DFC E8711HP [2/11] Важные меры предосторождности
![DFC E8711HP [2/11] Важные меры предосторождности](/views2/1482832/page2/bg2.png)
Перед тем, как начать
Благодарим за приобретение данного тренажера! Для вашей безопасности и пользы, внимательно
прочтите эту инструкцию перед использованием тренажера.
Перед началом сборки извлеките компоненты из коробки и убедитесь, что все указанные части
были поставлены. Инструкции по сборке описаны в следующих шагах и иллюстрации.
ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖДНОСТИ
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ВСЮ ИНСТРУКЦИЮ ДО СБОРКИ И ЭКСПЛУАТАЦИИ ВАШЕГО
ТРЕНАЖЕРА. В ЧАСТНОСТИ, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СЛЕДУЮЩИЕ МЕРЫ
ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:
1. Проверьте все винты, гайки и другие соединения, прежде чем использовать машину в первый
раз и убедитесь, что тренажер находится в безопасном состоянии.
2. Установите тренажер в сухом месте, оградив его от доступа излишней влажности и воды.
3. Установите под тренажер подходящую основу (например, резиновый коврик, деревянную плиту
и т.д.) в области сборки, чтобы избежать грязи и т.д.
4. Перед началом тренировки рекомендуется убрать все предметы в радиусе двух метров от
тренажера.
5. Не используйте агрессивные чистящие средства. Используйте только специализированные
инструменты для того, чтобы самостоятельно собрать машину или отремонтировать
какую-либо деталь машины. Необходимо удалять капли пота с машины сразу по окончании
тренировки.
6. Неправильные или чрезмерные нагрузки могут негативно повлиять на ваше здоровье.
Проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок. Он поможет определить
максимальное значение (Пульс (Вт); продолжительность тренировок и т.д.), при которых вы
можете самостоятельно тренироваться и получать точные данные во время тренировки. Данная
машина не подходит для терапевтических целей.
7. Используйте машину только в том случае, если она работает корректно. Используйте только
оригинальные запасные части для необходимого ремонта.
8. Данная машина может служить только для тренировки одного человека единовременно.
9. Надевайте тренировочную одежду и обувь, которые подходят для оздоровительной тренировки
на тренажере.
10. Если у вас появилось чувство головокружения, тошнота и другие болезненные симптомы,
пожалуйста, прекратите тренировку и немедленно обратитесь к врачу.
11. Дети и инвалиды могут использовать машину только в присутствии взрослого человека,
способного оказать помощь и дат ь с о вет.
12. Мощность машины увеличивается с ростом скорости, и наоборот. Машина оснащена
специальной регулировочной ручкой, которая может регулировать сопротивление. Уменьшите
сопротивление, повернув ручку к уровню 1 и увеличьте сопротивление, повернув ручку к уровню
ВНИМАНИЕ: ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕНАЖЕРА.
ЭТО ОСОБЕННО ВАЖНО ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 35 ИЛИ ИМЕЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ.
ПРОЧИТАЙТЕ ВСЕ ИНСТРУКЦИИ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЛЮБОГО СПОРТИВНОГО
ОБОРУДОВАНИЯ.
СОХРАНИТЕ ДАННЫЕ ИНСТРУКЦИИ / Максимальная масса пользователя 110 кг
Содержание
- Важно 1
- Руководство пользователя 1
- Эллиптический тренажер dfc e8711hp 1
- Благодарим за приобретение данного тренажера для вашей безопасности и пользы внимательно прочтите эту инструкцию перед использованием тренажера 2
- Важные меры предосторождности 2
- Меры предосторожности 2
- Перед началом сборки извлеките компоненты из коробки и убедитесь что все указанные части были поставлены инструкции по сборке описаны в следующих шагах и иллюстрации 2
- Перед тем как начать 2
- Сборочный чертеж 3
- Замечание 4
- Инструкция по сборке 4
- Сборочные единицы 4
- Шаг 1 5
- Шаг 2 5
- Шаг 3 6
- Шаг 4 6
- Шаг 7 8
- Шаг 8 8
- Вни 9
- Выбор тренировки 9
- Жироанализ p16 9
- Запускает измерение процентного соотношения жира в органиме 9
- Инструкция к компьютеру 9
- Контроль сопротивления p15 9
- Отлично f6 ужасно режим нажмите чтобы сменить экран с оборотов на скорость с одометра на расстояние с ватт на калории во время тренировки 9
- Показывает чсс пользователя воостановление это фитнесс уровень от 1 до через 1 минуту с начала теста f1 9
- Предустановленная p2 p14 9
- Программы ручная p1 9
- Работает только когда тренажер остановлен удерживая кнопку около 3 секунд все значения 9
- Сбросятся на ноль 9
- Старт стоп 1 начинает и приостанавливает тренировку 9
- Тест пульс восстановление на жмите чтобы войти в режим восстановления когда компьютер 9
- Тренировки можно уменьшить сопротивление вверх увеличивает значение выбранного параметра тренировки во время тренировки можно увеличить сопротивление ввод вводит желаемое значение или режим тренировки 9
- Уменьшает значение выбранного параметра тренировки время расстояние и т д во время 9
- Функция кнопок no sms 310 9
- Бим базовый индекс метаболизма 10
- Есть 9 типов тела разделенных в соответствии с рассчитанным жира тип 1 составляет от 5 до 9 10
- Замечание типы фигуры 10
- Имт индекс массы тела нажмите кнопку старт стоп чтобы вернуться на главный экран 10
- Нажмите старт стоп чтобы начать измерение держите руками пластины пульсометра 10
- Программа контроля пульса p18 p20 10
- Программа целевого чсс p17 10
- Программы пользователя p21 p24 10
- Составляет от 25 до 29 тип 6 составляет от 30 до 34 тип 7 составляет от 35 до 39 тип 8 10
- Составляет от 40 до 44 тип 9 составляет от 45 до 50 10
- Тип 2 составляет от 10 до 14 тип 3 составляет от 15 до 19 тип 4 составляет от 20 до 24 тип 5 10
- Установка параметров целевого чсс 10
- Внутренней поверхности бедра 11
- Голеностопа 11
- Наклоны вперед 11
- Не торопитес 11
- Очень важно сделать растяжку в то время как ваши мышцы разогреты после надлежащей разминки мышцы растянуть легче в это время из за их повышенной температуры что значительно снижает риск получения травмы каждое упражнение следует делать в течение 15 30 11
- Разминка 11
- Разминка и фаза охлаждения 11
- Растяжка 11
- Стрейчинг 11
- Успешная программа тренировок состоит из разминки аэробной нагрузки и охлаждения делайте всю программу хотя бы два или предпочтительнее три раза в неделю отдыхая в остальные дни между тренировками после нескольких месяцев вы можете увеличить количество тренировок до четырех или пяти раз в неделю 11
- Фаза охлаждения 11
- Цель разминки состоит в том чтобы подготовить тело к тренировке и свести к минимуму травмоопасность разминка от двух до пяти минут необходима перед укрепляющими тренировками или аэробными упражнениями следует выполнить упражнения которые повышают частоту сердечных сокращений и прогревают мышцы разминка может включать в себя быструю ходьбу бег трусцой прыжки через скакалку и бег на месте 11
Похожие устройства
- Овен МЭ110-1М Инструкция по эксплуатации
- Овен МЭ110-1Н Инструкция по эксплуатации
- Овен МЭ110-1Т Инструкция по эксплуатации
- Овен МЭ110-3М Инструкция по эксплуатации
- DFC B8715R Руководство пользователя
- DFC B87042 Руководство пользователя
- DFC R7108 Руководство пользователя
- DFC B87075 Руководство пользователя
- DFC B8729 Руководство пользователя
- DFC B8731R Руководство пользователя
- DFC W003X Руководство пользователя
- DFC E8712H Руководство пользователя
- Iek ВА47-29 MVA20-4-016-B Габаритный Чертеж
- Iek ВА47-29 MVA20-4-016-B Краткое руководство по эксплуатации
- DFC B8302 Руководство пользователя
- Iek ВА47-29 MVA20-4-016-C Габаритный Чертеж
- Iek ВА47-29 MVA20-4-016-C Краткое руководство по эксплуатации
- DFC B8505 Руководство пользователя
- DFC PREMIO T730 Руководство пользователя
- Iek ВА47-29 MVA20-4-001-D Габаритный Чертеж