Главная
Skipped breadcrumb items
225CSE
Инструкция по эксплуатации Страница: 19

Главная
Pro-Form
225CSE
Инструкция по эксплуатации Страница: 19

Pro-Form 225CSE — как использовать дисплей и ручной режим тренировки [19/32]

Превью страниц Страница 19 / 32

ɇɚɧɟɫɢɬɟɧɟɛɨɥɶɲɨɟɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨɫɦɚɡɤɢɧɚ

ɨɫɶɩɪɚɜɨɝɨɤɨɥɟɧɱɚɬɨɝɨɪɵɱɚɝɚ

ȼɫɬɚɜɶɬɟɩɪɚɜɭɸɨɩɨɪɭɩɟɞɚɥɢɜɨɫɶɧɚ

ɩɪɚɜɨɦɤɨɥɟɧɱɚɬɨɦɪɵɱɚɝɟ

Ɂɚɬɟɦ ɜɫɬɚɜɶɬɟ ɲɚɣɛɭ 0 [ PP  ɜ

ɜɢɧɬ0[PPɢɡɚɮɢɤɫɢɪɭɣɬɟɜɢɧɬɜ

ɨɫɢ

Ɂɚɬɟɦɧɚɞɟɧɶɬɟɡɚɝɥɭɲɤɭɜɩɪɚɜɭɸ

ɨɩɨɪɭɩɟɞɚɥɢ

ɉɪɨɞɟɥɚɣɬɟɚɧɚɥɨɝɢɱɧɵɟɞɟɣɫɬɜɢɹɫ

ɞɪɭɝɨɣɫɬɨɪɨɧɨɣɬɪɟɧɚɠɟɪɚ

ϝҶҪұҪҼӆ

ɋɦ ɩ  ɢ  Ɂɚɬɹɧɢɬɟ ɜɢɧɬɵ 0 [ PP

 ɢ ɛɨɥɬ 0 [ PP   Ɂɚɬɟɦ

ɭɫɬɚɧɨɜɢɬɟɜɟɪɯɧɢɣɤɨɠɭɯɧɚɦɟɫɬɨ

Ɂɚɬɟɦɧɚɧɟɫɢɬɟɧɟɛɨɥɶɲɨɟɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ

ɫɦɚɡɤɢɧɚɛɨɥɬ0

ɍɞɟɪɠɢɜɚɣɬɟɤɨɧɟɰɩɪɚɜɨɣɨɩɨɪɵɩɟɞɚɥɢ

ɜɧɭɬɪɢɤɪɨɧɲɬɟɣɧɚɧɚɧɢɠɧɟɣɱɚɫɬɢ

ɩɪɚɜɨɝɨɪɵɱɚɝɚ

ɉɪɢɤɪɟɩɢɬɟɧɢɠɧɸɸɱɚɫɬɶɩɪɚɜɨɝɨɪɵɱɚɝɚ

ɤɨɩɨɪɟɩɪɚɜɨɣɩɟɞɚɥɢɫɩɨɦɨɳɶɸ

ɛɨɥɬɚ0

ɉɪɨɞɟɥɚɣɬɟɚɧɚɥɨɝɢɱɧɵɟɞɟɣɫɬɜɢɹɫ

ɞɪɭɝɨɣɫɬɨɪɨɧɨɣɬɪɟɧɚɠɟɪɚ

ȼɤɥɸɱɢɬɟɤɨɧɫɨɥɶ

ȼɵɛɟɪɢɬɟɪɭɱɧɨɣɪɟɠɢɦ3

ɉɪɢ ɜɤɥɸɱɟɧɢɢ ɤɨɧɫɨɥɢ

ɪɭɱɧɨɣ ɪɟɠɢɦ ɛɭɞɟɬ

ɜɵɛɪɚɧɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢ

ɫɥɢɜɵɜɵɛɪɚɥɢɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭҒ

ɩɟɪɟɜɵɛɢɪɢɬɟɪɭɱɧɨɪɟɠɢɦҒ

ɧɚɠɚɜɧɚɤɧɨɩɤɭ##V.W63*3/$

ɇɚɱɧɢɬɟɜɪɚɳɚɬɶɩɟɞɚɥɢ#ɢɢɡɦɟɧɢɬɟ

ɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɟɩɟɞɚɥɟɣɩɪɢ

ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ3

#"3

ɋɩɢɞɨɦɟɬɪ²ɞɢɫɩɥɟɣ

ɨɬɨɛɪɚɡɢɬ ɜɢɡɭɚɥɶɧɨɟ

ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɟ ɜɚɲɟɣ

ɫɤɨɪɨɫɬɢ ɜɪɚɳɟɧɢɹ ɩɟɞɚɥɟɣ

ɉɪɢ ɭɜɟɥɢɱɟɧɢɢ ɢɥɢ

ɭɦɟɧɶɲɟɧɢɢ ɫɤɨɪɨɫɬɢ

ɜɪɚɳɟɧɢɹ ɩɟɞɚɥɟɣ ɫɟɝɦɟɧɬɵ

ɛɭɞɭɬɩɨɹɜɥɹɬɶɫɹɢɥɢɢɫɱɟɡɚɬɶ

ɜɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢɨɬɫɤɨɪɨɫɬɢ

ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟY# ȼɨɜɪɟɦɹɜɫɬɪɨɟɧɧɨɣɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢC

ɞɢɫɩɥɟɣ ɩɨɤɚɠɟɬ) ɰɟɥɟɜɭɸ ɡɨɧɭ ɫɤɨɪɨɫɬɢ# ɞɥɹ

ɤɚɠɞɨɝɨɫɟɝɦɟɧɬɚɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ$

ȼɟɪɯɧɢɣɞɢɫɩɥɟɣ²ɷɬɨɬɞɢɫɩɥɟɣɩɨɤɚɠɟɬ

ɜɚɲɭɫɤɨɪɨɫɬɶɜɪɚɳɟɧɢɹɩɟɞɚɥɟɣɜ

ɨɛɨɪɨɬɚɯɜɦɢɧɭɬɭɨɛɦɢɧɢɦɨɳɧɨɫɬɶɜ

ɜɚɬɬɚɯɇɚɞɢɫɩɥɟɟɛɭɞɭɬɦɟɧɹɬɶɫɹɤɚɠɞɵɟ

ɧɟɫɤɨɥɶɤɨɫɟɤɭɧɞ

ɗɬɨɬ ɞɢɫɩɥɟɣ ɬɚɤɠɟ ɛɭɞɟɬ ɩɨɤɚɡɵɜɚɬɶ

ɭɪɨɜɟɧɶɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɹɩɟɞɚɥɟɣɜɬɟɱɟɧɢɟ

ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ ɫɟɤɭɧɞ ɤɚɠɞɵɣ ɪɚɡ ɩɪɢ

ɢɡɦɟɧɟɧɢɢɭɪɨɜɧɹɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɹ

Ⱦɢɫɩɥɟɣɬɚɤɠɟɩɨɤɚɠɟɬɜɚɲ

ɫɟɪɞɟɱɧɵɣɪɢɬɦɭɞɦɢɧɩɪɢ

ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɢɪɭɤɨɹɬɤɢ

ɩɭɥɶɫɨɦɟɬɪɚɢɥɢɦɨɧɢɬɨɪɚ

ɫɟɪɞɟɱɧɨɝɨɪɢɬɦɚɫɦɩ

ɐɟɧɬɪɚɥɶɧɵɣɞɢɫɩɥɟɣɷɬɨɬ

ɞɢɫɩɥɟɣɛɭɞɟɬɩɨɤɚɡɵɜɚɬɶ

ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ'LVWɤɨɬɨɪɨɟɜɵ

ɩɪɨɟɯɚɥɢɜɦɢɥɹɯɢɥɢ

ɤɢɥɨɦɟɬɪɚɯɢɡɚɬɪɚɱɟɧɧɨɟ

ɜɪɟɦɹɇɚɞɢɫɩɥɟɟɛɭɞɭɬ

ɦɟɧɹɬɶɫɹɤɚɠɞɵɟɧɟɫɤɨɥɶɤɨ

ɫɟɤɭɧɞ

ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟɜɨɜɪɟɦɹɜɫɬɪɨɟɧɧɨɣɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ

ɧɚ ɞɢɫɩɥɟɟ ɛɭɞɟɬ ɨɬɨɛɪɚɠɚɬɶɫɹ ɨɫɬɚɜɲɟɟɫɹ

ɜɪɟɦɹ ɧɚ ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭ ɜɦɟɫɬɨ ɩɪɨɲɟɞɲɟɝɨ

ɜɪɟɦɟɧɢ

ɇɢɠɧɢɣɞɢɫɩɥɟɣ²ɷɬɨɬ

ɞɢɫɩɥɟɣɛɭɞɟɬɩɨɤɚɡɵɜɚɬɶ

ɜɚɲɭɫɤɨɪɨɫɬɶɜɪɚɳɟɧɢɹɩɟɞɚ

ɥɟɣɜɦɢɥɹɯɜɱɚɫɢɥɢɤɢɥɨɦɟɬ

ɪɨɜɜɱɚɫɢɩɪɢɛɥɢɡɢɬɟɥɶɧɨɟ

ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨɫɨɠɠɟɧɵɯɤɚɥɨɪɢɣ&DOVɇɚ

ɞɢɫɩɥɟɟɛɭɞɭɬɦɟɧɹɬɶɫɹɤɚɠɞɵɟɧɟɫɤɨɥɶɤɨ

ɫɟɤɭɧɞ

ɑɬɨɛɵɩɪɢɨɫɬɚɧɨɜɢɬɶɤɨɧɫɨɥɶɩɟɪɟɫɬɚɧɶɬɟ

ɤɪɭɬɢɬɶɩɟɞɚɥɢɄɨɝɞɚɤɨɧɫɨɥɶɧɚɯɨɞɢɬɫɹɜ

ɪɟɠɢɦɟɩɚɭɡɵɞɢɫɩɥɟɣɬɚɤɠɟɛɭɞɟɬɧɚ

ɩɚɭɡɟɑɬɨɛɵɩɪɨɞɨɥɠɢɬɶɬɪɟɧɢɪɨɜɤɭ

ɩɪɨɫɬɨɩɪɨɞɨɥɠɢɬɟɤɪɭɬɢɬɶɩɟɞɚɥɢ

Ⱦɥɹɫɛɪɨɫɚɡɧɚɱɟɧɢɣɞɨɧɭɥɹɧɚɠɦɢɬɟɧɚ

ɤɧɨɩɤɭ#V.W63*3/$

ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟ#ɤɨɧɫɨɥɶɦɨɠɟɬɨɬɨɛɪɚɠɚɬɶ

ɫɤɨɪɨɫɬɶɢɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɤɚɤɜɦɢɥɹɯɬɚɤɢɜ

ɤɢɥɨɦɟɬɪɚɯ

#Ⱦɥɹɢɡɦɟɧɟɧɢɹɟɞɢɧɢɰɵ

ɢɡɦɟɪɟɧɢɹC#ɫɦ#ɊȿɀɂɆɇȺɋɌɊɈȿɄ#ɧɚɫɬɪ

AF$

ɄȺɄɉɈɅɖɁɈȼȺɌɖɋəɊɍɑɇɕɆɊȿɀɂɆɈɆ

ɇɚɱɧɢɬɟɜɪɚɳɚɬɶɩɟɞɚɥɢɢɥɢɧɚɠɦɢɬɟɥɸɛɭɸ

ɤɧɨɩɤɭɧɚɤɨɧɫɨɥɢɱɬɨɛɵɟɺɜɤɥɸɱɢɬɶ

Ʉɨɝɞɚɤɨɧɫɨɥɶɜɤɥɸɱɢɬɫɹɷɤɪɚɧɧɚɱɧɟɬɪɚɛɨ

ɬɚɬɶɢɪɚɡɞɚɫɬɫɹɡɜɭɤɨɜɨɣɫɢɝɧɚɥɌɟɩɟɪɶ

ɤɨɧɫɨɥɶɝɨɬɨɜɚɤɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɸ

ɪɚɳɟɧɚɹ ɩɟɞɚɥɢ ɢɡɦɟɧɢɬɟ

ɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɟɩɟɞɚɥɟɣɧɚɠɚɜ

ɤɧɨɩɨɤɢ

ɭɜɟɥɢɱɟɧɢɹ ɢ

ɭɦɟɧɶɲɟɧɢɹ ɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɹ

'LJLWDO5HVLVWDQFH

Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟɩɨɫɥɟɧɚɠɚɬɢɹɧɚɤɧɨɩɤɭɩɨɧɚɞɨ

ɛɢɬɫɹɧɟɤɨɬɨɪɨɟɜɪɟɦɹɱɬɨɛɵɞɨɫɬɢɝɧɭɬɶɬɪɟ

ɛɭɟɦɨɝɨɡɧɚɱɟɧɢɹɫɨɩɪɨɬɢɜɥɟɧɢɹ

ɥɟɞɢɬɟɡɚɜɚɲɢɦɢɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹɦɢɧɚɞɢɫɩɥɟɟ

Содержание

Похожие устройства

Верхний дисплей этот дисплей покажет вашу скорость вращения педалей в оборотах в минуту об мин и мощность в ваттах На дисплее будут меняться каждые несколько секунд КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РУЧНЫМ РЕЖИМОМ 1 Включите консоль Начните вращать педали или нажмите любую кнопку на консоли чтобы её включить Этот дисплей также будет показывать уровень сопротивления педалей в течение нескольких секунд каждый раз при изменении уровня сопротивления Дисплей также покажет ваш сердечный ритм уд мин при использовании рукоятки пульсометра или монитора сердечного ритма см п 5 Когда консоль включится экран начнет рабо тать и раздастся звуковой сигнал Теперь консоль готова к использованию 2 Выберите ручной режим При включении консоли ручной режим будет выбран автоматически ели вы выбрали тренировку перевыбирите ручно режим нажав на кнопку Оп ПезеТ Центральный дисплей этот дисплей будет показывать расстояние Dist которое вы проехали в милях или километрах и затраченное время На дисплее будут меняться каждые несколько секунд ппп иии 1ST 33 RESISTANCE Замечание после нажатия на кнопку понадо бится некоторое время чтобы достигнуть тре буемого значения сопротивления 4 TIME Примечание во время встроенной тренировки на дисплее будет отображаться оставшееся время на тренировку вместо прошедшего времени Нижний дисплей этот TIME дисплей будет показывать вашу скорость вращения педа лей в милях в час или километ CALS ров в час и приблизительное количество сожженых калорий Cals На дисплее будут меняться каждые несколько секунд 3 Начните вращать педали и измените сопротивление педалей при необходимости Вращеная педали измените сопротивление педалей нажав кнопоки увеличения и уменьшения сопротивления Digital Resistance ИЯМ Чтобы приостановить консоль перестаньте крутить педали Когда консоль находится в режиме паузы дисплей также будет на паузе Чтобы продолжить тренировку просто продолжите крутить педали Следите за вашими достижениями на дисплее Спидометр дисплей отобразит визуальное представление вашей скорости вращения педалей При увеличении или уменьшении скорости вращения педалей сегменты будут появляться или исчезать в зависимости от скорости Для сброса значений до нуля нажмите на кнопку Оп Яезе1 Примечание консоль может отображать скорость и расстояние как в милях так и в километрах Для изменения единицы измерения см РЕЖИМ НАСТРОЕК на стр 23 Примечание Во время встроенной тренировки дисплей покажета целевую зону скорости для каждого сегмента тренировки 19

Узнайте, как правильно использовать верхний и центральный дисплеи для отслеживания ваших тренировок. Получите советы по настройке сопротивления и мониторингу сердечного ритма.