Pro-Form 225CSE — меры предосторожности при использовании тренажера для дома [3/32]

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ А ВНИМАНИЕ Чтобы снизить риск ожогов возгораний ударов электрическим то ком или травм прочитайте все важные меры предосторожности и инструкции в данном руковод стве перед началом использования тренажера Компания ICON не несет отвественности за травмы и повреждения имущества полученные при использовании данного оборудования 1 Все пользователи тренажера должны ознакомиться с мерами предосторож ности и правилами использования 9 Предельный вес пользователя тренажёра 113 кг 10 Занимайтесь в подходящей одежде не слишком свободной иначе она может по пасть в движущиеся части тренажёра Для защиты ступней всегда надевайте закры тую спортивную обувь 2 Перед началом тренировок проконсуль тируйтесь у своего врача Это особенно важно если вы старше 35 лет или ранее имели проблемы со здоровьем 3 Используйте тренажер только так как описано в данном руководстве 11 4 Тренажёр предназначен только для до машнего использования Применять его в коммерческих и общественных учреж дениях и сдавать в аренду нельзя Удерживайте поручни или верхнюю часть ручек когда поднимаетесь спускаетесь или занимаетесь на тренажере 12 Пульсомер не медицинский прибор На его точность могут влиять различные факторы Прибор помогает оценивать об щие тенденции частоты сердцебиений во время выполнения упражнений 5 Храните и используйте эллипсоид в поме щении в защищённом от влаги и пыли месте Не ставьте его в гараж на крытую террасу или близко к воде 13 6 Тренажёр должен стоять на ровной по верхности чтобы позади него остава лось не менее 0 9 м а по бокам 0 6 м свободного пространства Для защиты пола от повреждений рекомендуется приобрести специальный коврик Данный тренажёр не имеет муфты свобод ного хода поэтому педали продолжают вращаться пока не остановится маховик Снижайте скорость вращения педалей постепенно 14 Занимаясь на тренажёре всегда держите спину прямо не выгибайте её 7 Регулярно проверяйте надёжно ли затя нут крепёж Все изношенные детали сле дует немедленно заменять 15 Чрезмерная физическая нагрузка может привести к серьёзным травмам или смер тельному исходу Если во время занятий вы почувствовали слабость или боль не медленно прекратите занятие и отдохните 8 Не подпускайте к тренажёру детей младше 12 лет и домашних животных 3

Перед началом тренировок ознакомьтесь с мерами предосторожности и инструкциями. Соблюдение правил поможет избежать травм и повреждений.