DFC D103 [2/5] Важная информация по безопасности

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ

1. Перед началом тренировок rвнимательно прочтите инструкцию и держите

ее рядом с собой.

2.Перед началом любой программы упражнений необходимо

проконсультироваться с вашим врачом, чтобы определить, если ли у вас

какие-либо медицинские или физические условия, которые могут

подвергнуть ваше здоровье опасности, или предотвратить какие-либо

повреждения. Консультация врача необходима, если вы принимаете

лекарство, которое влияет на ваш сердечный ритм, кровяное давление или

уровень холестерина.

3.Прислушивайтесь к сигналам вашего организма. Неправильные или

чрезмерные нагрузки могут навредить вашему здоровью. Если вы

по

чувствуете головокружение, тошноту, боль в груди, спине или другие

симптомы, прекратите тренировку и проконсультируйтесь с вашим врачом,

прежде чем продолжить.

4. Не пользуйтесь тренажером, если он собран не должным образом. Также

необходимо периодически проверять оборудование, чтобы убедиться, что

оно в хорошем состоянии. Это ваша ответственность, проинформировать

всех пользователей оборудования обо всех предупреждениях и мерах

предосторожности.

5. Держите детей и животных подальше от оборудования. Оборудование

предназначено для использования только взрослыми. Оборудование не

подходит для терапевтического использования.

6. Перед использованием оборудования, проверьте, чтобы гайки и болты были

надежно затянуты.

7. Надевайте подходящую спортивную одежду для занятий спортом. Не

надевайте свободную одежду, которая может попасть в оборудование.

Спортивная обувь также требуется при использовании оборудования.

8. Используйте оборудование на ровной, чистой поверхности. Не используйте

скамью вблизи воды или на открытом воздухе.

9. Держите руки подальше от движущихся частей. При подъеме или

перемещении оборудования, будьте осторожны.

10. Максимальный вес пользователя: 100кг.