занятий.

Скачать