![Garmin Forerunner 645 Music GPS Slate [21/34] Garmin connect](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 645 Music GPS Slate [21/34] Garmin connect
![Garmin Forerunner 645 Music Black [21/34] Garmin connect](/views2/1530726/page21/bg15.png)
21
• Выберите Training Effect (эффект тренировки) для просмотра
влияния занятия на вашу аэробную или анаэробную спортив-
ную форму (см. п. «Эффект тренировки», стр. 12).
• Выберите Time in Zone (время в зоне) для просмотра време-
ни, проведенного вами в каждой зоне частоты пульса (см. п.
«Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса», стр.
17).
• Выберите Elevation Plot (график высоты) для просмотра гра-
фика высоты занятия.
• Выберите Delete (удалить) для удаления выбранного занятия.
Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса
Для использования этой функции необходимо завершить занятие с дан-
ными частоты пульса и сохранить его.
Анализ времени, проведенного в каждой зоне частоты пульса, поможет
выбрать нужную интенсивность тренировки.
1. Нажмите кнопку UP и удерживайте ее в нажатом положении.
2. Выберите History (архив) > Activities (занятия).
3. Выберите занятие.
4. Выберите Time in Zone (время в зоне).
Просмотр итоговых данных
Вы можете просмотреть суммарные показания расстояния и времени, со-
храненные на устройстве.
1. Нажмите кнопку UP и удерживайте ее в нажатом положении.
2. Выберите History > Totals (архив > итоговые данные).
3. При необходимости выберите тип занятия.
4. Выберите опцию для просмотра итоговых данных за неделю или за
месяц.
Использование одометра
Одометр автоматически записывает общее расстояние, набранную высо-
ту и время занятий.
1. Нажмите кнопку UP и удерживайте ее в нажатом положении.
2. Выберите History > Totals >Odometer (архив > итоговые данные
> одометр).
3. С помощью кнопки UP или DOWN просмотрите итоговые показания
одометра.
Удаление архива
1. Нажмите кнопку UP и удерживайте ее в нажатом положении.
2. Выберите History > Options (архив > опции).
3. Выберите одну из следующих опций:
• Delete All Activities (удалить все занятия) для удаления всех
занятий из архива.
• Reset Totals (сброс итоговых данных) для сброса всех итого-
вых данных расстояния и времени.
ПРИМЕЧАНИЕ: При использовании этой опции из устройства
не удаляются сохраненные занятия.
4. Подтвердите ваш выбор.
Управление данными
ПРИМЕЧАНИЕ: Устройство не совместимо с Windows
®
95, 98, Me,
Windows NT
®
и Mac
®
OS 10.3 и более ранними версиями.
Удаление файлов
Если вы не знаете назначение файла, не удаляйте его. В памяти прибора
содержатся важные системные файлы, которые нельзя удалять.
1. Откройте диск или том Garmin.
2. При необходимости откройте папку или том.
3. Выделите файл, который вы хотите удалить.
4. Нажмите на кнопку Delete (удалить) на клавиатуре компьютера.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы используете компьютер Apple, то для окон-
чательного удаления файлов необходимо очистить «Корзину».
Отключение USB-кабеля
Если прибор подключен к компьютеру как съемный диск или том, то вы
должны использовать безопасное отключения устройства от компьюте-
ра, чтобы не потерять данные. Если же прибор подключен к компьютеру
Windows как портативное устройство, то операция безопасного отключе-
ния не нужна.
1. Выполните одно из следующих действий:
• В компьютерах Windows выберите значок Безопасное извлече-
ние устройства в панели оповещений и выберите ваше устрой-
ство.
• В компьютерах Apple выберите устройство и затем выберите
File > Eject (файл > извлечь).
2. Отсоедините кабель от вашего компьютера.
Garmin Connect
С помощью Garmin Connect вы можете связываться с друзьями. Прило-
жение Garmin Connect предоставляет инструменты для отслеживания и
анализа данных, а также для обмена информацией. Вы можете записы-
вать события вашей активной жизни, включая пробежки, прогулки, вело-
сипедные и плавательные тренировки, походы, триатлон и многое другое.
Для бесплатного создания новой учетной записи зайдите на сайт www.
garminconnect.com/start.
Хранение занятий: После завершения и сохранения занятия в памяти
прибора вы можете загрузить данные в приложение Garmin Connect и хра-
нить их там сколько захотите.
Анализ данных: Вы можете просматривать подробную информацию о за-
писанном занятии, включая время, расстояние, высоту, частоту пульса,
сожженные калории, частоту вращения педалей, данные беговой дина-
мики, а также карту (вид сверху), графики темпа и скорости и настраивае-
мые отчеты.
ПРИМЕЧАНИЕ: Некоторые данные требуют использования дополнитель-
ных аксессуаров, например, пульсометра.
Планирование тренировок: Вы можете выбрать спортивную цель и за-
грузить один из планов тренировок с графиком занятий на каждый день.
Отслеживание прогресса: Отслеживайте количество шагов каждый
день, присоединитесь к дружеским соревнованиям и выполняйте постав-
ленные цели.
Обмен информацией о занятиях: Вы можете пересылать данные другим
пользователям по электронной почте или размещать ссылки на ваши за-
нятия в социальных сетях.
Управление настройками: Используя учетную запись Garmin Connect, вы
можете настраивать устройство и задавать пользовательские установки.
Доступ к Connect IQ Store: Вы можете загружать приложения, цифербла-
ты, поля данных и виджеты.
Синхронизация ваших данных с приложением Garmin Connect Mobile
Устройство периодически выполняет автоматическую синхронизацию дан-
ных с приложением Garmin Connect Mobile. Кроме того, вы можете выпол-
нить синхронизацию ваших данных вручную.
1. Поднесите устройство к смартфону на расстояние не более 3 м (10
футов).
2. Находясь на любом экране, удерживайте кнопку LIGHT в нажатом
положении для вызова меню управления.
3. Выберите .
4. Теперь вы можете просматривать текущие данные в приложении
Garmin Connect Mobile.
Использование Garmin Connect на компьютере
Приложение Garmin Express подключает устройство к вашей учетной за-
писи Garmin Connect с помощью компьютера. Вы можете использовать
приложение Garmin Express для загрузки данных занятий в учетную за-
пись Garmin Connect и для передачи данных (например, тренировок или
тренировочных планов) с сайта Garmin Connect на устройство. Кроме
того, вы можете устанавливать обновления ПО и управлять приложения-
ми Connect IQ.
1. Подключите устройство к компьютеру с помощью USB-кабеля.
2. Зайдите на сайт www.garmin.com/express.
3. Загрузите и установите приложение Garmin Express.
4. Откройте приложение Garmin Express и выберите Add Device (доба-
вить устройство).
5. Следуйте экранным инструкциям.
Архив
Содержание
- Start stop 6
- Введение 6
- Ведение 6
- Настройка сопряжения устройства со смартфоном 6
- Анятия и приложения 7
- Занятия и приложения 7
- Начало занятия 7
- Остановка занятия 7
- Отправляемся на пробежку 7
- Просмотр меню управления 7
- Добавление занятия 8
- Занятия в закрытых помещениях 8
- Занятия и приложения 8
- Занятия на открытом воздухе 8
- Прослушивание звуковых сообщений через подключенные наушники во время занятия 9
- Ренировка 9
- Тренировки 9
- Занятия и приложения 10
- Использование функции виртуальный партнер 10
- Личные рекорды 10
- Настройка целевого значения для тренировки 10
- Сегменты 10
- Соревнование с предыдущим занятием 10
- Занятия и приложения 11
- Использование метронома 11
- Настройка профиля пользователя 11
- Автоматически задаваемые цели 12
- Занятия и приложения 12
- Использование индикатора движения 12
- Лежение за активностью 12
- Минуты интенсивной нагрузки 12
- Наблюдение за сном 12
- События garmin move i 12
- Измерение частоты пульса на запястье 13
- Настройки слежения за активностью 13
- Пульсометра 13
- Связанные с использованием 13
- Ункци 13
- Функции связанные с использованием пульсометра 13
- Данные беговой динамики 14
- Занятия и приложения 14
- Цветовая шкала и данные беговой динамики 14
- Расчет физиологических показателей 15
- Функции связанные с использованием пульсометра 15
- Зеленый хорошо 16
- Красный плохо 16
- Оранжевый удовлетворительно 16
- Синий отлично 16
- Фиолетовый превосходно 16
- Функции связанные с использованием пульсометра 16
- Интеллектуальные функции 17
- Нтеллектуальные функции 17
- Подключаемые функции bluetooth 17
- Поиск потерявшегося мобильного устройства 17
- Виджеты 18
- Запуск сессии grouptrack 18
- Интеллектуальные функции 18
- Контент connect iqtm 18
- Подключаемые функции wi fi 18
- Загрузка личного аудио контента с помощью garmin expres 19
- Значки для управления прослушиванием музыки 19
- Подключение к стороннему провайдеру 19
- Прослушивание загруженной музыки 19
- Узыка 19
- Управление воспроизведением музыки на подключенном смартфоне 19
- Garmin pay 20
- Добавление карты к кошельку garmin pay 20
- Изменение пароля garmin pay 20
- Использование архива 20
- Настройка кошелька garmin pay 20
- Оплата покупок с помощью часов 20
- Подключение наушников с помощью технологии bluetooth 20
- Рхив 20
- Garmin connect 21
- Архив 21
- Использование одометра 21
- Просмотр итоговых данных 21
- Удаление архива 21
- Управление данными 21
- Авигация 22
- Дистанции 22
- Карта 22
- Навигация 22
- Навигация к пункту назначения 22
- Навигация к точке старта во время занятия 22
- Остановка навигации 22
- Сохранение местоположения 22
- Астройка устройства 23
- Атчик 23
- Датчики ant 23
- Использование дополнительного велосипедного датчика скорости или частоты вращения педалей 23
- Настройка последовательности виджетов 23
- Настройка списка занятий 23
- Ситуативная информированность 23
- Сопряжение с датчиками ant 23
- Шагомер 23
- Датчики ant 24
- Настройка меню управления 24
- Настройки занятия 24
- Датчики ant 25
- Настройки циферблата 25
- Удаление занятия или приложения 25
- Датчики ant 26
- Системные настройки 26
- Часы 26
- Дистанционное управление экшн камерой virb 27
- Зарядка устройства 27
- Информация об устройстве 27
- Нформация об устройстве 27
- Просмотр информации об устройстве 27
- Замена ремешков 28
- Обновления для устройства 28
- Оиск и устранение неисправностей 28
- Поиск и устранение неисправностей 28
- Получение дополнительной информации 28
- Технические характеристики 28
- Уход за устройством 28
- В устройстве настроен неверный язык 29
- Восстановление всех настроек по умолчанию 29
- Мой смартфон совместим с прибором forerunner 29
- Мой телефон не подключается к устройству 29
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 29
- Перезагрузка прибора 29
- Поиск и устранение неисправностей 29
- Прием спутниковых сигналов 29
- Слежение за активностью 29
- Совет для пользователей garmin connect 29
- Воспроизведение музыки прерывается или наушники не остаются подключенными 30
- Как выполнить ручное сопряжение датчиков ant 30
- Можно ли использовать датчик bluetooth с часами 30
- Неточные показания температуры 30
- Поля данных 30
- Приложение 30
- Продление периода работы батареи 30
- Риложение 30
- Приложение 31
- 29 30 39 40 49 50 59 60 69 70 79 32
- 36 34 3 3 30 27 25 32
- 39 37 36 3 33 0 28 32
- 40 36 34 33 30 27 25 32
- 40 41 40 38 35 32 29 32
- 41 40 38 35 32 29 32
- 43 42 39 36 3 3 30 32
- 45 4 4 42 39 35 32 32
- 49 47 45 41 37 36 32
- 51 48 46 43 39 36 32
- 55 5 4 52 48 45 42 32
- Приложение 32
- Стандартные значения vo2 max 32
- Приложение 33
- Размер колеса и длина окружности 33
- Расшифровка символов 33
- Support garmin com 34
Похожие устройства
- Sony Xperia 1 Black (J9110) Руководство по эксплуатации
- Sony Xperia 1 Purple (J9110) Руководство по эксплуатации
- Sony Xperia 1 White (J9110) Руководство по эксплуатации
- Asus ZenFone MAX M2 ZB633KL 64Gb Blue (4D009RU) Руководство по эксплуатации
- Huawei Y5 Lite Amber Brown (DRA-LX5) Руководство по эксплуатации
- Huawei Y5 Lite Modern Black (DRA-LX5) Руководство по эксплуатации
- Philips Xenium E169 Dark Gray Руководство по эксплуатации
- Philips Xenium E169 Red Руководство по эксплуатации
- Philips Xenium E182 Blue Руководство по эксплуатации
- Xiaomi Mi 8 64Gb Black Руководство по эксплуатации
- Brother PT-D210VP Руководство по эксплуатации
- Brother PT-E110VP Руководство по эксплуатации
- MSI Optix MAG321CQR Руководство по эксплуатации
- Irbis SP542 Black Руководство по эксплуатации
- Irbis SP542 Red Руководство по эксплуатации
- Irbis SP402 Red Руководство по эксплуатации
- Irbis SP402 Blue Руководство по эксплуатации
- Irbis SP541 Black Руководство по эксплуатации
- Irbis SP541 Black/Gray Руководство по эксплуатации
- Irbis SP493 Black Руководство по эксплуатации